Léčba nachlazení a chřipky: Jak zabránit běžnému nachlazení a chřipce?
Jak zabránit běžnému nachlazení a chřipce?
Jak zabránit běžnému nachlazení a chřipce? Doporučujeme následující produkty:- #1 MushroomDefense: 94 bodů ze 100. Objednat MushroomDefense
- #2 Biogetica ImmunityCM: 83 bodů ze 100. Řád Biogetica ImmunityCM
Běžné nachlazení
Ačkoli obecně lidé s oslabeným imunitním systémem, děti a starší lidé jsou náchylní k běžnému nachlazení nejvíce, může se také vyskytnout u lidí v jakémkoli věku. Průměrné dítě tak může mít 6 až 10 běžných nachlazení ročně a dospělý od 2 do 4 let. Navzdory skutečnosti, že běžné nachlazení nevyžaduje žádnou speciální terapii, je v současné době hlavním důvodem pro návštěvu lékaře.
Národní instituty zdraví (NIH) říká:
Kýchání, bolest v krku, ucpaný nos, kašel - každý zná příznaky běžného nachlazení. Je to asi nejčastější onemocnění. V průběhu roku lidé ve Spojených státech trpí 1 miliardou běžných nachlazení.
Můžete dostat chlad tím, že se dotknete očí nebo nosu poté, co se dotknete povrchů s běžnými studenými bakteriemi na nich. Můžete také vdechnout bakterie. Symptomy obvykle začínají 2 nebo 3 dny po infekci a trvají 2 až 14 dní. Mytí rukou a vyhýbání se lidem s běžným nachlazením vám pomůže vyhnout se nachlazení.
Kýchání, bolest v krku, ucpaný nos, kašel - každý zná příznaky běžného nachlazení. Je to asi nejčastější onemocnění. V průběhu roku lidé ve Spojených státech trpí 1 miliardou běžných nachlazení.
Můžete dostat chlad tím, že se dotknete očí nebo nosu poté, co se dotknete povrchů s běžnými studenými bakteriemi na nich. Můžete také vdechnout bakterie. Symptomy obvykle začínají 2 nebo 3 dny po infekci a trvají 2 až 14 dní. Mytí rukou a vyhýbání se lidem s běžným nachlazením vám pomůže vyhnout se nachlazení.
Chřipka (chřipka)
Chřipka je běžné slovo, které virus chřipky dabuje. Zatímco antibiotika jsou obecně k ničemu při léčbě chřipky, existují očkování proti chřipce, stejně jako nové antivirové léky (jako je Tamiflu, abychom jmenovali jeden), které pomáhají učinit onemocnění méně závažným a dlouhodobým.Chřipka, která je hodně podobná běžnému nachlazení, způsobuje zpravidla podstatně závažnější příznaky. Každý rok 5-20% americké populace trpí chřipkou různého stupně až smrtelně.
Běžné nachlazení nebo chřipka? Symptomy
S takovými příznaky , jako je bušení bolesti hlavy, horečka, kašel a rýma, je docela těžké zjistit, zda se jedná o běžné nachlazení nebo chřipku.Spíše než vypuknout náhle, běžné nachlazení se vyvíjí postupně, obvykle během dne nebo dvou. Jeho nejčastějšími příznaky jsou kýchání, tekoucí z nosu, kašel a pocit únavy. V případě horečky, která není příliš častá, bude teplota jen o něco vyšší než obvykle. Obvyklá doba nachlazení je 3 až 4 dny, ale může také viset až 10 až 14 dní.
Na rozdíl od běžného nachlazení, chřipka udeří tvrdě a náhle, takže se cítíte unavení a týden a způsobuje horečku až 40 ° C. Dalšími nejčastěji se vyskytujícími příznaky jsou bolesti kloubů a svalů, pocit chladu a zimy, bolest v krku a silná bolest hlavy. Stav je tak vážný, že vstát z postele nebo z gauče se stává docela výzvou. Horečka může trvat až pět dní, ale slabost a pocit únavy mohou přetrvávat po dobu 2-3 týdnů.
Podle National Health Service:
Jedna třetina Britů si myslí, že chřipka je jen špatné běžné nachlazení, ale každý rok tisíce lidí zemřou na komplikace po chřipce.
Běžné nachlazení a chřipka sdílejí některé stejné příznaky (kýchání, kašel, bolest v krku), ale jsou způsobeny různými viry. Chřipka může být mnohem vážnější než běžné nachlazení.
