Mužské zdraví
Zdraví žen
Akné & péče o pleť
Trávicí systém
Zvládání bolesti
Ztráta hmotnosti
Sport a Fitness
Duševní zdraví & neurologie
Sexuálně přenosné nemoci
Krása & Well-being
Srdce & krev
Dýchací systém
Zdraví očí
Endokrinní systém
Generál zdravotní problémy
Natural Health Source Shop
Přidat k záložkám

Přírodní léčba chrápání – Jak zastavit chrápání a spánkové apnoe?

Jak zastavit chrápání a spánkové apnoe?

Doporučujeme nejlepší přírodní chrápání postřiky:

Chrápání

Chrápání je charakterizována drsné tvrdé zvuk, co člověk dělá, když je nějaké obstrukce v orgánech dýchání během spánku. Člověk může mít, když se něco vážného s jeho zdraví. Kromě toho to je něco, co může obtěžovat osoby, kterou žijete s.

Přibližně 50 % lidí chrápání čas od času. To můžete zažít, jakmile vzduch předává krku v uvolněném stavu. Vibrace tkání, která je výsledkem, je důvodem, proč se objeví nepříjemné zvuky.

National Institutes of HealthPodle národních institutů zdraví:

Ať jej nazýváme její slangový název, "řezání odhlásí," nebo jeho lékařské jméno, "stertor", chrápání je běžné. Chrápeš, když něco blokuje průtok vzduchu přes ústa a nos.

Zvuk je způsoben tkání v horní části vaše dýchací cesty, které vzájemně strike a vibrovat. Mnoho dospělých chrápání, zejména muži.

Chrápání může zvyšovat s věkem.

Příznaky chrápání

Příznaky chrápání může být různé. Ať už je příčina je vám může trpět ze škály dalších nepříjemných podmínek:
  • Můžete cítit ospalý během dne
  • Problémy s koncentrací
  • Bolest v krku
  • Narušený spánek
  • Bez dechu v noci
  • Hypertenze
  • Nerovnoměrné prezenční signály

Příčiny chrápání

Existuje mnoho věcí přináší osoba na chrápání, ale hlavní příčinou chrápání je anatomie zvláštnosti jako ústa strukturu a dutin anatomie. Jiné příčiny chrápání se požívání alkoholu, alergické reakce, nachlazení a nadměrné tělesné hmotnosti.

Když spíte můžete mít lehký spánek první, která může proměnit do hlubšího stavu. Když osoba je uvolněný v noci, totéž se děje s svaly v oblasti úst a jazyka. Když je takový uvolněný stav, způsobuje vibrace a přináší obstrukce dýchání dýchací cesty. Zvuk chrápání závisí na úrovni obstrukce. Čím více je ucpán způsob, tím hlasitější je hluk. Hlasitější zvuk ve svém zase přispívá k ještě silnější vibrace.

Zde je seznam příčin chrápání:
  • Charakteristické rysy anatomie. Když se měkké patro je tlustý a nízké, mandle jsou příliš velké, může přinést na krku zužuje v zadní části. Stejný efekt je možná Novoměstké tkáně visí dolů z měkké patro a je způsobem, který způsobuje vibrace.
  • Extra váhu. Když je příliš velký, vytváří méně místa ve vašem krku zúžení dýchacích cest.
  • Pití alkoholu. Je-li konzumovat alkohol nápojů před spaním můžete v noci chrápeš protože alkohol je schopna uvolnit na osobu. Relaxace a nedostatek přirozené obrany, aby svaly relaxovat a způsobují chrápání.
  • Alergické potíže. Když trpíte chronickým onemocněním, která vytváří nosní potíže nebo je ohnutá oddíl v nose, mohou trpět také chrápání.
  • Spánkové apnoe. Chrápání může být připojen s obstrukční spánkové apnoe, způsobuje blok v dýchacích cestách. Stane se těžké nebo dokonce nemožné dýchat za těchto okolností.
American Academy of OtolaryngologyAmerická akademie otolaryngologie zprávy:

U dětí chrápání může být známkou problémů s krční mandle a nosní mandle. Chronicky chrápání dítěte by měl být vyšetřen ORL, který může doporučit mandlí a adenoidektomie vrátit dítě do plné zdraví.

Spánkové apnoe

Spánkové apnoe často doprovází hlučné chrápání, které jdou po období mlčení, když člověk přestane dýchat, nebo že se chystá zastavit dýchání. V některých případech problém není v obstrukce dýchacích cest, ale příliš málo prostoru k dispozici pro člověka dosáhnout pravý dechová procesu. Není dostatek kyslíku v dlouhodobém horizontu přináší uhličitého signál osoby se probudit. Hlasité chrápání pomáhá osobě to udělat. Jak se to děje často několikrát za noc, osoba může být diagnostikována s obstrukční spánkové apnoe. Je třeba mít tento model alespoň 5 x za hodinu dostat tuto diagnózu.

