Přípravek proti akné: Jak léčit akné?

Akné

Akné je kožním problémem číslo jedna na světě. Je dosti nepravděpodobné, že byste ještě neslyšeli o zarudlé, znečištěné pleti, jež obvykle postihuje mladistvé, i když existuje i akné u dospělých mužů a žen. Mezi nejpostiženější partie našeho těla patří tvář, akné se však může vyskytovat i na jiných částech těla: hrudi, ramenech, krku a zádech.

Akné může mít kromě fyzického i dlouhodobý psychologický vliv. Pokud mladistvý nebo dospělá osoba trpí na akné, přičemž léčbu akné ignoruje, bude trpět sníženou sebehodnotou a sebedůvěrou, jež mohou vést k odstupu od společnosti, depresi a stresu. A navíc, pokud daná osoba neví, jak akné léčit anebo akné jednoduše léčit nechce, akné se může rozrůst do vážnější podoby a vést k znetvořujícím jizvám, jež už nelze odstranit.

Akné vzniká v důsledku ucpání pórů na pokožce. K ucpání dochází, když se nadbytečný maz a/nebo odumřelé kožní buňky nemohou skrze pór na pokožce dostat z vlasového folikulu. Uvědomte si prosím, že tvorbu kožního mazu nelze zastavit, maz je tuk vašeho těla, jež zvlhčuje vaši pokožku a vlasy. Bez kožního mazu budou vaše vlasy tenčí a pokožka suchá. Akné není způsobeno mazem, ale naopak předpokládá se, že je způsobováno zablokováním nadbytečného mazu.

Příčiny akné

Jak jsme vzpomínali výše, hlavní příčinou akné je nadbytečný maz, jenž se může ucpat, pokud vaše tělo permanentně obnovuje pokožku. Někdy se odumřelé buňky neodstraňují rovnoměrně a způsobuje to ucpávání kožních pórů. Nadbytečný maz se hromadí ve folikulu chloupku a nemůže opustit kožní pór. Maz se tak dostává zpátky do vlasového folikulu a začíná nabobtnávat. To způsobuje aknózní vyrážky.

Podle Akademie dermatologie:

Existují i další příčiny akné:

• Akné může způsobovat bakterie známá jako propionibacterium acnes. Tato bakterie produkuje jisté látky, jež způsobují zanícení a otoky. Taky vytváří enzymy, jež z kožního mazu přetváří do zarudlé, dráždivé podoby, což zanícení jenom zhoršuje.
• Dalším faktorem, jenž může akné způsobovat, jsou některé hormony, zvané androgeny. Androgeny jsou mužské hormony, ale vyskytují se, jak u žen, tak u mužů. Androgeny mohou způsobovat následující problémy: Za prvé způsobují zvětšení tukových žláz. Za druhé způsobují, že tyto tukové žlázy značně zvýší produkci mazu. Jak jsme se už výše dozvěděli, zvýšená tvorba mazu může vést k ucpání kožních pórů a slouží jako více „potravy“ pro bakterie. Androgeny zaplavují naše tělo během puberty, kdy se u dospívajících vyvíjí ochlupení v podpaží a kolem pohlavních orgánů a kdy u kluků dochází k zarůstání tváře a prohlubování hlasu. Kromě tohoto primárního účelu může zvýšení hormonů u mladistvých vést k akné.
• Estrogeny jsou ženské hormony. Změny v hladině estrogenu způsobují u žen každý měsíc měsíčky, mohou však taky způsobovat i akné. Z toho důvodu se akné u žen může zhoršovat a zlepšovat dle menstruačního cyklu. Může si to vyžadovat speciální léčbu akné antikoncepčními tabletami, jež obsahují účinný estrogen.
• Příčinou akné může být rovněž i genetický faktor, zatím se to však ještě nepotvrdilo.