Jedna třetina Britů si myslí, že chřipka je jen špatné běžné nachlazení, ale každý rok tisíce lidí zemřou na komplikace po chřipce.
Běžné nachlazení a chřipka sdílejí některé stejné příznaky (kýchání, kašel, bolest v krku), ale jsou způsobeny různými viry. Chřipka může být mnohem vážnější než běžné nachlazení.
Příčiny běžného nachlazení
Mezi různými viry, které způsobují běžné nachlazení, jsou nejčastěji se vyskytující typy koronavirus, rhinovirus a coxsackievirus.Tak, že je nakažlivá, může být běžné nachlazení kontrahováno jak vzduchem, tak dotykem: vdechováním kapiček viru, které se uvolňují do vzduchu po kýchání nebo kašli, nebo dotykem vlastních úst, očí nebo otevřené rány po kontaktu s osobou nebo předměty infikovanými běžným nachlazením.
Příčiny chřipky
Chřipka se šíří kapičkami uvolňovanými do vzduchu z nosu a úst, když osoba s chřipkou kašle nebo kýchá. Tyto kapičky se také dostávají na předměty kolem osoby, stejně jako na ty, kterých se dotýká. Virus se šíří, když lidé přicházejí do kontaktu s takovými předměty nebo dýchají tyto kapénky.Chřipka může být rozšířena od 1 dne před tím, než se příznaky objeví, až 5 dní po onemocnění. Je možné šířit chřipku ještě předtím, než víte, že ji máte.
Jak zabránit běžnému nachlazení a chřipce?
Ačkoli je nemožné uniknout nachlazení úplně, následující opatření mohou snížit riziko a frekvenci jejich výskytu a zabránit běžnému nachlazení a chřipce:- Časté mytí rukou
To je zásadní věc, kterou můžete udělat, abyste se ubránili před mnoha nemocemi. Častým mytím rukou snížíte riziko přenosu bakterií a virů. - Vakcíny proti chřipce
Chřipce lze také úspěšně předcházet nosními i tradičními vakcínami. I když nemohou zaručit 100% účinnost, ochrana proti viru chřipky poskytovaná očkováním proti chřipce je velmi dobrá. Existují skupiny ohrožených lidí, kterým se důrazně doporučuje dostat chřipku, protože komplikace, které může onemocnění způsobit, budou velmi těžké řešit. - Zůstat zdravý kolem nemocných lidí
Setkáváte se se zvýšeným rizikem vzniku chřipky, když jste kolem nemocných lidí doma nebo v práci. Zpravidla máte malou kontrolu nad takovými situacemi, ale existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste se chránili a zůstali bez bakterií.
Nechte se očkovat proti chřipce. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC):
Více než 200 000 lidí ve Spojených státech je každoročně hospitalizováno z komplikací souvisejících s chřipkou, včetně 20 000 dětí mladších 5 let.
Počet úmrtí spojených s chřipkou se každoročně počítá do tisíců. Mezi lety 1976 a 2006 se odhadovaný počet úmrtí souvisejících s chřipkou každý rok pohyboval od přibližně 3 000 do přibližně 49 000.
Více než 200 000 lidí ve Spojených státech je každoročně hospitalizováno z komplikací souvisejících s chřipkou, včetně 20 000 dětí mladších 5 let.
Počet úmrtí spojených s chřipkou se každoročně počítá do tisíců. Mezi lety 1976 a 2006 se odhadovaný počet úmrtí souvisejících s chřipkou každý rok pohyboval od přibližně 3 000 do přibližně 49 000.
Léčba nachlazením
Obecně netrvají dlouho, běžné nachlazení nepotřebuje žádnou specifickou terapii kromě vaporizérů a dekongestantů nebo jiných jednoduchých opatření, jako jsou tato. Jediné léky, které mohou být účinné při běžných nachlazeních a chřipce, jsou léky proti bolesti, přičemž antibiotika nemají žádný přínos. Echinacea a doplňky zinku mohou také pomoci zkrátit dobu trvání běžného nachlazení a mohou fungovat jako běžné studené léčby.Léčba chřipky
Můžete zvládnout chřipku s téměř stejnou léčbou, doplněnou více odpočinku, více tekutin spotřebovaných, aby se zabránilo dehydrataci, stejně jako s léky na snížení horečky. Pro imunokompromitované osoby nebo osoby s vysokým rizikem komplikací chřipky existují také speciální antivirové léčby.
Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv:
Pokud se rozhodnete používat léky, existují volně prodejné (OTC) možnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky běžného nachlazení a chřipky. Pokud chcete uvolnit ucpaný nos, pak nosní dekongestanty mohou pomoci. Potlačující kašel tichý kašel; expektoranty uvolňují hlen, takže ho můžete vykašlat; antihistaminika pomáhá zastavit výtok z nosu a kýchání; A léky proti bolesti mohou zmírnit horečku, bolesti hlavy a drobné bolesti.
Přírodní běžné nachlazení a chřipka léčby
Spolu s praktikováním těchto zdravých přístupů ke zlepšení imunitního systému byste měli usilovat o odstranění takových návyků, škodlivých pro imunitní systém, jako je kouření a pití, a měli byste se snažit vyhnout se každodennímu stresu co nejvíce. A nezapomeňte, že čím silnější je váš imunitní systém, tím lépe bude chránit vaše tělo před viry a nemocemi.Můžeme doporučit následující přírodní léčbu běžného nachlazení a chřipky, která vám může pomoci zabránit běžnému nachlazení a chřipce :
- MushroomDefense — 94 bodů.
- Biogetica ImmunityCM — 83 bodů.
MushroomDefense je podpořena naší skálopevnou 67denní zárukou vrácení peněz.
Složení houbyObrana: Cordyceps sinensis, reishi, shiitake, lví hříva, maitake, krůtí ocas, čagaga, královský sluneční agaricus, bílý knoflík, černá houba.
Proč #1? Studie ukazují, že složky v MushroomDefense působí jako silný imunitní posilovač, který vykazuje silný antivirový účinek proti všem typům příznaků běžného nachlazení a chřipky.
Objednat MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 bodů ze 100. Biogetica ImmunityCM je bezpečný, nenávykový, přírodní lék obsahující 100% homeopatické přísady speciálně vybrané pro posílení imunity a zmírnění příznaků běžného nachlazení a chřipky. Biogetica ImmunityCM bojuje s příznaky běžného nachlazení a chřipky bez vedlejších účinků. Biogetica ImmunityCM, která se užívá na začátku zimy nebo těsně před mezinárodním cestováním, zvýší imunitní podporu těla, aby pomohla přirozené obranyschopnosti těla tím, že poskytne zdravou platformu pro podporu wellness a vitality.
Biogetica ImmunityCM Záruka: Jednoduše vyzkoušejte produkt po dobu nejméně 30 dnů. Pokud nejste zcela spokojeni - vraťte produkt za úplnou náhradu sníženou o přepravní poplatky.
Složení Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero a jmelí.
Proč ne # 1? Biogetica ImmunityCM může pouze dočasně podpořit imunitní systém.
Řád Biogetica ImmunityCM
Imunitní systém
Při neustálém boji s takovými škodlivými zdravotními návyky, jako je málo spánku, špatná strava a spousta stresu, imunitní buňky ztrácejí část svých ochranných účinků. To je důvod, proč lékaři důrazně doporučují následující změny v životním stylu, které podporují váš imunitní systém a zabraňují běžnému nachlazení a chřipce.Zlepšete své spánkové návyky pravidelným dostatkem spánku. Nedostatečné množství spánku oslabuje imunitní ochranu. Aby se posílila jeho obranyschopnost, vaše tělo potřebuje adekvátní odpočinek každou noc. Sedm až osm hodin spánku úspěšně podpoří imunitní funkci.
Zaveďte mírné cvičení (3 nebo 4 krát týdně) do své rutiny, ale vyhněte se přetrénování nebo přílišnému cvičení, aby nedošlo k poklesu imunitního systému.
Zlepšete svou stravu tím, že budete jíst zdravější potraviny, které mohou pomoci posílit imunitní systém. Zvláště důležité jsou plody jako bobule, které jsou bohaté na antioxidanty a podporují oslabený imunitní systém. Omega-3 mastné kyseliny a potraviny obsahující omega-3 jsou přirozeným způsobem posílení imunitního systému, chrání tělo před útoky nemocí a virů na jeho imunitní systém. Červené víno - s jeho účinky proti stárnutí, které poskytuje resveratrol nacházející se v hroznových kůžích - je dalším produktem, ze kterého může vaše zdraví velmi těžit.
Nejlepší běžné produkty pro léčbu nachlazení a chřipky
Doporučujeme pouze ty nejlepší běžné produkty pro léčbu nachlazení a chřipky na podporu imunitního systému:- #1 MushroomDefense: 94 bodů ze 100. Objednat MushroomDefense
- #2 Biogetica ImmunityCM: 83 bodů ze 100. Řád Biogetica ImmunityCM
Naposledy aktualizováno: 2023-05-11