Přírodní lék na anémii: Jak léčit anémii přirozeně?

Co je anémie?

Možná jste slyšeli různé příběhy o lidech s anémií , možná jste dokonce slyšeli o různých příčinách anémie. Jen málo lidí však přesně ví, co anémie je. Pokud vaše krev nemá dostatek hemoglobinu nebo zdravých červených krvinek, může se rozvinout anémie. Hemoglobin je ve skutečnosti součástí červených krvinek a váže kyslík v našich buňkách.

S anémií se potýká mnoho lidí; ve skutečnosti postihuje přibližně 1,62 miliardy lidí na celém světě – což z ní činí nejčastější krevní onemocnění. Nyní, když víte o samotné anémii něco více, pravděpodobně chcete vědět o jejích příznacích, abyste věděli, jak ji léčit .

Příznaky anémie

Část důvodu, proč je tak obtížné určit správnou léčbu anémie, spočívá v tom, že existují různé typy anémie. Příznaky anémie budou záviset na typu anémie, její příčině a základních zdravotních problémech. Existuje však několik běžných příznaků anémie, které platí pro téměř většinu typů anémie:

• Nespavost
• Křeče v nohou
• Bledá kůže
• Závrať
• Potíže s koncentrací
• Dušnost a bolest hlavy, zejména při cvičení
• Snadná únava a ztráta energie

Příčiny anémie

Anémii může způsobovat mnoho zdravotních stavů. Existuje několik různých příčin anémie :

• Anémie související se špatnou výživou – Pro tvorbu červených krvinek budete potřebovat vitamíny a minerály . Pro tvorbu hemoglobinu potřebujete kyselinu listovou, vitamín B12 a železo . Protože vaše tělo není schopno produkovat dostatek červených krvinek, může nedostatek kteréhokoli z těchto látek způsobit anémii. Nedostatek vitamínu B12 se může u vás vyvinout, pokud jste striktní vegetarián nebo vegan, ale nepřijímáte dostatek vitamínů.
• Anémie související s těhotenstvím – Přibývání tekutin a vody na váze během těhotenství vede k ředění krve. Protože celková relativní koncentrace červených krvinek je nižší, může se to projevit jako anémie.
• Anémie z aktivního krvácení - Jednou z příčin anémie může být ztráta krve v důsledku ran nebo silné menstruační krvácení. Je také možné, že jednou z příčin anémie je pomalu vytékající krev v důsledku rakoviny tlustého střeva.
• Anémie z nedostatku železa – Aby se mohly tvořit červené krvinky, naše kostní dřeň potřebuje železo. Pokud je příjem železa omezený nebo nedostatečný kvůli špatnému příjmu potravy, může to vést k anémii.

Rizikové faktory anémie

Pokud rozumíme příčinám anémie a chceme vědět, jak jí v první řadě předcházet, jaké jsou některé z nejdůležitějších rizikových faktorů anémie, které je třeba zvážit? Existuje několik různých faktorů, které je třeba zvážit:

• Chronická onemocnění – Pokud trpíte chronickým onemocněním, jako je selhání ledvin nebo rakovina, můžete být vystaveni většímu riziku anémie, protože tato onemocnění mohou vést k nedostatku červených krvinek .
• Těhotenství – Pokud jste těhotná a neužíváte kyselinu listovou s jiným multivitaminem, máte větší riziko vzniku anémie.
• Střevní poruchy – Pokud máte střevní poruchu , která ovlivňuje způsob, jakým tenké střevo vstřebává živiny, máte větší riziko vzniku anémie . Příkladem může být celiakie a Crohnova choroba.
• Strava s nedostatkem určitých vitamínů – Riziko anémie zvyšujete, pokud máte stravu s nízkým obsahem kyseliny listové, vitamínu 12 a železa.

Jak diagnostikovat anémii?

Aby lékař diagnostikoval anémii , pravděpodobně si s vámi promluví o její příčině, nařídí krevní testy, provede fyzikální vyšetření a probere s vámi vaši anamnézu. Lékař by také mohl provést následující testy:

• Kompletní krevní obraz – Při tomto vyšetření se odebere vzorek vaší krve a spočítá se počet krvinek . Vzhledem k tomu, že se u vás provádí test na anémii, bude váš lékař hledat hladinu hemoglobinu v krvi a hladinu červených krvinek.
• Další testy – Pokud lékař diagnostikuje anémii, bude chtít provést další testy, aby určil základní příčinu anémie a určil, jak anémii úspěšně léčit. Například i anémie z nedostatku železa může mít řadu různých příčin, včetně problémů s ledvinami, nádorů, rakoviny tlustého střeva, benigních polypů v tlustém střevě a chronického krvácení z vředů.

Komplikace anémie

To může vést k řadě různých stavů, včetně srdečního selhání , zvětšeného srdce , srdečního šelestu nebo nepravidelného srdečního rytmu nazývaného arytmie .

Jak léčit anémii: Přehled možností léčby

Pokud chcete vědět, jak léčit anémii , musíte pochopit, že pouhá léčba anémie nebude úspěšná. Musíte léčit základní příčiny anémie. Například antibiotika mohou vyřešit infekci, pokud je na vině bakteriální infekce. Pro každý typ problému a léčby existují potenciální rizika a přínosy, které je třeba zvážit, než se rozhodnete, jaký typ léčby budete vyhledávat. Nakonec vám ukážeme několik různých dostupných možností léčby.

Konvenční lékařské ošetření

Konvenční léčba anémie závisí na typu a závažnosti onemocnění. Lékaři často začínají identifikací příčiny anémie, jako je nedostatek železa, chronické onemocnění nebo nedostatek vitamínů.

V případech anémie z nedostatku vitamínů , zejména pokud je způsobena nedostatkem vitamínu B12 nebo kyseliny listové, mohou poskytovatelé zdravotní péče doporučit perorální doplňky stravy nebo injekce. Injekce vitamínu B12 se obvykle používají, když se vyskytnou problémy s vstřebáváním, zatímco tablety kyseliny listové se předepisují při nedostatku kyseliny listové.

I když tyto léčebné postupy mohou být účinné, mohou také způsobovat vedlejší účinky, jako je nevolnost, zácpa nebo alergické reakce. Z tohoto důvodu mnoho lidí hledá přírodní a doplňkové možnosti pro zlepšení zdraví krve a podporu zotavení z anémie.

Krevní transfuze

Krevní transfuze může být nezbytná k léčbě anémie, pokud došlo k velké ztrátě krve nebo pokud se jedná o závažný nedostatek. Může k tomu dojít během porodu nebo po něm, v důsledku traumatu nebo po operaci. Aby se zajistilo použití kompatibilní krevní skupiny, je krevní skupina osoby, která transfuzi přijímá, určena předem.

V případě nouze, kdy krevní skupina není známa, je možné místo toho použít krev od univerzálního dárce. U tradičních pacientů trpících anémií se samozřejmě nejedná o dlouhodobé možnosti léčby anémie.

Transplantace kostní dřeně

Existují určité typy onemocnění, jako je aplastická anémie a rakovina, které narušují tvorbu červených krvinek. Může se jednat o kostní dřeň od kompatibilního dárce (alogenní transplantace kostní dřeně) nebo odebranou od vlastního dárce (autologní transplantace kostní dřeně). Po transplantacích by měla být znovu zahájena produkce zdravé krve.

Opět platí, že pro většinu lidí se nejedná o léčbu anémie. S tímto zákrokem je spojeno nejen velké riziko a bolest, ale i náklady na lékařskou péči budou poměrně vysoké.

Doplňky železa

Protože nedostatek železa může hrát důležitou roli ve vývoji anémie, zdá se, že doplňky železa by mohly dávat velký smysl. Protože se však železo primárně vstřebává v horní části trávicího traktu, užívání těchto doplňků nebude pro většinu lidí dobrou volbou. Je to proto, že užívání příliš velkého množství železa může být spíše škodlivé než prospěšné. Užívání doplňků železa

může mít další vedlejší účinky , které celkově zvyšují ostatní rizikové faktory anémie. Správná suplementace však bude hrát roli v léčbě anémie.

Přírodní lék na anémii

Přírodní léčba anémie má za cíl obnovit zdravou produkci červených krvinek, zlepšit vstřebávání živin a zvýšit celkovou vitalitu. Úpravy stravy tvoří klíčovou součást tohoto přístupu. Zahrnutí potravin bohatých na železo, vitamín C, folát a B12 pomáhá udržovat vyvážené složení krve. Konzumace čerstvého ovoce, zeleniny, luštěnin a celozrnných výrobků podporuje schopnost těla efektivně produkovat hemoglobin.

Bylinné produkty a přírodní doplňky stravy jsou další oblíbenou volbou. Tyto možnosti jsou navrženy tak, aby pomohly zlepšit krevní oběh, podpořily tvorbu červených krvinek a zvýšily dodávku kyslíku do celého těla. Mnoho lidí dává přednost těmto řešením, protože jsou obecně dobře snášena a pocházejí z rostlinných zdrojů.

Změny životního stylu také hrají roli v přirozené léčbě anémie. Pravidelná fyzická aktivita stimuluje průtok krve, zatímco správný odpočinek pomáhá tělu zotavit se a produkovat zdravé krvinky. Snížení stresu a udržování hydratace dále podporuje transport kyslíku a metabolickou rovnováhu.

Kombinací konvenční lékařské léčby s přírodními a holistickými přístupy mohou jednotlivci efektivněji zvládat anémii, snížit závislost na lécích na předpis a dlouhodobě podporovat zdraví krve prostřednictvím udržitelných a bezpečných postupů.

Přírodní produkty pro léčbu anémie

Bylinné doplňky

Bylinné doplňky patří mezi nejběžnější přírodní produkty používané k léčbě anémie. Tyto doplňky jsou formulovány s rostlinnými extrakty známými pro svou schopnost podporovat krvetvorbu a zvyšovat hladinu energie. Mnoho bylinných směsí má za cíl stimulovat tvorbu červených krvinek, zlepšit vstřebávání živin a podpořit cirkulaci kyslíku. Pravidelné užívání těchto doplňků může pomoci jednotlivcům udržovat zdravou hladinu hemoglobinu a zmírňovat běžné příznaky, jako je únava a slabost.

Výživové doplňky

Doplňky stravy představují další způsob, jak řešit nedostatky živin, které často přispívají k anémii. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby dodávaly esenciální vitamíny a minerály, které mohou ve stravě chybět. Mnoho přírodních přípravků obsahuje biologicky dostupné formy železa, kyseliny listové a vitamínu B12, které tělo snáze vstřebává ve srovnání se syntetickými variantami. Obsahují také podpůrné živiny, které zlepšují využití železa a pomáhají tělu efektivněji obnovovat energii a výdrž.

Bylinné čaje a tonika

Bylinné čaje a tonika slouží jako jemné přírodní léky pro ty, kteří dávají přednost tradičnějšímu přístupu. Tyto nápoje kombinují bylinky, o nichž je známo, že posilují krev a podporují trávení, což může zlepšit vstřebávání živin. Pravidelná konzumace těchto přírodních tonik může pomoci udržet správné složení krve a zároveň mírně zvýšit celkovou vitalitu.

Rostlinné prášky a extrakty

Některé přírodní zdravotní produkty se dodávají ve formě prášku nebo tekutého extraktu pro snazší konzumaci. Často se mísí s vodou, smoothie nebo jídlem, aby se podpořil denní příjem živin. Poskytují koncentrovaný zdroj rostlinných živin, které mohou zlepšit funkci červených krvinek a snížit účinky nízké hladiny železa.

Přírodní produkty nabízejí pohodlný a bez lékařského předpisu přístup pro jednotlivce, kteří chtějí bezpečně zvládat anémii a zároveň zlepšit energii, vytrvalost a celkovou pohodu.

Jak přírodní produkty fungují při anémii

Podpora tvorby červených krvinek

Přírodní produkty na anémii jsou navrženy tak, aby pomohly tělu obnovit normální hladinu červených krvinek podporou přirozené produkce hemoglobinu. Mnoho bylinných a rostlinných doplňků obsahuje živiny a sloučeniny, které stimulují kostní dřeň, kde se tvoří nové krvinky. Posílením tohoto procesu si tělo může udržet dostatečný přísun zdravých červených krvinek, zlepšit transport kyslíku a snížit únavu.

Zlepšení absorpce živin

Jedním z hlavních cílů přírodní léčby anémie je zlepšit způsob, jakým tělo vstřebává klíčové živiny, jako je železo, folát a vitamín B12. Mnoho bylin a přírodních extraktů pomáhá regulovat trávení a zlepšuje příjem živin ve střevech. Lepší vstřebávání znamená, že se do krevního oběhu dostane více živin, což posiluje tvorbu červených krvinek a celkovou kvalitu krve. Tento proces zajišťuje, že tělo efektivně využívá dostupné živiny, aniž by se spoléhalo na vysoké dávky syntetických doplňků.

Zlepšení krevního oběhu a přísunu kyslíku

Některé přírodní přípravky podporují lepší krevní oběh , což umožňuje kyslíku efektivněji dosáhnout tkání a orgánů. Zlepšený krevní oběh pomáhá zmírnit běžné příznaky anémie, jako je slabost, závratě a bledá kůže. Tyto přírodní sloučeniny také podporují kardiovaskulární zdraví a zajišťují, aby srdce a cévy efektivně fungovaly a distribuovaly krev bohatou na kyslík po celém těle.

Podpora energie a regenerace

Přírodní produkty často obsahují složky, které zvyšují energetický metabolismus a snižují pocity únavy spojené s anémií . Pomáhají tělu efektivněji využívat kyslík během fyzické i duševní aktivity. To může vést ke zlepšení výdrže, rychlejšímu zotavení a lepšímu celkovému výkonu v každodenním životě.

Prostřednictvím těchto kombinovaných účinků přírodní produkty obnovují zdravou krevní rovnováhu, podporují životně důležité funkce a poskytují dlouhodobou úlevu od příznaků anémie bez vedlejších účinků, které jsou často spojeny s léčbou na předpis.

Běžné složky v přírodních produktech pro anémii

1. Rostlinné extrakty bohaté na železo

Mnoho přírodních doplňků stravy proti anémii obsahuje rostlinné extrakty obsahující železo , které pomáhají zvyšovat hladinu hemoglobinu a podporují tvorbu červených krvinek. Tyto rostlinné zdroje poskytují šetrnou a snadno vstřebatelnou formu železa, která s menší pravděpodobností způsobí žaludeční potíže než syntetické varianty. Mezi běžné příklady patří:

• Extrakt ze špenátu - podporuje přirozený příjem železa.
• Prášek z červené řepy - podporuje lepší cirkulaci kyslíku.
• Extrakt z listů kopřivy - pomáhá posilovat krev a zlepšovat vitalitu.

2. Zdroje vitamínů a minerálů

Přírodní produkty často kombinují esenciální vitamíny a minerály, které hrají přímou roli v tvorbě červených krvinek. Tyto živiny zajišťují vyvážené složení krve a zabraňují jejich nedostatku, který může vést k anémii. Mezi typické složky patří:

• Vitamin B12 – pomáhá při tvorbě zdravých červených krvinek.
• Kyselina listová (vitamin B9) - podporuje růst buněk a regeneraci krve.
• Vitamín C - zlepšuje vstřebávání železa a podporuje imunitní systém.

3. Bylinné adaptogeny a tonika

Adaptogenní byliny se často přidávají ke zlepšení energie a pomoci tělu vyrovnat se s únavou způsobenou nízkou hladinou hemoglobinu. Pomáhají přirozeně obnovit sílu a vytrvalost. Běžné adaptogenní složky:

• Ženšen - zvyšuje výdrž a celkovou energii.
• Ašvaganda - pomáhá snižovat slabost a podporuje metabolismus.
• Kořen lékořice - podporuje zdraví nadledvin a energetickou rovnováhu.

4. Bylinky a přírodní tonika pro tvorbu krve

Některé byliny se tradičně používají k obohacení a čištění krve a zároveň k podpoře lepšího krevního oběhu. Podporují přirozené zotavení z příznaků anémie. Často používané příklady:

• Kořen pampelišky - podporuje zdraví jater a krve.
• Žlutý kořen labuťníku - zlepšuje vstřebávání živin.
• Vojtěška - dodává esenciální minerály a podporuje krevní tlak.

Jak předcházet anémii?

Bohužel pravdou je, že mnoha různým typům anémie nedokážeme předejít . Existují však specifické formy anémie, u kterých víme, jak řešit příčiny anémie a zcela jí předejít. Například je možné jíst vyváženou stravu, která obsahuje dostatek vitamínů a živin. To vám do značné míry pomůže zajistit, abyste s anémií neměli problémy.

Jedním z návrhů by mohlo být jíst dostatek potravin bohatých na železo, jako jsou cereálie a pečivo obohacené železem, fazole, čočka, libové červené maso, zelená a listová zelenina a tofu.

Alternativně, výše zmíněné bylinky pro léčbu anémie a přírodní léky na anémii nejsou jen lékem, ale také skvělou metodou prevence . To vám do značné míry pomůže určit, jak anémii předcházet. Pokud chcete anémii předcházet, začněte tím, že budete proaktivní a najděte si přírodní možnost, která vám bude vyhovovat!