Jak snížit hladinu cholesterolu? Léčba vysokým cholesterolem

Cholesterol

Cholesterol je sterol (kombinace steroidu a alkoholu). Cholesterol je lipid nacházející se v buněčných membránách všech tkání a je transportován v krevní plazmě všech zvířat. Vzhledem k tomu, že cholesterol je syntetizován všemi eukaryotami, stopové množství cholesterolu se také nachází v membránách rostlin a hub.

Název pochází z řeckého chole- (žluč) a stereos (pevný) a chemické přípony -ol pro alkohol, protože vědci poprvé identifikovali cholesterol v pevné formě v žlučových kamenech. Teprve v roce 1815 však chemik Eugene Chevreul pojmenoval sloučeninu "cholesterin".

Syntéza cholesterolu

Většina cholesterolu je syntetizována tělem a některé mají dietní původ. Cholesterol je hojnější v tkáních, které buď syntetizují více, nebo mají hojnější hustě zabalené membrány, například játra,míchu a mozek. Hraje ústřední roli v mnoha biochemických procesech, jako je složení buněčných membrán a syntéza steroidních hormonů.

Cholesterol je nerozpustný v krvi, ale je transportován v oběhovém systému vázaném na jednu z odrůd lipoproteinů, sférických částic, které mají exteriér složený převážně z bílkovin rozpustných ve vodě.

LDL a HDL

Hlavní typy těchto ve vodě rozpustných proteinů, lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) a lipoprotein s vysokou hustotou (HDL) přenášejí cholesterol z a do jater. Podle lipidové hypotézy jsou abnormálně vysoké hladiny cholesterolu (hypercholesterolemie) a abnormální podíly LDL a HDL spojeny s kardiovaskulárními chorobami tím, že podporují rozvoj ateromu v tepnách (ateroskleróza).

Tento chorobný proces vede k infarktu myokardu (srdeční infarkt), mrtvici a onemocnění periferních cév. Vzhledem k tomu, že vysoký cholesterol LDL přispívá k tomuto procesu, nazývá se "špatný cholesterol", zatímco vysoké hladiny HDL ("dobrýcholesterol")nabízejí určitý stupeň ochrany. Rovnováha může být napravena cvičením, zdravou výživou a někdy i léčbou vysokým cholesterolem.

Lipoprotein s nízkou hustotou: Špatný cholesterol

Lipoprotein snízkou hustotou nebo LDLje známý jako špatný cholesterol.

Lipoprotein s vysokou hustotou: Dobrý cholesterol

Lipoprotein s vysokou hustotounebo HDLje známý jako dobrý cholesterol.

Vysoký cholesterol

Asi dva ze tří dospělých mají hladinu cholesterolu, která je vyšší, než je doporučeno (vysoký cholesterol). Vysoký cholesterol ovlivňuje vaše srdce a cévy a zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění (CVD). Vysoká hladina cholesterolu způsobuje, že tukové usazeniny (známé jako plaky) se hromadí uvnitř krevních cév.

Někteří lidé mají tendenci vyrábět více cholesterolu, než je potřeba, z genetických důvodů. Na to musí být dva. V jiných případech může být vysoký cholesterol způsoben dietou příliš těžkou ve špatných druzích tuků, v kombinaci s příliš malým cvičením na spálení kalorií a nadváhou.

Časem se krevní cévy zásobující vaše srdce mohou stát tak úzkými, že nemohou dodávat dostatek kyslíku do srdečního svalu, zvláště když se namáháte. To může způsobit, že pocítíte bolest na hrudi (angina pectoris). Pokud se tukový plak odlomí, může způsobit krevní sraženinu, která může blokovat průtok krve do srdce (srdeční onemocnění) nebo mozku (mrtvice). To je důvod, proč je velmi důležité znát hladinu cholesterolu a v případě potřeby zahájit léčbu vysokého cholesterolu.

Cholesterol Rizikové faktory

Existuje několik faktorů, které přispívají k vysokému cholesterolu - některé jsou kontrolovatelné, zatímco jiné nejsou. Mezi nekontrolovatelné rizikové faktory patří:

• Pohlaví: Po menopauzese hladina LDL-cholesterolu u ženy ("špatný" cholesterol) zvyšuje, stejně jako její riziko srdečních onemocnění.
• Věk: Vaše riziko se zvyšuje, jak stárnete. Muži ve věku 45 let nebo starší a ženy ve věku 55 let nebo starší jsou vystaveni zvýšenému riziku vysokého cholesterolu.
• Rodinná anamnéza: Vaše riziko se zvyšuje, pokud byl otec nebo bratr postižen časným srdečním onemocněním (před dosažením věku 55 let) nebo matka nebo sestra byla postižena časným srdečním onemocněním (před dosažením věku 65 let).

Kontrolovatelné rizikové faktory zahrnují:

• Dieta: Nasycené tuky a cholesterol v potravinách, které jíte, zvyšují hladinu celkového a LDL cholesterolu.
• Hmotnost: Nadváha může způsobit, že hladina LDL-cholesterolu stoupne a vaše hladina HDL klesne. Měli byste zvážit jakýkoli program hubnutí.
• Fyzická aktivita / cvičení: Zvýšená fyzická aktivita pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Pomáhá také zhubnout.

Jak snížit hladinu cholesterolu?

Hlavním cílem léčby vysokým cholesterolem je snížit hladinu cholesterolu natolik, aby se snížilo riziko vzniku srdečních onemocnění nebo srdečního záchvatu. Čím vyšší je vaše riziko, tím nižší bude váš cíl LDL. Lékaři začínají léčbu vysokým cholesterolem stanovením vašich "cílů" pro snížení LDL na základě počtu rizikových faktorů, které máte pro srdeční onemocnění.

Chcete-li snížit riziko srdečních onemocnění nebo jej udržet na nízké úrovni, je velmi důležité:

• Ovládejte jakékoli další rizikové faktory, které můžete mít, jako je vysoký krevní tlak a kouření.
• Dodržujte stravovací plán s nízkým obsahem nasycených tuků a nízkým obsahem cholesterolu.
• Udržujte požadovanou hmotnost.
• Zúčastněte se pravidelné fyzické aktivity.
• Začněte léčbu vysokým cholesterolem podle pokynů svého lékaře.

Cholesterol Dieta

Terapeutické změny životního stylu (TLC) je soubor věcí, které můžete udělat, abyste pomohli snížit vysoký cholesterol. Hlavní součástí léčby vysokého cholesterolu je TLC dieta.

Potraviny s nízkým obsahem nasycených tuků zahrnují mléčné výrobky bez tuku nebo 1 procento, libové maso, ryby, drůbež bez kůže, celozrnné potraviny a ovoce a zeleninu. Podívejte se na měkké margaríny (tekuté nebo tubové odrůdy), které mají nízký obsah nasycených tuků a obsahují málo nebo žádný trans-tuk (další typ dietního tuku, který může zvýšit hladinu cholesterolu). Omezte potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, jako jsou játra a jiné orgánové maso, vaječné žloutky a plnotučné mléčné výrobky. Dobré zdroje rozpustné vlákniny zahrnují oves, některé ovoce (jako jsou pomeranče a hrušky) a zeleninu (jako je růžičková kapusta a mrkev) a sušený hrášek a fazole.

Léčba vysokým cholesterolem

Existuje mnoho alternativních způsobů léčby určených ke snížení cholesterolu. Tyto přírodní produkty byly prokázány ve vědeckých studiích ke snížení hladiny cholesterolu. Například užívání doplňků vápníku spolu s nízkotučnou nebo nízkokalorickou stravou může snížit hladinu cholesterolu. Aby vápník fungoval efektivně, potřebujete hořčík a dostatek vitamínu D.