Formy akné

Existují různé příčiny akné a každá z nich způsobuje jinou formu akné. Nejznámější a nejběžnější formou jsou vyrážky a většina dospívajících i dospělých je na ně náchylná. Měli byste ale vědět, že existují i další podoby akné, například akné vulgaris - hnisající pupínky, nejjednodušší z aknózních lézí.

Léze jsou malé bouličky kůže s akné. Aknózní léze jsou vnější podobou komedonů (viz níže), jedná se o folikuly chloupků ucpané nadbytečným mazem.

Komedony jsou známé jako černé tečky nebo bílé tečky, záleží na tom, zda je pór otevřený nebo zavřený. Černé tečky jsou kožní póry s nadbytečným mazem, jenž vychází na povrch a může být spatřen jako černá tečka. Bílé tečky jsou zavřené kožní póry, naplněné mazem, jenž se hromadí pod povrchem kůže.

Komedony jsou pupínky, které se vždy snažíte zmáčknout a vytlačit. Pokud však otevřete pór sami doma bez sterilních nástrojů, může se lehko zanítit. Otevřený pór je vstupným místem pro všechny druhy bakterií, jež mohou způsobovat těžkou podobu akné.

Pupienky - Pupínek je malá, ale tvrdá boulička na pokožce, jež uvnitř neobsahuje žádný hnis. Pupínky se mohou objevovat ve velkých shlucích, dle reakce pokožky na akné.

Hnisavé pupínky - Hnisavé pupínky, podobné obyčejným pupínkům, jsou malé, zanícené bouličky na kůži, avšak uvnitř jsou naplněny hnisem. Hnis je směsí bakterií a mrtvých buněk. Hnisající pupínky se zpravidla tvoří kolem folikulů chloupků.

Makula - Makula je malé zarudlé místo na kůži, jež se objevuje po aknózní lézi. Makula vyčnívá nad úroveň okolní pokožky a tvář nebo záda se díky ní zdají být zanícené.

Hrbolky - Hrbolky jsou nejbolestivějším typem aknózní léze. Hrbolky sahají do hlubších částí kůže. Pokud akné neléčíte, hrbolky mohou vést ke zničení kůže a vytvoření jizev. Nodulární akné (s hrbolky) je nejvážnější formou akné a může si dokonce vyžadovat chirurgický zákrok!

Cysty - Cysty jsou léze ve tvaru kapslí, jež obsahují stejný hnis jako hnisající pupínky. Cysty jsou nicméně větší než hnisající pupínky, mohou se zanítit a zasahovat hlouběji do kůže a zanechávat jizvy. Nejhorším typem akné je nodulocystické akné. Léčba nodulocystického akné je hodně obtížná, nakolik na něj zabírá pouze isotretinoin, látka získávaná z vitamínu A.

Jak léčit akné?

Čím je problém větší, tím více se lidi snaží objevit nebo vyvinout léčební prostředek. Tato věta naprosto přesně popisuje produkty na léčbu akné v současnosti dostupné na trhu. Tento typ produktů se pohybuje od pleťových peelingů a klasických antibiotík, včetně anti-bakteriálních přípravků až po přípravky pro léčbu akné na hormonální bázi, retinoidy, fototerapii a laserové ošetření. Seznam produktů a metod pro léčbu akné je hodně dlouhý. Běžný člověk, trpící akné, bude pravděpodobně všemi těmi přípravky, u nichž je 100% garantováno, že skoncují s akné jednou provždy, zmaten.

Jak léčit akné?? Pokud nechcete podstoupit chirurgický zákrok nebo bolestivou injekční léčbu, podívejte se blíže na léčbu akné kombinací zdravé stravy a vitamínů. No dobře, abychom byli upřímní, využití potravin při léčbě různých zdravotních potíží není nic nového, avšak koncept, dle něhož se potraviny dají využít i při léčbě akné je docela zajímavý obrat. Hlavní myšlenkou je vyhnout se některým typům jídel, bohatým na tuky a cukr a zaměřit se na čerstvou zeleninu, vitamíny, ovoce a vodu. Základním kamenem je, že značně zpracované potraviny jsou celkově nepříznivé pro celé tělo a mohou způsobovat akné a další nemoci. Problémy s péčí o pokožku se považují za vedlejší efekt konzumace uměle zpracovaných potravin.

