Jak snížit hladinu cholesterolu? Najděte nejlepší přírodní léčbu vysokého cholesterolu
Nejlepší přírodní léčba cholesterolu
Pro léčbu cholesterolu doporučujeme pouze ty nejlepší přírodní produkty:- #1 Hypercet: 96 bodů ze 100. Objednejte si Hypercet
- #2 Cholestasys: 85 bodů ze 100. Objednejte si Cholestasys
- #3 Biogetica CholesterolFormula: 74 bodů ze 100. Objednejte si Biogetica CholesterolFormula
Cholesterol
Cholesterol je sterol (kombinace steroidu a alkoholu). Cholesterol je lipid, který se nachází v buněčných membránách všech tkání a je transportován v krevní plazmě všech zvířat. Protože cholesterol je syntetizován všemi eukaryoty, stopová množství cholesterolu se nacházejí také v membránách rostlin a hub.Název pochází z řeckého chole- (žluč) a stereos (pevný) a chemické přípony -ol pro alkohol, protože vědci poprvé identifikovali cholesterol v pevné formě ve žlučových kamenech. Teprve v roce 1815 však chemik Eugene Chevreul pojmenoval sloučeninu "cholesterin".
Syntéza cholesterolu
Většina cholesterolu je syntetizována tělem a část má dietní původ. Cholesterol je hojnější v tkáních, které se buď více syntetizují, nebo mají hojnější hustě zabalené membrány, například játra, mícha a mozek. Hraje ústřední roli v mnoha biochemických procesech, jako je složení buněčných membrán a syntéza steroidních hormonů.Cholesterol je nerozpustný v krvi, ale je transportován v oběhovém systému vázaný na jednu z odrůd lipoproteinů, kulovité částice, které mají vnější povrch složený převážně z bílkovin rozpustných ve vodě.
LDL a HDL
Hlavní typy těchto proteinů rozpustných ve vodě, lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) a lipoprotein s vysokou hustotou (HDL), přenášejí cholesterol z jater a do jater. Podle lipidové hypotézy jsou abnormálně vysoké hladiny cholesterolu (hypercholesterolemie) a abnormální podíly LDL a HDL spojeny s kardiovaskulárními onemocněními tím, že podporují rozvoj ateromu v tepnách (ateroskleróza).Tento chorobný proces vede k infarktu myokardu (infarktu), mrtvici a onemocnění periferních cév. Vzhledem k tomu, že vysoký cholesterol LDL přispívá k tomuto procesu, nazývá se "špatný cholesterol", zatímco vysoké hladiny HDL ("dobrého cholesterolu") nabízejí určitý stupeň ochrany. Rovnováhu lze napravit cvičením, zdravou stravou a někdy i léčbou vysokého cholesterolu.
Lipoprotein s nízkou hustotou: Špatný cholesterol
Lipoprotein s nízkou hustotou neboli LDL je známý jako špatný cholesterol.
Podle American Heart Association: Když v krvi cirkuluje příliš mnoho LDL (špatného cholesterolu), může se pomalu hromadit ve vnitřních stěnách tepen, které vyživují srdce a mozek. Spolu s dalšími látkami může tvořit plak, hustý, tvrdý nános, který může zúžit tepny a učinit je méně pružnými. Tento stav je známý jako ateroskleróza. Pokud se vytvoří sraženina a zablokuje zúženou tepnu, může dojít k infarktu nebo mrtvici, pokud nezačnete s léčbou vysokého cholesterolu.
Lipoprotein s vysokou hustotou: Dobrý cholesterol
Lipoprotein s vysokou hustotou neboli HDL je známý jako dobrý cholesterol.
Podle American Heart Association: Asi jedna čtvrtina až jedna třetina cholesterolu v krvi je přenášena lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL). HDL cholesterol je známý jako dobrý cholesterol, protože se zdá, že vysoká hladina HDL cholesterolu chrání před infarktem. Nízké hladiny HDL (méně než 40 mg/dl) také zvyšují riziko srdečních onemocnění. Lékařští odborníci se domnívají, že HDL má tendenci přenášet cholesterol z tepen a zpět do jater, kde prochází z těla. Někteří odborníci se domnívají, že HDL odstraňuje přebytečný cholesterol z arteriálního plaku a zpomaluje jeho hromadění.
Vysoký cholesterol
Asi dva ze tří dospělých mají hladinu cholesterolu vyšší, než je doporučeno (vysoký cholesterol). Vysoká hladina cholesterolu ovlivňuje vaše srdce a cévy a zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění (CVD). Vysoká hladina cholesterolu způsobuje hromadění tukových usazenin (známých jako plaky) uvnitř cév.Někteří lidé mají sklon produkovat více cholesterolu, než je potřeba, a to z genetických důvodů. Na to musí být dva. V jiných případech může být vysoký cholesterol způsoben stravou příliš bohatou na nesprávné druhy tuků v kombinaci s příliš malým cvičením na spalování kalorií a nadváhou.
Časem se krevní cévy zásobující vaše srdce mohou zúžit natolik, že nemohou dodávat dostatek kyslíku do srdečního svalu, zvláště když se namáháte. To může způsobit bolest na hrudi (anginu pectoris). Pokud se tukový plak odlomí, může způsobit krevní sraženinu, která může blokovat průtok krve do srdce (srdeční onemocnění) nebo mozku (mrtvice). Proto je velmi důležité znát hladinu cholesterolu a v případě potřeby zahájit léčbu vysokého cholesterolu.
Úřad pro kontrolu potravin a léčiv:
Srdeční choroby jsou dnes zabijákem číslo jedna u mužů i žen. Je šokující zjistit, že tato smrtelná nemoc ohrožuje i naše děti a může dokonce začít v děloze, pokud je strava matky během těhotenství nedostatečná.
Srdeční choroby jsou dnes zabijákem číslo jedna u mužů i žen. Je šokující zjistit, že tato smrtelná nemoc ohrožuje i naše děti a může dokonce začít v děloze, pokud je strava matky během těhotenství nedostatečná.
Rizikové faktory cholesterolu
Existuje několik faktorů, které přispívají k vysoké hladině cholesterolu – některé jsou kontrolovatelné, zatímco jiné ne. Mezi neovlivnitelné rizikové faktory patří:- Pohlaví: Po menopauze se u ženy zvyšuje hladina LDL-cholesterolu ("špatného" cholesterolu), stejně jako riziko srdečních onemocnění.
- Věk: S přibývajícím věkem se vaše riziko zvyšuje. Muži ve věku 45 let a starší a ženy ve věku 55 let a starší jsou vystaveni zvýšenému riziku vysokého cholesterolu.
- Rodinná anamnéza: Vaše riziko se zvyšuje, pokud byl otec nebo bratr postižen časným srdečním onemocněním (před dosažením věku 55 let) nebo matka nebo sestra byli postiženi časným srdečním onemocněním (před dosažením věku 65 let).
- Strava: Nasycené tuky a cholesterol v potravinách, které jíte, zvyšují hladinu celkového a LDL-cholesterolu.
- Hmotnost: Nadváha může způsobit, že hladina LDL-cholesterolu stoupne a hladina HDL klesne. Měli byste zvážit jakýkoli program hubnutí .
- Fyzická aktivita/cvičení: Zvýšená fyzická aktivita pomáhá snižovat vysokou hladinu cholesterolu. Pomáhá také zhubnout.
Jak snížit hladinu cholesterolu?
Hlavním cílem léčby vysokého cholesterolu je snížit vysokou hladinu cholesterolu natolik, aby se snížilo riziko vzniku srdečních onemocnění nebo infarktu. Čím vyšší je vaše riziko, tím nižší bude váš cíl LDL. Lékaři zahajují léčbu vysokého cholesterolu tím, že určí vaše "cíle" pro snížení LDL na základě počtu rizikových faktorů, které máte pro srdeční onemocnění.Chcete-li snížit riziko srdečních onemocnění nebo udržet jeho nízké minimum, je velmi důležité:
- Kontrolujte všechny další rizikové faktory, které můžete mít, jako je vysoký krevní tlak a kouření.
- Dodržujte stravovací plán s nízkým obsahem nasycených tuků a nízkým obsahem cholesterolu.
- Udržujte si požadovanou váhu.
- Věnujte se pravidelné fyzické aktivitě.
- Zahajte léčbu vysokého cholesterolu podle pokynů svého lékaře.
Cholesterolová dieta
Terapeutické změny životního stylu (TLC) jsou souborem věcí, které můžete udělat, abyste pomohli snížit vysokou hladinu cholesterolu. Hlavní součástí léčby vysokého cholesterolu je TLC dieta.
Podle Národního institutu pro srdce, plíce a krev:
TLC dieta je stravovací plán s nízkým obsahem nasycených tuků a nízkým obsahem cholesterolu, který vyžaduje méně než 7 procent kalorií z nasycených tuků a méně než 200 mg cholesterolu ve stravě denně. TLC dieta doporučuje pouze tolik kalorií, abyste si udrželi žádoucí váhu a zabránili přibírání na váze. Pokud se váš LDL dostatečně nesníží snížením příjmu nasycených tuků a cholesterolu, lze množství rozpustné vlákniny ve vaší stravě zvýšit. Některé potravinářské výrobky, které obsahují rostlinné stanoly nebo rostlinné steroly (například margaríny "na snížení hladiny cholesterolu"), lze také přidat do TLC diety, aby se zvýšila její schopnost snižovat LDL při léčbě vysokého cholesterolu.
TLC dieta je stravovací plán s nízkým obsahem nasycených tuků a nízkým obsahem cholesterolu, který vyžaduje méně než 7 procent kalorií z nasycených tuků a méně než 200 mg cholesterolu ve stravě denně. TLC dieta doporučuje pouze tolik kalorií, abyste si udrželi žádoucí váhu a zabránili přibírání na váze. Pokud se váš LDL dostatečně nesníží snížením příjmu nasycených tuků a cholesterolu, lze množství rozpustné vlákniny ve vaší stravě zvýšit. Některé potravinářské výrobky, které obsahují rostlinné stanoly nebo rostlinné steroly (například margaríny "na snížení hladiny cholesterolu"), lze také přidat do TLC diety, aby se zvýšila její schopnost snižovat LDL při léčbě vysokého cholesterolu.
Přírodní léčba vysokého cholesterolu
Existuje mnoho alternativních způsobů léčby určené ke snížení hladiny cholesterolu. Ve vědeckých studiích bylo prokázáno, že tyto přírodní produkty snižují hladinu cholesterolu. Například užívání doplňků vápníku spolu s nízkotučnou nebo nízkokalorickou dietou může snížit hladinu cholesterolu. Aby vápník fungoval efektivně, potřebujete hořčík a dostatek vitamínu D.Doporučujeme následující přírodní produkty pro léčbu cholesterolu:
- Hypercet — 96 bodů
- Cholestasys — 85 bodů
- Biogetica CholesterolFormula — 74 bodů
Hypercet obsahuje: Commiphora mukul Guggul Gum pryskyřice 100mg, Allium sativum Lasan Bulbs 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Seed 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.
Záruka vrácení peněz: Jakoukoli nepoužitou a neotevřenou položku zakoupenou z jakéhokoli důvodu můžete vrátit do devadesáti (90) dnů od nákupu a bude vám vrácena kupní cena.
Proč #1? Hypercet byl navržen tak, aby bezpečně podporoval tělo v jeho schopnosti udržovat zdravou hladinu LDL cholesterolu a HDL cholesterolu a zároveň působil jako obecné kardiovaskulární tonikum a podporoval přirozenou schopnost těla vypořádat se se škodlivými volnými radikály.
Objednejte si Hypercet #2 - Cholestasys, 85 bodů ze 100. Cholestasys je nutriční bylinná matrice formulovaná tak, aby doplňovala to, co možná nenajdete ve své každodenní stravě. Jako součást zdravého životního stylu pomáhá přirozená výživa v Cholestasys podporovat stravu s nízkým obsahem nasycených tuků a cholesterolu.
Složení Cholestasys: niacin, standardizovaný (2,5%) extrakt z oleoresinu Guggul, kajenský pepř (ovocný prášek), česnek (cibulový prášek), rostlinný sterolový komplex, policosanol.
Záruka Cholestasys: záruka spokojenosti je určena pro jednoho uživatele po dobu 60 dnů používání produktu. Proto lze otevřít pouze dvě lahve/balení vašeho produktu, abyste měli nárok na vrácení peněz.
Proč ne #1? Záruka Cholestasys je pouze 60 dní. Kromě toho je tento produkt na léčbu cholesterolu skvělý.
Objednejte si Cholestasys #3 - Biogetica CholesterolFormula, 74 bodů ze 100. Biogetica CholesterolFormula byl navržen tak, aby bezpečně podporoval tělo v jeho schopnosti udržovat zdravou hladinu LDL cholesterolu a HDL cholesterolu a zároveň působil jako obecné kardiovaskulární tonikum, které podporuje přirozenou schopnost těla vypořádat se se škodlivými volnými radikály.
Biogetica CholesterolFormula Složení: Guggul, červená kvasnicová rýže, rooibos.
Záruka vrácení peněz: Pokud nejste zcela spokojeni - z jakéhokoli důvodu - vraťte jim produkt do 1 roku a získejte úplnou náhradu sníženou o poplatky za dopravu.
Proč ne #1? Biogetica CholesterolFormula neobsahuje vápník, hořčík a další složky potřebné k podpoře a udržení zdravé hladiny cholesterolu.
Objednejte si Biogetica CholesterolFormula
Hladiny cholesterolu
I když zahájíte léčbu vysokého cholesterolu, budete muset pokračovat v léčbě změnou životního stylu. Léčba vysokého cholesterolu je nejúčinnější v kombinaci s dietou a cvičením s nízkým obsahem cholesterolu. Kdykoli děláme jakoukoli fyzickou aktivitu, zvyšuje to u některých lidí hladinu HDL cholesterolu. Tento HDL naznačuje nižší riziko srdečních onemocnění.Fyzická aktivita může také pomoci kontrolovat váhu, cukrovku a vysoký krevní tlak. Aerobní fyzická aktivita zvyšuje srdeční a dechovou frekvenci. Pravidelná fyzická aktivita střední intenzity, jako je rychlá chůze, jogging a plavání, také procvičuje vaše srdce a plíce.
Jak přirozeně snížit hladinu cholesterolu?
Ke snížení hladiny cholesterolu doporučujeme pouze ty nejlepší přírodní produkty:- #1 Hypercet: 96 bodů ze 100. Objednejte si Hypercet
- #2 Cholestasys: 85 bodů ze 100. Objednejte si Cholestasys
- #3 Biogetica CholesterolFormula: 74 bodů ze 100. Objednejte si Biogetica CholesterolFormula
Naposledy aktualizováno: 2024-02-29