Přípravky podporující metabolizmus – Jak zvýšit činnost metabolismu

Metabolismus a váha

Někdy lidé jednoduše dosáhnou vrcholu svých sil v hubnutí a přitom se veškeré jejich úsilí zbavit se přebytečné váhy zdá být marné. Mnoho odborníků na fitness říká, že za to může pomalý metabolismus, který může být hlavní příčinou nežádoucího hromadění tuku. Ve skutečnosti existuje mnoho fitness programů, které tvrdí, že dokážou zajistit ohromující výsledky zvýšením činnosti metabolismu. Co je to metabolismus? Je skutečně hlavní příčinou hromadění tuku nebo přibývání na váze? A je-li tomu tak, je možné spálit více kalorií díky přípravkům podporujícím metabolismus?

Metabolismus má rozhodně spojitost s vaší hmotností, ale tato vazba není tak přímočará, jak tvrdí fitness programy. Bez ohledu na tvrzení ze strany odborníků na fitness, pomalý metabolismus nehraje téměř žádnou přímou roli v hromadění tuku. Metabolismus pouze určuje základní energetické požadavky vašeho těla. K hromadění tuku dochází, když začnete konzumovat více potravin a nápojů, než byste měli podle základních energetických požadavků vašeho těla a nezvýšíte rychlost metabolismu žádnou fyzickou aktivitou. Takže vaši váhu přímo ovlivňuje spíše příjem potravy a sedavý způsob života.

Co je to metabolismus?

Metabolismus je velmi složitý biochemický proces, který přeměňuje jídlo a nápoje na energii. Dokonce, i když odpočíváte, mnoho orgánů uvnitř vašeho těla, které jsou zodpovědné například za dýchání, oběh krve, tvorbu a uvolňování různých hormonů, hojení a růst buněk neustále potřebují energii, aby mohli hladce fungovat. Metabolický proces jim poskytuje tuto energii tím, že kombinuje kalorie získané z potravin a nápojů s kyslíkem.

Základný metabolismus neboli úroveň metabolismu je počet kalorií, které vaše tělo potřebuje k udržení a vykonání základních funkcí. Existuje mnoho faktorů, které určují základný metabolismus člověka:

• Metabolismus může být přímo ovlivňován velikostí a kompozicí vašeho těla. Je zřejmé, že lidé s větší postavou a větším množstvím svalové hmoty budou mít vyšší metabolismus, i když jsou v klidu, aby byly naplněny jejich vyšší energetické požadavky.
• Dalším významným faktorem, který určuje rychlost metabolismu, je pohlaví. Rychlost metabolismu u mužů je obvykle vyšší ve srovnání se ženami, protože jejich tělo se skládá z většího množství svalů a menšího množství tuků, a proto spálí více kalorií.
• Množství svalů klesá s věkem a vyšší poměr tuků v těle zpomaluje váš metabolismus s tím, jak stárnete.

Energie potřebná k udržení základních tělesných parametrů zůstává poměrně konstantní a není snadné ji změnit. K udržení chodu vašeho těla slouží až 60 -75 procent kalorií.

Metabolismus a věk

Bohužel v důsledku stárnutí rychlost vašeho základního metabolismu klesá. Takže počínaje 25 rokem života, každých deset let se činnost vašeho metabolismu snižuje o 5-10 procent. Je tedy zřejmé, že během vašeho dospělého života míra vašeho metabolismu klesne o 20 - 40 procent.

Metabolismus klesá s přibývajícím věkem, ale to neznamená, že musíte nutně čelit tak masivnímu zpomalení. Lidé trpí pomalým metabolismem jednoduše proto, že s vyšším věkem mají tendenci stávat se fyzicky pasivními. Ve skutečnosti bylo prokázáno, že fyzická aktivita slouží jako velmi silný podpůrný nástroj metabolismu a lidé s aktivním životním stylem trpí poklesem základního metabolismu pouze o 0,3 procenta v průběhu deseti let. Nedivte se, fyzická aktivita může znamenat obrovský rozdíl!

Jak si zvýšit metabolismus?

I když nemůžete změnit genetické faktory, které určují váš metabolismus, změna životního stylu, zejména diety a tělesná aktivita, vám může pomoct výrazně zvýšit a udržet rychlost metabolismu.

Nejlepším podpůrným prostředkem metabolismu je pravděpodobně cvičení. Pravidelný trénink s vyváženými aerobními cvičeními a posilováním jde v ruku v ruce s udržením rychlosti vašeho metabolismu.

Diety podporující metabolismus

Není pochyb o tom, že kdybyste slyšeli „Jez více, aby si více zhubnul/a“ – byla by to božská melodie pro vaše uši! Ale skutečný účinek toho, že budete jíst více, spočívá v tom, že budete jíst častěji malá jídla. Ve skutečnosti, pokud budete jíst častěji, považuje se to za skvělý způsob, jak podpořit metabolismus a umožní vám to spálit více kalorií než obvykle.

Během studií bylo také pozorováno, že časté svačení výrazně snižuje množství příjmu kalorií během tří běžných jídel. Sportovci proto těžili z vyššího metabolismu a nižšího celkového příjmu kalorií.

Při spalování přebytečných tukových polštářků mohou být velmi účinné diety se spoustou zeleniny a celozrnných výrobků, protože jsou bohatým zdrojem enzymů, které štěpí mastné kyseliny. Bohužel, tyto enzymy jsou velmi citlivé na teplo a během procesu vaření se ztrácejí.

Dietní omezení zvyšují význam výživových doplňků na bylinné bázi při zvyšování metabolismu. Pečlivým výběrem správných výživových doplňků můžete efektivně řídit ukládání tuků v těle. Výživové doplňky na bylinné bázi, které podporují činnost štítné žlázy a obnovují hormonální rovnováhu, slouží jako nejúčinnější přípravky pro podporu metabolismu, protože obsahují všechny enzymy, které jsou nutné k rozložení složených sacharidů, bílkovin a mastných kyselin.

Přípravky podporující metabolismus

Přípravky podporující metabolismus fungují úplně stejným způsobem tak, že zvyšují rychlost a účinnost vašeho metabolismu, takže můžete v poměrně krátkém čase zhubnout.

Přípravky podporující metabolismus zlepšují rychlost a účinnost vašeho metabolismu tím, že vám dodávají potřebné enzymy a eliminují škodlivé toxiny, které zpomalují metabolismus. Přípravky podporující metabolismus by neměli být zaměňovány s tabletami na hubnutí. Tablety na hubnutí jsou určeny k ovládání chuti k jídlu a snižují celkový příjem kalorií. Na druhou stranu, přípravky podporující metabolismus zlepšují efektivitu spalování kalorií ve vašem těle, a tím vám pomáhají mít vaši váhu pod kontrolou.

Nejlepší přípravky podporující metabolismus

Můžete se setkat s mnohými výživovými doplňky, které budou tvrdiť, že zvýší rychlost vašeho metabolismu, ale není bezpečné používat jen tak nějaké doplňky stravy. O následujících třech výživových doplňcích lze říci, že patří k nejlepším přípravkům na podporu metabolismu, protože jejich bezpečnost a užitečnost byly prokázány u uživatelů:

1. AcaiBerry900 — 95 bodů
2. PhenQ — 84 bodů
3. PureAcaiBerry — 69 bodů

#1 - AcaiBerry900, 95 bodů ze 100. AcaiBerry900 je produkt, který napomáhá hubnutí, zbavuje vaše tělo toxinů a dopomůže vám k mladistvě vypadající a zdravé pleti. Bylo prokázáno, že výrazně zpomaluje proces stárnutí a zvyšuje imunitu.

Záruka na AcaiBerry900: Nebudete-li s výsledky léčby spokojeni do 90 dnů od vašeho nákupu, obdržíte zpátky peníze za každé neotevřené balení!

Složení AcaiBerry900: Jenom ty nejlepší plody acai berry!

Proč je číslem 1? AcaiBerry900 je nejlepší způsob, nejen jak zvýšit činnost metabolismu, ale i zhubnout a udržet si nízkou hladinu cholesterolu. Kromě toho má i další výhody - napomáhá lepšímu spánku, podporuje krevní oběh, zvyšuje sexuální výkonnost a podporuje správné fungování vašeho imunitního systému. Všechny výrobky s obsahem acai berry navíc zpomalují zhoršování zraku.

Objednejte si AcaiBerry900 #2 - PhenQ, 84 bodů ze 100. PhenQ je unikátní v tom, že nejenom zvyšuje metabolismus, ale také potlačuje chuť k jídlu a proměňuje tuky na energii. Snížíte-li zároveň příjem kalorií, můžete velmi rychle a bezpečným způsobem získat působivé výsledky. Výrobek se vyrábí v USA a Evropě a byl schválen Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv USA a evropskou Aliancí pro veřejné zdraví. Ohlasy uživatelů prokazují, že díky PhenQ můžete s jistotou shodit až 11 kg za šest týdnů.

Záruka vrácení peněz: V případě, že nezhubnete do 30 dnů, výrobce vám vrátí peníze za nákup podle reklamačního řádu uvedeného na jeho stránkách!

Složení PhenQ: uhličitan vápenatý 36% zrna, chrom(pikolinát) 12%, patentovaná směs, L-karnitin (l-tartrát) 68%, výtěžek z divokého pomeranče (plody) {standardizováno pro 10% synefrin}, dehydrovaný kofeinový prášek (paprika křovitá), kajenské koření(paprika) 10m Hu/g, výtěžek z dendrobium nobile (z orchidejí), kořen africké kopřivy (10% forskolin).

Proč není číslem 1? Záruka na PhenQ je pouze 30 dnů. Stránky PhenQ jsou dostupné pouze v angličtině.

Objednejte si PhenQ #3 - PureAcaiBerry, 69 bodů. PureAcaiBerry vám pomůže zvýšit metabolismus a pročistit a omladit vaše tělo díky silným antioxidačním účinkům. Jeho plody jsou velmi bohatým zdrojem vlákniny, vitaminu B-komplex, vitaminu K, niacinu a mastných kyselin Omega-3, Omega-6 a Omega-9. O plodech acai berry je známé, že zvyšují imunitu a metabolismus, a díky tomu vám pomohou zhubnout a udržet si dobré zdraví.

Záruka vrácení peněz: Pokud z jakéhokoli důvodu nebudete zcela spokojeni s PureAcaiBerry, jednoduše vrátíte nepoužitou část v původním balení do 67 dnů ode dne přijetí objednávky. Bude vám vráceno 100% z ceny výrobku, vyjma poštovného a balného.

PureAcaiBerry je malou elektrárnou složenou z přírodních ingrediencí, jejichž cílem je rychlé a efektivní spalování tuku. Jeho hlavní složku tvoří acai berry – nejrychlejší spalovač tuků na trhu. PureAcaiBerry také obsahuje jeden z dalších skvělých spalovačů tuků na trhu: výtěžek ze zeleného čaje.

Proč není číslem 1? Nenašli jsme kompletní složení PureAcaiBerry. Webové stránky PureAcaiBerry jsou k dispozici pouze v angličtině.

Objednejte si PureAcaiBerry

Metabolismus a zdravý způsob života

Přípravky podporující metabolismus jsou v podstatě výživovými doplňky, které mají mnoho dalších zdravotních účinků. Mohou vám pomoci udržet si rychlost vašeho metabolismu a účinně předcházet zpomalení metabolismu v důsledku stárnutí, nikdy byste je ale neměli považovat za všelék. Měli byste je používat v kombinaci se zdravým životním stylem, který zahrnuje kvalitní stravování a fyzickou aktivitu.

Takže, pokud chcete používat výživové doplňky, vždy se poraďte se svým lékařem a volte raději produkty s přírodními nebo organickými složkami. Pokud máte jakékoli pochybnosti o složkách, neváhejte požádat prodejce o potvrzení účinnosti výrobku.