Léčba akné není nicméně tak snadná. Daný předpoklad je skvělým nápadem pouze pro ty lidi, jejichž projevy akné jsou způsobeny hormony a bakteriemi nacházejícími se v „nevhodném“ jídle. Existuje však řada dalších forem akné, jež nemohou mít jednu jedinou příčinu a na něž nemůže existovat jeden jediný způsob léčby. Ano, vyloučení některých potravin vám může pomoci vyléčit akné, ale akné se vám může taky zhoršit, nakolik různí lidi reagují na různé potraviny různým způsobem. Zdravá strava prospěje každému, nemůže však být považována za léčbu akné. To, co potřebujete, je přírodní produkt pro léčbu akné, jež čistí póry zvenčí a zabíjí bakterie zevnitř, čímž předchází tomu, aby se folikuly chloupků zanesli a vznikly vyrážky. Chcete-li léčit akné přírodní cestou, je to právě toto co byste měli hledat.

Tipy pro léčbu akné

Tak a ještě jednou, jak vyléčit akné přírodní cestou? Pravidlo číslo 1: nikdy se nesnažte mačkat nebo vytlačit si vyrážky! Takhle akné nikdy nevyléčíte. Je to práce pro vašeho doktora a může být vykonávána pouze v sterilních podmínkách. Zkuste tomuto pokušení odolat, i když je vaše tvář nebo tělo pokryté nepříjemně vypadajícími červenými tečkami. Proto je tak důležité akné léčit a předcházet vzniku aknózních vyrážek. Nejlepším způsobem péče o pokožku je použití přípravků proti akné, jež mohou vašemu tělu doopravdy pomoci skoncovat se základní příčinou akné: rozšířeným ucpáváním pórů.

Léčba akné se zaměřuje na snížení produkce kožního mazu, odstranění odumřelých kožních buněk a boj s bakteriemi. Možnosti sahají od léků na předpis až po přírodní prostředky. Výběr závisí na typu a závažnosti akné, typu pleti a osobních preferencích.

Konvenční léčba

• Lokální léčba: Volně prodejné krémy, gely a čisticí prostředky často obsahují složky jako benzoylperoxid, kyselinu salicylovou nebo retinoidy. Tyto sloučeniny pomáhají uvolňovat póry, snižovat záněty a ničit bakterie. Mezi lokální léčbu na předpis mohou patřit silnější retinoidy nebo antibiotika.
• Perorální léky: Lékaři mohou na středně těžké až těžké akné předepsat perorální antibiotika. Ta snižují zánět a růst bakterií. Hormonální léčba, jako jsou antikoncepční pilulky, může u pacientek pomoci regulovat hormony. V závažných případech se používá isotretinoin, ale může způsobit závažné nežádoucí účinky, včetně suchosti, změn nálad a zvýšeného rizika vrozených vad.
• Profesionální zákroky: Dermatologové mohou provádět chemický peeling, světelnou terapii nebo manuální extrakci. Tyto ošetření cílí přímo na akné a pro dosažení lepších výsledků se často kombinují s lokálními nebo perorálními léky.

