Jak se zbavit celulitidy

Celulitida

Celulitidou se nazývají hrudky pod kůží, které způsobují, že vaše tělo vypadá hrbolatě. Pro mnoho lidí je to důvod k tomu, aby se na pláži a v práci zahalovali anebo vůbec nevycházeli ven! Celulitidu způsobují malé přeplněné tukové váčky, jež se nalézají pod povrchem kůže. Jde o tukové buňky, které se zvětšily, přičemž následně zabírají více místa mezi pojivovými tkáněmi než normálně. Tuk se tím pádem roztáhne do těchto prostorů, čehož výsledkem je hrbolatost kůže nacházející se nad ním.

Celulitida je příčinou řady problémů spojených s výzorem a mnoho žen se kvůli ní bojí nosit krátké sukně nebo šortky. Celulitidu může dostat kdokoli a bohužel ji neovlivní hubnutí, dieta ani cvičení samy osobě. Ženy by byly rády, kdyby se celulitidy zbavily, nemohou však vyhrát. Pokud se celulitida neléčí, s přibývajícím věkem se zhoršuje.

Celulitida nejčastěji postihuje oblast boků, zadku, stehen, spodní část břicha a ramen. Přibližně 90% žen trpí nějakou formou celulitidy, od sotva viditelné po zjevnou. Celulitida nesouvisí s obezitou; objevuje se u žen s různými typy těl, jestli jsou hubené, normální nebo obézní.

Příčiny celulitidy

Příčiny celulitidy jsou:

• Zranění, která naruší pokožku
• Infekce po chirurgických zákrocích
• Praskliny v kůži, které umožní vniknout dovnitř bakteriím (příkladem jsou chronické kožní problémy jako ekzém nebo psoriáza)
• Cizí předměty v kůži
• Infekce kosti pod kůží (Například dlouhodobé otevřené rány, které jsou dostatečně hluboké na to, aby bakterie pronikly ke kostem. Někdy se to stává osobám trpícím cukrovkou, které si necítí své nohy.)

Celulitida může postihnout téměř kteroukoli část těla. Nejčastěji se objevuje v oblastech, které byly poškozené nebo zanícené z jiných důvodů, například u zánětu lézí, nevyčištěných ran a míst se špatným stavem kůže nebo špatnou cirkulací.

Jak se zbavit celulitidy

Ženy možná budou chtít navštívit lékaře, aby se celulitidy zbavily. Co od něj mohou očekávat? Lékař nejpravděpodobněji stanoví diagnózu na základě lékařské anamnézy a klasických vyšetření. Pokud má pocit, že infekce je natolik vážná, aby se nacházela i v krvi, může vám taky odebrat krev.

Lékař může rovněž požádat o rentgenový snímek dané oblasti, má-li podezření, že v kůži by se mohl nacházet cizí předmět anebo že došlo k zánětu kosti nacházející se pod daným místem a léčba by pomohla k odstranění celulitidy. Lékař taky může zkusit z daného místa vzít pomocí jehly sérum a poslat ho do laboratoře na kultivaci.

Mezoterapie

Existují i jiné způsoby léčby, které tvrdí, že celulitidu vyléčí. Nicméně neexistují téměř žádné důkazy, že jsou skutečně užitečné. Dobrým příkladem těchto metod je mezoterapie.

Mezoterapie je terapie, která byla původně vyvinuta v Evropě, aby pomohla ulevit od zanícených kožních projevů. Zahrnuje vpichování látek, jako jsou vitaminy, minerály, aminokyseliny a enzymy do tkání těsně pod povrchem kůže. Mezoterapie může narušit tukové buňky a přinést mírné zlepšení vzhledu celulitidy. Nese sebou však rizika, včetně otoků, infekce a nepravidelných kontur.

Prevence celulitidy

Existuje pár důležitých kroků, které byste v rámci prevence celulitidy měli znát. Nezaručí však, že se celulitidy zbavíte úplně.

• Je důležité, abyste svoji pokožku udržovali čistou pomocí správné osobní hygieny.
• Jestliže ucítíte bolest nebo nepohodlí v některých oblastech kůže, zkontrolujte ji, jak vypadá. Pokud je zanícená a ze dne na den se zvětšuje, budete pravděpodobně potřebovat léčbu.
• Předcházejte situacím, které by mohly vaší pokožku poranit, zejména pokud trpíte otoky v důsledku problémů s krevním oběhem.
• Noste pevnou, dobře padnoucí obuv nebo papuče s volnými bavlněnými ponožkami. Vyhněte se tomu, abyste chodili naboso na místech, kde nemáte ponětí, co se může nacházet na zemi, například v garáži, na znečištěné pláži nebo v lese.
• Pokud jste si poranili kůži, umyjte si dané místo mýdlem a za několik dnů zkontrolujte, zda se postižené místo zlepšilo.
• Některá zranění mohou z hlediska infekce představovat větší riziko než jiná. Možná si budete muset vzít antibiotika, abyste zabránili infekci, anebo využít další preventivní ošetření. V případě těchto zranění určitě kontaktujte lékaře:
  • Uhryznutí zvířetem nebo člověkem
  • Bodnutí hlubší než 2 cm, například pokud jste stoupli na hřebík
  • Porušená tkáň, která krvácí, je spálená, je na ní puchýř, omrzla anebo hluboká zranění se špínou uvnitř
  • Zranění při kontaktu s mořskou vodou, zejména trpíte-li onemocněním jater
• Zjistěte, zda máte cukrovku nebo další významné nemoci, například onemocnění jater nebo ledvin. Tyto nemoci se mohou vyskytovat bez příznaků. Pro zlepšení stavu těchto nemocí, dodržujte rady lékaře.
• Vyhledejte svého lékaře, pokud máte v končetinách svědění, které neustupuje.

Možnosti léčby celulitidy

Celulitida je běžné kožní onemocnění, které postihuje jak muže, tak ženy, i když je častější u žen kvůli rozdílům v rozložení tuku, svalové struktuře a pojivových tkáních. Pro redukci celulitidy a zlepšení vzhledu pokožky jsou k dispozici různé možnosti ošetření . Tyto možnosti sahají od profesionální lékařské péče až po změny životního stylu a domácí terapie.

Pokud není infekce příliš závažná, můžete se celulitidy zbavit doma . Lékař vám předepíše antibiotika k užívání ústy po dobu jednoho týdne až 10 dnů. Naší zásadou však není propagovat na našich stránkách žádné léky na předpis. Možná se budete chtít dozvědět o zcela přírodních doplňcích k odstranění celulitidy bez předpisu. Aplikují se přímo na problémové zóny.

Lékařské a profesionální ošetření

Několik léčebných procedur se zaměřuje na celulitidu tím, že odbourává tukové zásoby, napíná pokožku a zlepšuje krevní oběh. Některé z nejúčinnějších profesionálních ošetření zahrnují:

• Laserová terapie – laserová ošetření využívají tepelnou energii k rozkladu tukových buněk a stimulaci produkce kolagenu. Některé procedury také využívají kombinaci masáže a odsávání k vyhlazení textury pokožky.
• Radiofrekvenční terapie – Tato neinvazivní metoda zahřívá hlubší vrstvy pokožky, čímž podporuje tvorbu kolagenu, napíná pokožku a snižuje usazování tuku.
• Terapie akustickými vlnami (AWT) – AWT využívá zvukové vlny k rozbití tukových usazenin a zlepšení krevního oběhu, což vede k hladší pokožce.
• Kryolipolýza (CoolSculpting) – Tato procedura zmrazí tukové buňky, což způsobí jejich rozpad a přirozené vyloučení tělem. I když je účinný pro redukci tuku, jeho dopad na celulitidu je omezený.
• Subcision (Cellfina) – Menší chirurgický zákrok, při kterém se pod kůži vloží malá čepel, aby se rozbily vláknité pruhy, které stahují kůži dolů a vytvářejí dolíčkový efekt.

Životní styl a domácí opravné prostředky

Mezi neinvazivní metody redukce celulitidy patří změny životního stylu a domácí ošetření, které může pomoci zlepšit elasticitu pokožky a snížit hromadění tuku.

• Cvičení a silový trénink – Pravidelná fyzická aktivita, včetně silového tréninku a kardio cvičení, pomáhá spalovat tuky a budovat svalovou hmotu, takže pokožka vypadá pevnější.
• Úprava stravy – Strava bohatá na plnohodnotné potraviny, libové bílkoviny, zdravé tuky a vlákninu může podpořit ztrátu tuku a snížit zadržování vody, což může minimalizovat viditelnost celulitidy.
• Hydratace – dostatek vody pomáhá udržovat pružnost pokožky a vyplavuje toxiny, které přispívají k tvorbě celulitidy.
• Masáž a suché kartáčování – Pravidelná masáž zlepšuje oběh a lymfatickou drenáž, zatímco suché kartáčování odlupuje pokožku a stimuluje průtok krve.
• Krémy a pleťové vody pro místní použití – Některé volně prodejné krémy obsahují kofein, retinol nebo peptidy, které mohou dočasně napnout pokožku a zlepšit její vzhled.

I když tato ošetření mohou pomoci snížit celulitidu, výsledky se liší v závislosti na individuálních faktorech, jako je genetika, typ pleti a životní styl.

Bylinné doplňky na celulitidu

Přírodní pilulky na léčbu celulitidy , často formulované s různými bylinnými přísadami, mohou pomoci snížit výskyt celulitidy. Tyto doplňky jsou navrženy tak, aby podporovaly přirozené procesy těla, jako je zlepšení krevního oběhu, snížení zadržování tekutin a podpora metabolismu tuků. Zatímco bylinné doplňky mohou poskytnout další podporu, jsou obvykle nejúčinnější v kombinaci s vyváženou stravou, pravidelným cvičením a dalšími léčebnými postupy.

Přírodní produkty pro redukci celulitidy

Přírodní produkty nabízejí neinvazivní a dostupný způsob, jak snížit celulitidu a zlepšit texturu pokožky. Tyto produkty přicházejí v různých formách, včetně krémů, olejů, peelingů a doplňků. Mnoho lidí preferuje přírodní léčbu kvůli šetrnějšímu přístupu a menšímu počtu nežádoucích účinků ve srovnání s léčebnými procedurami nebo syntetickými krémy.

Krémy a vody na celulitidu

Přírodní krémy a mléka proti celulitidě se široce používají ke zlepšení elasticity pokožky a snížení výskytu dolíčků. Tyto produkty často obsahují rostlinné výtažky, rostlinné oleje a základní živiny, které podporují hydrataci a pevnost pokožky. Pravidelná aplikace může pomoci zlepšit krevní oběh a podpořit hladší pokožku.

Bylinné doplňky

Některé bylinné doplňky jsou prodávány jako přírodní řešení celulitidy. Tyto produkty podporují metabolismus tuků, zlepšují zdraví pokožky nebo zlepšují krevní oběh. I když samotné doplňky nejsou rychlé v odstranění celulitidy, mohou být prospěšným doplňkem zdravého životního stylu.

Éterické oleje

Esenciální oleje jsou oblíbeným přírodním lékem na celulitidu. Běžně se ředí nosnými oleji a vmasírují se do pokožky, aby se zvýšila cirkulace a podpořila lymfodrenáž. Předpokládá se, že některé esenciální oleje zlepšují elasticitu pokožky a snižují zadržování tekutin, takže celulitida je méně nápadná.

Tělové peelingy a exfolianty

Exfoliace je důležitým krokem v každé rutině pro redukci celulitidy. Přírodní tělové peelingy, často vyrobené z kávové sedliny, cukru nebo mořské soli, pomáhají odstranit odumřelé kožní buňky a stimulují průtok krve. Tento proces může dočasně vyhladit pokožku a zlepšit vstřebávání jiných ošetření celulitidy.

Jak přírodní produkty působí na redukci celulitidy

Přírodní produkty pro redukci celulitidy se zaměřují na zlepšení elasticity pokožky, posílení krevního oběhu, odbourávání tukových zásob a podporu přirozených detoxikačních procesů těla. I když neposkytují okamžité nebo trvalé výsledky, jejich důsledné používání může pomoci snížit výskyt celulitidy v průběhu času .

• Jedním z hlavních způsobů, jak přírodní produkty redukují celulitidu, je zvýšení elasticity a hydratace pokožky. Zvlhčená a dobře vyživená pokožka vypadá pevnější a hladší, takže celulitida je méně nápadná. Mnoho přírodních krémů, pleťových vod a olejů obsahuje hydratační látky na rostlinné bázi, které hloubkově hydratují pokožku a podporují produkci kolagenu, což pomáhá udržovat pevnost pokožky.
• Špatná cirkulace může přispívat k tvorbě celulitidy tím, že umožňuje hromadění tukových zásob a toxinů pod kůží. Přírodní ošetření, jako jsou esenciální oleje, suché kartáčování a masážní nástroje, stimulují průtok krve do postižených oblastí. Zlepšená cirkulace pomáhá dodávat kyslík a živiny do kožních buněk, podporuje regeneraci a rovnoměrnější texturu pokožky.
• Lymfatický systém hraje zásadní roli při odstraňování přebytečných tekutin a toxinů z těla. Když je lymfatická drenáž pomalá, mohou se hromadit toxiny a tukové zásoby, což zhoršuje vzhled celulitidy. Přírodní léčby, jako je baňkování, bylinné doplňky a suché kartáčování, mohou podporovat lymfatickou funkci, snižují zadržování tekutin a podporují detoxikaci.
• Předpokládá se, že některé přírodní produkty pomáhají při odbourávání tukových buněk a zlepšují metabolismus tuků. Předpokládá se, že některé rostlinné extrakty a esenciální oleje podporují odbourávání uloženého tuku v oblastech náchylných k celulitidě. V kombinaci s masáží nebo fyzickou aktivitou mohou tyto produkty pomoci vyhladit pokožku.
• Zánět a zadržování tekutin mohou způsobit, že celulitida bude vypadat výraznější. Přírodní ingredience s protizánětlivými a diuretickými vlastnostmi pomáhají snižovat otoky a zlepšovat celkový tón pleti. Bylinné čaje, detoxikační koupele a místní ošetření obsahující rostlinné výtažky mohou pomoci snížit otoky a zvýšit pevnost pokožky.
• Slabé pojivové tkáně mohou přispívat k tvorbě celulitidy tím, že umožňují tukovým buňkám protlačovat se povrchem kůže. Přírodní produkty, které zvyšují produkci kolagenu a posilují pojivovou tkáň, pomáhají udržovat strukturu pokožky a snižují dolíčkový efekt celulitidy. Mnoho přírodních krémů a sér obsahuje složky, které podporují syntézu kolagenu, díky čemuž je pokožka časem odolnější.

Kombinací těchto účinků může přírodní ošetření celulitidy vést k postupnému zlepšování textury a pevnosti pokožky . Pravidelná aplikace spolu se zdravým životním stylem je klíčem k dosažení nejlepších výsledků.

Běžné ingredience v přírodních produktech proti celulitidě

Přírodní produkty proti celulitidě obsahují různé rostlinné a minerální složky , které pomáhají zlepšovat texturu pokožky, podporují krevní oběh a podporují odbourávání tuků. Tyto složky jsou často kombinovány v krémech, olejích, peelingech a sérech, aby se zvýšila jejich účinnost. Níže jsou uvedeny některé z nejběžnějších přísad používaných v přírodní léčbě celulitidy.

Rostlinné extrakty

Mnoho přírodních ošetření celulitidy obsahuje rostlinné výtažky známé pro své vlastnosti zpevňující pokožku a prokrvení.

• Extrakt ze zeleného čaje – bohatý na antioxidanty a kofein, pomáhá stimulovat odbourávání tuků a zlepšuje pružnost pokožky.
• Gotu Kola - Podporuje tvorbu kolagenu a posiluje pojivové tkáně, snižuje výskyt celulitidy.
• Extrakt z koňského kaštanu – zlepšuje krevní oběh a snižuje zadržování tekutin, pomáhá vyhlazovat dolíčkovou pokožku.
• Aloe Vera - Hydratuje a zklidňuje pokožku a zároveň podporuje regeneraci buněk.

Éterické oleje

Esenciální oleje se často používají při masážích ke zlepšení krevního oběhu a detoxikaci.

• Grapefruitový olej - Obsahuje sloučeniny, které mohou pomoci při odbourávání tukových usazenin a snižují zadržování vody.
• Jalovcový olej - Působí jako přírodní diuretikum, snižuje nadýmání a otoky v oblastech náchylných k celulitidě.
• Rozmarýnový olej - Zvyšuje průtok krve a podporuje zdravou regeneraci kožních buněk.
• Cypřišový olej – pomáhá stimulovat krevní oběh a napínat pokožku.

Přírodní zvlhčovače

Hydratovaná pokožka se zdá pevnější a hladší, díky čemuž jsou přírodní zvlhčovače nezbytnou součástí léčby celulitidy.

• Kokosový olej – hluboce hydratuje pokožku a poskytuje protizánětlivé účinky.
• Bambucké máslo – vyživuje a zjemňuje pokožku a zároveň podporuje tvorbu kolagenu.
• Olivový olej – Obsahuje antioxidanty a zdravé tuky, které zlepšují pružnost pokožky.

Tyto ingredience se společně zaměřují na celulitidu z různých úhlů a pomáhají časem zlepšit tón a texturu pokožky.

Reference

1. Medical News Today: Facts about cellulite
2. Mayo Clinic: Cellulite: Symptoms & causes
3. Healthline Media: Cellulite: Topical treatments
4. American Academy of Dermatology: Cellulite treatments