Nemoc vyžaduje léčit, protože to může přinést mnoho nepříjemných podmínek, které mohou vážně poškodit zdraví osoby. Vysoký krevní tlak a srdeční problémy, tahy, depresivní onemocnění, cukrovka může přinést k fatálním koncem.

American Sleep Apnea Association Americká asociace spánkové apnoe: spánková apnoe je velmi časté, stejně běžné jako diabetes typu 2. Postihuje více než 18 milionů Američanů, podle Národní Sleep Foundation. Rizikové faktory patří muž, nadváhu, a nad 40 let, ale spánkové apnoe kdokoliv může udeřit v každém věku, i děti. Přesto stále kvůli nedostatečné povědomí veřejnosti a zdravotnických profesionálů, drtivá většina spánkové apnoe u pacientů zůstává diagnostikováno a tudíž nezpracované, navzdory tomu, že tato vážná porucha může mít závažné důsledky.

Příznaky spánkové apnoe

Lidé mohou mít obstrukční spánkové apnoe (OSA), ale nemusí o tom vědět. Mylně se domnívají, že řádně v noci spí. Zpravidla jsou příznaky spánkové apnoe a chrápání všiml partnery těchto pacientů. Mezi symptomy, které jsou dodatečně všiml, jsou:
  • Hlasité chrápání s malými přestávkami v dýchání, je nazývá apnoe
  • Častá ospalost během dne
  • Osoba vzdechy dech nebo udušení v noci
  • Bouřlivé sen
  • Potíže psychické funkce
  • Špatný úsudek a neschopnost soustředit se
  • Slabá paměť
  • Horký temperament
  • Vysoká úroveň krevního tlaku
  • Na hrudi bolest v noci
  • Depresivní stav
  • Extra váhu
  • Tlustý krk (více než 17" přibližně pro muže a více než 16" pro ženy)
  • Dýchacích cest blok
  • Bolesti hlavy v noci
  • Snížení libida
  • Recidivující výlety na záchod v noci

Jak zastavit chrápání?

V případě, že opatření přijatá vás zastavit chrápání stalo, že se k ničemu neměla odmítnout od svého cíle a touha uspět v ní. Když použijete k lékaři může přinést efektivnější výsledek léčbychrápání. Každý rok mnoho nových metod je vynalezla a se zobrazí nová zařízení, která mohou pomoci udržet váš dům v tichosti v noci. Proto až se nějaké lékařské Rady nepomohly před dělat nezoufejte a zkuste nové prostředky léčby chrápání:
  • Takové zařízení, například, jak CPAP nebo kontinuální pozitivní dýchacích cest chrápání ošetření bude vaše dýchací cesty bez překážek jako spánek, zařízení, které dodává stlačený vzduch, který dostane masku jak dal na.
  • Dentální a ústní zařízení pro léčbu chrápání, které čelist vyšší prostřednictvím uvedení jazyk a spodní čelisti vpřed, když člověk spí.
  • Chirurgie: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), kohout (tepelná ablace Palatoplasty), adenoidektomie, mandlí zvětšit dýchacích cest jako maření tkáně jsou odstraněny chirurgickým způsobem. Tato radikální metoda je chtěl odstranit abnormality chirurgicky odstranění tkáně nebo je oprava. Tam je vývoj kolem implantátů, tkáň jizvy, která dělá patro měkké tuhé a zabraňuje vibracím zastavit chrápání.
  • LAUP nebo Laser-Assisted chrápání léčby Uvulopalatoplasty kromě somnoplasty snímá kousky měkkého patra snížit chrápání s pomocí laserů a radiofrekvenční signály.
Tyto vylepšené metody mohou potřebovat další vyšetření.

Přírodní léčba chrápání

Před použitím radikální opatření, požádat o možnosti přírodní léčby chrápání . Mohou vám efektivní pomoc zbavení vás faktorů, které mohou přinést chrápání.

National Health ServiceAndrew J.N. Prichard Royal Shrewsbury Hospital ze státního zdravotnictví ve Velké Británii provedla studii, publikované v roce 2004 v časopise "Fytoterapie výzkum," použití bylinná směs na 140 testovací subjekty.