Přírodní léčba

• Krémy a gely na rostlinné bázi: Přírodní produkty často obsahují rostlinné extrakty s protizánětlivými, antibakteriálními nebo adstringentními vlastnostmi. V topických gelech nebo sérech se běžně používají olej z čajovníku, aloe vera a měsíček lékařský. Ty snižují zarudnutí a otok a zároveň zklidňují podrážděnou pokožku.
• Bylinné doplňky: Některé doplňky mají za cíl vyrovnat hormony, podpořit detoxikaci a zlepšit čistotu pleti. Mohou obsahovat složky jako extrakt ze zeleného čaje, kořen lopuchu nebo zinek. Před zahájením užívání jakéhokoli doplňku se vždy poraďte s lékařem.
• Přírodní čisticí a tonerové přípravky: Produkty s heřmánkem, vilínem virginským nebo jablečným octem pomáhají jemně čistit póry, aniž by narušovaly přirozenou kožní bariéru. Jsou užitečné pro osoby s citlivou pokožkou, které mohou reagovat na chemické přípravky.
• Jílové masky a exfolianty: Přírodní jílové masky vyrobené z bentonitu nebo kaolinu dokáží absorbovat přebytečný maz a nečistoty. Peelingy vyrobené z mletého ovsa nebo ovocných enzymů odlupují odumřelé kožní buňky a pomáhají udržovat póry čisté.

Laserová chirurgie

Laserové chirurgické zákroky bude možná možné využít na léčbu akné v budoucnu místo toho, aby se používali pouze na odstraňování následků, v současné době je však metoda pro léčbu akné pořád nebezpečná, jelikož se ví, že nadměrné teplo způsobuje dlouhodobé vysušení pleti a rovněž pórů.

Jiné výzkumné snažení se zaměřuje na rozdělování genomů DNA jako na nástroj identifikující genetické důvody, proč někteří lidi akné vůbec netrpí, následně jej modifikovat a dosáhnout naprosté prevence proti akné. Zní to lépe a v jeden den možná vůbec nebudete produkty na léčbu akné potřebovat. Tato technologie však patří budoucnosti a je docela nepravděpodobné, že by byla dostupná v blízkém čase.

Závěrem tedy vyplývá, že byste měli hledat přírodní přípravky na léčbu akné, abyste si pleť udrželi čistou a předešli tvorbě vyrážek. Budete rádi, když zjistíte, že přírodní produkty pro léčbu akné nemají téměř žádné vedlejší účinky a jsou prospěšné pro vaši pleť i tělo. Proto odborníci na péči o tělo doporučují pouze přírodní přípravky proti akné.

Přírodní přípravky proti akné

Pamatujete si, jaké jsou příčiny akné? Je to docela dobrá pomůcka, pokud chcete najít odpověď na otázku "Jak akné vyléčit?". Mrkněte se výše, kde jsme psali, že existují různé příčiny akné, jako ucpané póry a bakterie uvnitř pórů.

První problém je vnější, druhý vnitřní. Přírodní systémy pro léčbu akné obvykle fungují následovně:

• První krok přírodní léčby akné zahrnuje hloubkové vyčištění pórů zvenčí.
• Druhým krokem přírodní léčby akné je užívání bylinných tablet, jež pečují o to, aby se do vašich pórů nedostali bakterie.
• A nakonec, přírodní léčba akné zahrnuje ochranný krém, který vaši pleť uchová bez vyrážek.

To je to, co činí komplexní přírodní léčbu akné tak jedinečnou a efektivní.

Jak přírodní produkty pomáhají léčit akné

Přírodní produkty podporují léčbu akné tím, že se zaměřují na základní příčiny vzniku akné – nadměrnou tvorbu kožního mazu, ucpané póry, bakterie a záněty – bez nežádoucích vedlejších účinků. Jemně působí na přirozenou kožní bariéru a často se upřednostňují pro dlouhodobé užívání.

Protizánětlivý účinek

Mnoho přírodních složek snižuje zánět , který je klíčovým faktorem při vzniku akné. Červené, oteklé pupínky a cysty jsou často důsledkem imunitní reakce těla. Bylinné extrakty, jako je zelený čaj, heřmánek a měsíček lékařský, obsahují přírodní sloučeniny, které zklidňují podrážděnou pokožku a snižují zarudnutí.

Antibakteriální účinky

Některé přírodní produkty obsahují antibakteriální vlastnosti , které pomáhají eliminovat bakterie způsobující akné, zejména Cutibacterium acnes (dříve Propionibacterium acnes ). Tea tree olej je známé přírodní antibakteriální činidlo. Proniká póry a ničí bakterie, aniž by narušoval zdravé kožní buňky. Další rostlinné extrakty, jako je tymián a neem, také pomáhají kontrolovat růst mikrobů na pokožce.

Kontrola oleje a detoxikace

Přebytečný kožní maz ucpává póry a vede k vyrážkám. Přírodní složky jako vilín virginský, jíl a dřevěné uhlí pomáhají absorbovat maz a udržovat pleť v rovnováze . Jílové masky vyrobené z kaolinu nebo bentonitu odstraňují toxiny a nečistoty z hloubky pórů, čímž předcházejí vzniku černých a bílých teček.

Regenerace pokožky

Přírodní produkty podporují hojení a obnovu kožních buněk . Složky jako aloe vera a šípkový olej podporují obnovu tkání a pomáhají zesvětlat jizvy po akné. Zlepšují také elasticitu a texturu pokožky, aniž by způsobovaly její vysušování nebo olupování.

Hormonální podpora

Některé přírodní prostředky řeší vnitřní hormonální nerovnováhu , která spouští akné, zejména u dospělých. Doplňky stravy s mátou peprnou, zinkem nebo ostružinami mohou pomoci omezit akné související s menstruačním cyklem nebo hormonálními změnami vyvolanými stresem.

Běžné složky v přírodních produktech proti akné

Přírodní produkty proti akné často obsahují rostlinné a minerální složky známé svou schopností čistit pleť, snižovat záněty a předcházet vzniku akné. Tyto složky jsou vybírány pro svou bezpečnost a snášenlivost s různými typy pleti.

• Tea tree olej je jedním z nejvíce prozkoumaných přírodních léků na akné. Má silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Při lokální aplikaci pomáhá ničit bakterie způsobující akné a snižovat otoky. Obvykle se používá v zředěné formě k prevenci podráždění.
• Gel z aloe vera zklidňuje podrážděnou pokožku, snižuje zarudnutí a podporuje hojení. Díky chladivému účinku je ideální pro zanícenou nebo citlivou pokožku. Podporuje také regeneraci pokožky a může časem pomoci zmírnit jizvy po akné.
• Vilín virginský je přírodní adstringent, který pomáhá stahovat póry a snižovat tvorbu kožního mazu. Má také protizánětlivé účinky, které mohou pomoci zklidnit aktivní akné. Často se používá v tonizačních přípravcích a čisticích tamponech.
• Extrakt ze zeleného čaje , bohatý na antioxidanty, snižuje záněty a omezuje tvorbu kožního mazu. Obsahuje sloučeniny, jako je epigalokatechin galát (EGCG), které bojují proti bakteriím a podporují celkové zdraví pokožky. Používá se jak k lokální, tak k orální léčbě akné.
• Přírodní jíly absorbují přebytečný maz, uvolňují póry a odstraňují nečistoty z pokožky. Jílové masky se běžně používají jednou nebo dvakrát týdně, aby se zabránilo hromadění a udržela se pleť čistá.
• Zinek se často používá v krémech nebo jako doplněk stravy. Snižuje zánět, podporuje hojení ran a může pomáhat regulovat hladiny hormonů, které ovlivňují akné.
• Extrakt z měsíčku lékařského má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Pomáhá zklidnit pokožku, snižovat podráždění a podporovat hojení drobných lézí akné.

Léčba jizev po akné

Prognóza pro léčbu akné je fantastická. Mnoho mužů a žen si své nejhorší projevy akné prožije během dospívání a pak „z toho vyrostou“. Někteří z nich dokonce ani nemají tušení, jak akné léčit. Neměli byste však čekat, až vaše akné vymizí. Cílem veškeré léčby akné je zabránit trvalému zjizvení. Pokud akné neléčíte, může nabýt vážnou formu a způsobit jizvy. Jizvičky po akné se mohou objevit jako malé jamky na tváři anebo jako velké, vypuklé jizvy na hrudi a zádech. I jizvy po akné lze léčit, váš lékař vám může říci o různých dostupných metodách pro léčbu jizev po akné. Ale proč čekat na léčbu jizev po akné, když můžete akné vyléčit teď a předejít tak jizvám?

Znáte to, "méně je někdy více"? Toto rčení definitivně platí i pro léčbu akné. Nepoužívejte příliš mnoho léků. Přesto, že přírodní systémy pro léčbu akné nemají vedlejší účinky, dbejte na to, abyste pečlivě dodržovali pokyny a s používáním to nepřeháněli.

To stejné platí o mytí vaší tváře. Je to skvělý nápad, když si tvář umyjete a odstraníte tak odumřelé buňky kůže, přebytečný maz a špínu z povrchu vaší pokožky. Ve skutečnosti to pomůže vašemu tělu při léčbě akné. Ale opět, nadměrné umývání nebo příliš tvrdý peeeling mohou vaší pleti pouze uškodit. Vaše pleť bude vysušená a podrážděná. Základní pravidlo při léčbě akné zní, pleť si umývejte jemně, ne víc než dvakrát denně, ráno a večer. Vyhněte se taky produktům obsahujícím alkohol, nakolik by mohli vaši pleť vysušovat a dráždit.

Jak přirozeně předcházet akné

Prevence akné zahrnuje každodenní návyky, které podporují čistou a vyváženou pleť. Strategie přírodní prevence se zaměřují na snížení hromadění kožního mazu, omezení bakterií a podporu zdraví pleti zevnitř ven.

• Udržujte pleť čistou: Myjte si obličej dvakrát denně jemným přírodním čisticím prostředkem. Vybírejte produkty s přísadami, jako je heřmánek, zelený čaj nebo aloe vera, které odstraní nečistoty, přebytečný maz a bakterie, aniž by podráždily pokožku. Vyhýbejte se agresivním mýdlům a nadměrnému mytí, které může zbavit pleť přírodních olejů a způsobit další vyrážky.
• Vyhýbejte se produktům, které ucpávají póry: Používejte nekomedogenní produkty péče o pleť a make-up. Ty jsou navrženy tak, aby neblokovaly póry. Vybírejte hydratační krémy bez obsahu olejů a vyhýbejte se těžkým krémům nebo mastné kosmetice, které mohou vést ke vzniku černých teček a pupínků.
• Dodržujte vyváženou stravu: To, co jíte, může ovlivnit vaši pleť. Strava s vysokým obsahem zpracovaných potravin, cukru nebo mléčných výrobků může u některých lidí vyvolat akné. Zaměřte se na celozrnné potraviny, čerstvé ovoce, zeleninu a zdravé tuky. Pijte dostatek vody, abyste zůstali hydratovaní a vyplavili toxiny.
• Zvládání hladiny stresu: Stres zvyšuje uvolňování hormonů, které mohou vést k akné. Mezi přírodní způsoby, jak stres zvládat, patří cvičení, hluboké dýchání a dostatek spánku. Bylinné čaje, jako je heřmánek nebo meduňka, mohou pomoci stres přirozeně snížit.
• Nedotýkejte se obličeje rukama a vlasy: Dotýkáním se obličeje nebo ponecháváním vlasů na pokožce se přenáší maz a bakterie. Pravidelně si myjte ruce a udržujte vlasy čisté, abyste snížili riziko ucpávání pórů.
• Používejte přírodní preventivní produkty: Denní tonika s vilínem virginským, jemné exfolianty s ovocnými enzymy a hydratační krémy s jojobovým olejem mohou pomoci udržet rovnováhu pleti a předcházet akné. Lokální ošetření zředěným olejem z čajovníku nebo bylinnými krémy může zastavit postup v raném stádiu akné.

Důsledná péče a zdravé volby jsou klíčem k udržení přirozeně čisté pleti. Prevence je nejúčinnější v kombinaci s jednoduchou pravidelnou péčí o pleť.