Doporučujeme následující produkty pro léčbu cholesterolu:

1. Hypercet — 96 bodů
2. Cholestasys — 85 bodů
3. Biogetica CholesterolFormula — 74 bodů

#1 - Hypercet, 96 bodů ze 100. Hypercet může pomoci podpořit a udržet vaši zdravou hladinu cholesterolu v normálním rozmezí. Tento vzorec je navržen tak, aby pracoval s normálními tělesnými funkcemi a pomáhal vám udržovat optimální zdraví. Hypercet je 100% bezpečný, nenávykový, přírodní bylinný lék formulovaný týmem odborníků v oblasti přírodní medicíny.

Hypercet obsahuje:Commiphora mukul Guggul Gum pryskyřice 100mg, Allium sativum Lasan Bulbs 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Seed 150mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Záruka vrácení peněz: Nepoužité a neotevřené zboží zakoupené z jakéhokoli důvodu můžete vrátit do devadesáti (90) dnů od nákupu za účelem vrácení kupní ceny.

Proč #1? Hypercet byl navržen tak, aby bezpečně podporoval tělo v jeho schopnosti udržovat zdravé hladiny LDL cholesterolu a HDL cholesterolu a zároveň působil jako obecné kardiovaskulární tonikum a podporoval přirozenou schopnost těla vypořádat se se škodlivými volnými radikály.

Objednat Hypercet #2 - Cholestasys, 85 bodů ze 100. Cholestasys je nutriční bylinná matrice formulovaná tak, aby doplňovala to, co možná nenajdete ve své každodenní stravě. Jako součást zdravého životního stylu pomáhá přirozená výživa v Cholestasys podporovat stravu s nízkým obsahem nasycených tuků a cholesterolu.

Cholestasys složky:Niacin, Standardizovaný (2,5%) Guggul oleoresin extrakt, Cayenne (ovocný prášek), Česnek (žárovka prášek), Plant Sterol Complex, Policosanol.

Záruka Cholestasys: záruka spokojenosti je určena pro jednoho uživatele po dobu 60 dnů používání produktu. Proto lze otevřít pouze dvě lahve / balení vašeho produktu, aby bylo možné získat náhradu.

Proč ne #1? Záruka Cholestasys je pouze 60 dní. Kromě toho je tento produkt na léčbu cholesterolu skvělý.

Řád Cholestasys # 3 - Biogetica CholesterolFormula, 74 bodů ze 100. Biogetica CholesterolFormula byla navržena tak, aby bezpečně podporovala tělo v jeho schopnosti udržovat zdravé hladiny LDL cholesterolu a HDL cholesterolu a zároveň působila jako obecné kardiovaskulární tonikum, podporující přirozenou schopnost těla vypořádat se se škodlivými volnými radikály.

Biogetica CholesterolFormula Složení:Guggul, Červená kvasnicová rýže, Rooibos.

Záruka vrácení peněz: Pokud nejste zcela spokojeni - z jakéhokoli důvodu - vraťte jim produkt do 1 roku za úplnou náhradu sníženou o přepravní poplatky.

Proč ne #1? Biogetica CholesterolFormula neobsahují vápník, hořčík a další složky potřebné k podpoře a udržení zdravé hladiny cholesterolu.

Řád Biogetica CholesterolFormula

Hladiny cholesterolu

Dokonce i když začnete léčbu vysokým cholesterolem, budete muset pokračovat v léčbě změnami životního stylu. Léčba vysokým cholesterolem je nejúčinnější v kombinaci s dietou s nízkým obsahem cholesterolu a cvičebním programem. Kdykoli děláme nějakou fyzickou aktivitu, zvyšuje to hladinu HDL cholesterolu u některých lidí. Tento HDL indikuje nižší riziko srdečních onemocnění.

Fyzická aktivita může také pomoci kontrolovat váhu, cukrovku a vysoký krevní tlak. Aerobní fyzická aktivita zvyšuje srdeční a dechovou frekvenci. Pravidelná fyzická aktivita mírné intenzity, jako je rychlá chůze, jogging a plavání, také podmiňuje vaše srdce a plíce.