Pacienti byli dána buď bylinné přírodní léčby chrápání v kloktadlo nebo sprej pro ústa, nebo vzhledem k placebo. V období 14 dnů předměty použít jejich směsi, a jejich partneři byli požádáni, aby zaznamenat jejich chrápání činnost. 82 % pacientů užívajících přírodní léčba chrápání jako sprej oznámila snížení chrápání aktivity. 71 % procent z těch, kteří používali kloktadlo, přírodní léčba chrápání hlášeny také snížila chrápání aktivity.
Jak zastavit chrápání a spánkové apnoe? Můžeme doporučit nejlepší přírodní produkty pro léčbu chrápání:
  1. AirSnore — 96 bodů.
  2. SnoreSolution – 71 bodů.
RatingHealthcare Product #1 - AirSnore, 96 bodů ze 100 možných. AirSnore kapky jsou směsí přírodních olejů, které pomohou vystoupit spát snadněji bez se uchylovat k prášky. AirSnore funguje tak, že pomáhá k relaxaci a čištění dýchacích cest, které by mohly být omezeny v důsledku jste nachlazení nebo další infekce dýchacích cest. AirSnore kapky práce nejlépe při použití v večer, než jdete do postele. Vetřete ho na hrudi, krku a pod nosní dírky a bude spát dřív než o počítání oveček.

Záruka: Pokud z nějakého důvodu nejste zcela spokojeni s AirSnore, jednoduše vrátíte nevyužitou část AirSnore v původním obalu do 67 dnů po přijetí objednávky.

AirSnore složení: Helianthus annuus (sunflower) seed ropy, Eucalyptus globulus (eucalyptus) leaf olej, Lavendula angustifolia (levandule) květ olej, olej listů Mentha piperita (máta), Pinus sylvestris (borovice) leaf olej.

Proč #1? AirSnore kapky jsou speciální směs přírodních ingrediencí. Jsou dobře známé pro jejich schopnost pomoci dýchání a relaxace, usnadňovat to pro tebe usnout.

Objednávky AirSnore
RatingHealthcare Product #2 - SnoreSolution, 71 bodů ze 100 možných. SnoreSolution je 100 % bezpečné, non návykové, přírodní bylinný prostředek speciálně vyvinutý pro podporu snadné dýchání během spánku. SnoreX obsahuje výběr bylin, které jsou známé pro jejich podpůrná role v bezpečně a účinně otevření nosní dírky.

SnoreSolution záruka: Jednoduše vyzkoušet produkty po dobu nejméně 30 dnů, pokud si nejste úplně spokojeni - z nějakého důvodu - vrátit produkt pro úplné náhrady méně přepravní poplatky.

Složky SnoreSolution: čerstvý křen kořen, Echinacea angustifolia kořen, čerstvé spilanthes bylina, bezinky, česnek, Cayenne ovoce, olivových listů, bylina jablečník, Kořen lékořice, máty peprné, Boneset bylina, Goldenseal kořen, divoká třešeň kůra, osha čerstvý kořen, byliny Andrographis, cibule, řebříček bylina.

Proč ne #1? SnoreSolution dočasně podporuje usnadnění dýchání a podporuje otevřený sinus pasáže. To není zaručena vymazat všechny airways pro snadnější dýchání a zastavení spánkové apnoe.

Objednávky SnoreSolution

Jak zabránit chrápání?

Ne všichni jsou si vědomi skutečnosti, že je možné zabránit chrápání. Jeden by měl být pacient za to, studium problému a být připraveni na experimenty. Neexistuje žádný kouzelný a to není něco, co může okamžitě zmizet, ale jak dlouho budete snažit a podporu, lidé kolem vás, je možné získat výborné výsledky.

Jak zabránit chrápání? Pacient by měl provést následující akce:
  • Porazit váhu navíc problém. Je-li to tkáň tuku v krku není tak hustý a budete méně náchylní k trpí problémy tohoto typu. Už nebude nic bránit dech a nebude chrápat.
  • Snažte se vyhnout ucpaný nos. Je to těžké dýchat s ucpaný nos a proto je hrdlo podtlaku a chrápání.
  • Přestat kouřit. Když kouříte, máte větší šanci, aby trpí chrápání. Kouření má za následek zablokování v dýchacích cestách, protože jsou podrážděné, krku a nosu membrány.
  • Nastavte standardní spánku. Spaním by proměnila v rituálu, který sdílíte s vaším partnerem. Zkuste jej následovat.
  • Je třeba upravit výši vlhké v místnosti. Se můžete uchýlit k zvlhčovač, aby úroveň vlhkosti správné pro vás. Sucha právě způsobuje podráždění membrány z nosu a krku.
  • Změňte pozici. Zvýšit vaše hlava 4 palce pro lepší a méně omezeného dýchání.

Nejlepší přírodní chrápání postřiky

Jak zastavit chrápání? Nejlepší přírodní chrápání ošetření produkty jsou: