Change Language:


× Close
Formulář zpětné vazbyX

Je nám líto, ale zprávu nelze odeslat, zkontrolovat všechna pole nebo akci opakovat později.

Děkujeme za vaši zprávu!

Formulář zpětné vazby

Snažíme se poskytovat ty nejcennější informace o zdraví a zdravotní péči. Odpovězte prosím na následující otázky a pomozte nám dále vylepšovat naše webové stránky!




Tento formulář je naprosto bezpečný a anonymní. Vaše osobní údaje nepožadujeme ani neukládajíme: vaši IP adresu, e-mail ani jméno.

Zdraví mužů
Zdraví žen
Akné a péče o pleť
Trávicí a močové systémy
Zvládání bolesti
Hubnutí
Sport a fitness
Duševní zdraví a neurologie
Sexuálně přenosné nemoci
Krása a pohoda
Srdce a krev
Dýchací soustava
Zdraví očí
Zdraví uší
Endokrinní soustava
Obecné problémy se zdravotní péčí
Natural Health Source Shop
Přidat do záložek

Jak se zbavit nadýmání? Přírodní produkty pro léčbu nadýmání

Jak se zbavit nadýmání?

Nejlepší přírodní produkty k léčbě nadýmání jsou:

Co je nadýmání?

Většina lidí to už udělala, ale je to něco, o čem by se většina lidí raději vyhýbala mluvení nebo dělání na veřejnosti: předávání plynu. I když se často používá jako vtip ve filmech nebo karikaturách, ve společenském prostředí může být nadýmání nesmírně trapné. To je důvod, proč mnoho lidí, kteří bojují s nadýmání, by chtělo vědět, jak se zbavit nadýmání a jak zabránit nadýmání v první řadě.

National Institutes of Health Národní zdravotní ústavy[1]:

I když by to mělo být pro většinu lidí jasné, přesnou definicí plynatosti je uvolňování plynu ze trávicího systému konečníkem. I když se jedná o normální proces, nese sociální stigma.
Nadýmání nastává, když se plyn shromažďuje uvnitř trávicího systému a není schopen uniknout jiným způsobem. Tyto nadměrné trávicí plyny musí někde "uniknout". Jaké jsou příčiny nadýmání a jaké jsou některé druhy potravin, které byste se měli vyhnout, pokud se chcete zcela vyhnout nadýmání?

Potraviny, které způsobují nadýmání

I když existuje mnoho dalších možností léčby nadýmání, jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit nadýmání, je zajistit, abyste se vyhnuli jedné z hlavních příčin nadýmání: potravinám, které způsobují nadýmání. To by mělo pomoci výrazně snížit příznaky nadýmání pro většinu lidí.

Každá zdravá strava bude vyžadovat velkou rozmanitost. Je důležité, abyste se nevyhýbáte potravinám, které způsobují nadýmání, především proto, že tyto potraviny mají často základní živiny, které naše tělo potřebuje. Některé z potravin, které známe, zvyšují šance na nadýmání:
  • Zelenina - Včetně zelí, růžičkové kapusty, cibule, lilku a mrkve;
  • Luštěniny - ořechy, sójové boby, cizrna, hrášek a fazole;
  • Potraviny, které mají hodně nerozpustné vlákniny - zejména plev a semen;
  • Ovoce - Hrušky, broskve, meruňky a jablka;
  • Sušené ovoce - zejména švestky a rozinky;
  • Mléčné výrobky - To je často, pokud má někdo nesnášenlivost laktózy.

Příčiny nadýmání

Existuje řada dalších příčin nadýmání, které přímo nesouvisejí s tím, co jíme. Kromě potravin, které způsobují nadýmání, to jsou některé z dalších důvodů, proč můžeme mít nadměrné trávicí plyny:
  • Střevní bakterie - Naše střeva jsou naplněna řadou bakterií. Tyto bakterie pomáhají fermentovat některé složky našeho jídla, které jíme. Jedním z produktů tohoto fermentačního procesu je plyn. Vydechneme část plynu plícemi a část plynu se vstřebává do krevního oběhu. Střevo je však zodpovědné za odstranění zbytku.
  • Požitý vzduch - Dýcháme malé množství vzduchu spolu s jakoukoli kapalinou nebo jídlem, které požitím. Krevní oběh z tenkého střeva absorbuje dusík a kyslík z požitého vzduchu, ale zbytek musí být opět odstraněn našimi střevy.
Existuje také široká škála problémů (dočasných nebo zažívacích problémů), které by mohly vést k nadýmání. Patří mezi ně:

Jak diagnostikovat nadměrné trávicí plyny

I když nadýmání může nejprve vypadat jako léčba nadýmání, není to opravdu nutné, ale pokud máte nějakou z komplikací nadýmání, budete chtít vědět, jak se zbavit nadýmání.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney DiseasesNárodní institut diabetu a zažívacích a ledvinových onemocnění[2]:

Jak je možné diagnostikovat nadměrné trávicí plyny? Lékař může pomoci odhalit základní příčinu nadýmání. První věc, kterou by lékař mohl doporučit, je změna stravy, jen proto, že existuje tolik různých potravin, které způsobují nadýmání.
Pokud to však nenabízí úlevu, po které jdete, existují i jiné způsoby, jak najít příčiny nadýmání.
  • Zobrazovací testy - Patří mezi ně CT sken břicha. Je také možné spustit MRI nebo ultrazvukový sken k nalezení jakýchkoli problémů, které mohou být přítomny v trávicím traktu.
  • Kontrastní rentgenové snímky - Aby se abnormality v trávicím traktu objevily v trávicím traktu na rentgenu, musíte k tomu často vzít Barium.
  • Endoskopie - Mohou zahrnovat horní endoskopii, sigmoidoskopii nebo kolonoskopii. To zahrnuje projít konečníkem, aby se zkontrolovaly všechny abnormality.
  • Krevní testy - Existuje řada infekcí nebo zdravotních problémů, které by mohly vést k nadýmání. Lékař by mohl odebírat vzorky krve a udělat řadu testů, aby zjistil, co by mohlo být příčinou nadýmání.

Komplikace nadýmání

Někteří lidé mohou předpokládat, že jedinou komplikací, která přichází s nadýmáním, je sociální stigma, že není dovoleno převážet plyn na veřejnosti. Tyto nadměrné trávicí plyny však mohou způsobit i další problémy.

Jednou z hlavních příčin léčby nadýmání je stres spojený s neschopností obsahovat vlastní nadýmání. To je důvod, proč přírodní produkty pro léčbu nadýmání jsou stále populárnější.

Dalším důvodem, proč používat léky pro nadýmání, je skutečnost, že můžete mít ve skutečnosti velkou bolest a nepohodlí, když máte nadměrné nahromadění plynu v žaludku. Po chvíli by mohlo být potenciálně bolestivé projít plynem nebo se cítit ještě nafouknutější než dříve.

Jak se zbavit nadýmání

Naštěstí je možné se zbavit nadýmání s dobrou léčbou nadýmání. Jste schopni se vycvičit, abyste při každém jídle nebo pití nasáli méně vzduchu. To drasticky sníží množství vzduchu, které budete muset později vyloučit.

National Health ServiceNárodní zdravotní služba[3]:

Je také dobré změnit stravu a zjistit, zda se nemůžete vyhnout některým potravinám, které způsobují nadýmání. Pokud si všimnete, že vaše tělo reaguje pozitivně na tyto změny, jste schopni omezit příčiny nadýmání sami.
Existují také léky na předpis pro nadýmání a over-the-counter alternativy, které by mohly fungovat. Jednou z dalších populárních alternativ jsou přírodní produkty pro léčbu nadýmání. To jsou některé z populárnějších možností léčby nadýmání:
  1. Aktivní uhlí

    Jednou z prvních možností léčby nadýmání, které je k diskusi, patří tablety dřevěného uhlí. Tyhle absorbují plyn trávicím systémem. Tohle ti pomůže vyhnout se nadbytku plynu a nadýmání. Jediným problémem při používání těchto tablet je, že neléčení základního stavu. Jen maskuješ samotný problém.

    Tímto způsobem se zbavíte nadýmání, pokud neustále berete tyto tablety. Bez nich se váš problém znovu objeví a stále budete muset buď vyřešit základní problém, nebo budete muset začít znovu užívat tablety dřevěného uhlí.

  2. Trávicí enzymy

    Často jsou problémy s nadýmání způsobeny některými konkrétními potravinami, které způsobují nadýmání. Potraviny, jako je zelenina a fazole, mají velmi složité sacharidy, které mohou být pro naše tělo těžké rozložit. V důsledku toho je možné mít problémy s přebytečným plynem.

    Tyto enzymy pomohou rozložit tyto komplexní sacharidy. Výsledkem je, že tělo bude mít méně problémů s nadýmání. Jediným problémem s těmito enzymy je, že nebudou řešit problémy s nesnášenlivostí laktózy, ani nevyřeší žádné problémy související s požitím vlákniny.

  3. Lék na nadýmání

    Existuje specifický lék na nadýmání, který vám pomůže řešit některé příčiny nadýmání. První možností jsou antacida. Ty neutralizují (působí proti) kyselině v žaludku. Je však možné, aby to samo o sobě produkovalo nadýmání.

    Další možností, kterou můžete vyzkoušet, jsou probiotika. Tato probiotika zabijí některé špatné bakterie v trávicím traktu a posílí dobrý typ bakterií. To je zvláště užitečné, pokud někdo má špatnou stravu nebo měl nějaký problém s žaludeční sliznice dříve. Opět se často jedná o dočasné možnosti, které nelze použít pouze na krátkou dobu.

  4. Léky na předpis

    Pokud hledáte dlouhodobou možnost léčby nadýmání nebo se prostě nechcete vzdát konkrétních potravin, o které si všimnete, že vám dávají nadýmání, je možné řešit příznaky nadýmání prostřednictvím léku na předpis pro nadýmání.

    To může být zvláště dobré, pokud máte poruchu, jako je syndrom dráždivého tračníku. Existují některé alternativy, které zvýší střevní aktivitu a tím sníží problémy s nadýmání. Alternativní možnosti jen posunou plyn střevy mnohem rychleji.

Přírodní produkty pro léčbu nadýmání

Na rozdíl od některých dalších možností léčby nadýmání, o které jsme diskutovali, je možné použít přírodní produkty pro léčbu nadýmání k přímému řešení příčin nadýmání a příznaků nadýmání bez nutnosti lékařského předpisu. Tyto produkty jsou vyrobeny k obnovení normální hladiny plynu ve střevě a podpoře trávicího systému.

Pokud chcete poradit, které přírodní produkty pro léčbu nadýmání používají jiní, jedná se o několik slibnějších možností:
  1. Biogetica GastricFormula — 94 bodů.
  2. ProbiosinPlus — 87 bodů.
  3. IBComfort — 71 bodů.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica GastricFormula, 94 bodů ze 100. - Tento bylinný doplněk bude podporovat trávicí systém a současně zklidňuje trávicí trakt. Jen pár kapek vody hodně pomůže. To znamená, že nemusíte přestat jíst své oblíbené potraviny, ani se nemusíte starat o vše, co jíte. Vzhledem k výrobní metodě je biologická dostupnost taková, že tělo je schopno zpracovat všechny různé složky.

Záruka: Jednoduše vyzkoušejte Biogetica GastricFormula po dobu nejméně 30 dnů. Pokud zcela neuspokojíte - z jakéhokoli důvodu - vrátíte produkt do 1 roku za úplnou náhradu bez přepravních poplatků.

Biogetica GastricFormula Ingredients: Biogetica GastricFormula je 100% bylinný vzorec, který obsahuje následující certifikované organické složky v terapeutické edici: Fenykl, zázvor a máta peprná.

Proč #1? Tento vzorec zajišťuje bezpečnost a biologickou dostupnost a rovnováhu všech účinných látek, které byly testovány v mnoha klinických studiích. Tato výrobní metoda také zcela snižuje pravděpodobnost vedlejších účinků a potvrzuje, že všechny bylinné a přírodní složky jsou v dokonalé rovnováze s vaším tělem.

Objednat Biogetica ŽaludečníFormula
RatingHealthcare Product #2 - ProbiosinPlus, 87 bodů ze 100. ProbiosinPlus, doplněk stravy, obsahuje aktivní enzymy formulované tak, aby doplňoval to, co možná nenajdete ve své každodenní stravě. Jako součást zdravého životního stylu, přírodní enzymy v ProbiosinPlus pomáhají podporovat vaše dietní volby pro zdravé trávení.

Záruka ProbiosinPlus: Vrácení peněz je možné pouze do 90 dnů od odeslání zboží zákazníkovi.

Složky ProbiosinPlus:Probiotická kultura LactoSpore, Prebiotické vlákno (FOS), Inulin z kořene čekanky (Cichorium L.), Fenumannan Prebiotické vlákno - Galactomannan z pískavice Semena, Garcinia Cambogia Ovocný extrakt, Pichlavý hruškový extrakt, Extrakt z ovoce černého pepře, Extrakt ze zeleného čajového listu, Papain z extraktu Papája, Chrom.

Proč ne #1? ProbiosinPlus nebyl speciálně navržen k léčbě syndromu dráždivého tračníku. Obsahuje pouze proprietární směs aktivních přírodních složek pro zlepšení fungování trávicího systému, posílení imunitního systému a prevenci průjmu, zácpy, nadýmání a dalších příznaků IBS.

Objednat ProbiosinPlus
RatingHealthcare Product #3 - IBComfort, 71 bodů ze 100. Jen dvě čepice denně pomohou zdravé střevní flóře, vyvážit funkci střev a podporovat gastrointestinální pohodlí. Vzhledem ke složitému složení je tento přírodní produkt schopen zaměřit se na různé oblasti, které mohou vést k nadýmání.

Záruka vrácení peněz: Vrácení bude přijato pouze do 30 dnů od přijetí zákazníkem. Neotevřené výrobky vrácené v originálním zapečetěném obalu obdrží 100% kredit. Otevřené výrobky (nebo jakékoli poškozené výrobky nebo produkty s poškozenými těsněními) obdrží 50% kredit, maximálně 1 otevřenou láhev na produkt sku.

IBComfort Ingredience:LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(extrakt z listů), BiAloe Organic Aloe Vera (vnitřní list).

Proč ne #1? IBComfort není formulován tak, aby specificky léčil nadýmání. Záruka vrácení peněz je pouze 30 dní. Pouze neotevřené produkty obdrží plnou náhradu.

Objednat IBComfort

Jak zabránit nadýmání

I když je plyn přirozenou součástí našeho těla, nadýmání může být neuvěřitelně trapné a frustrující. Pokud chcete snížit problémy s nadýmání, existuje několik kroků, které můžete podniknout.
  1. Jezte pomaleji
    Jak často sedíte před televizí nebo s telefonem v ruce a bezmyšlí kousnete za kousnutím? Většina plynu, který máme, je spolknuta vzduchem. I když nejsme schopni se zcela vyhnout polykání vzduchu, můžeme drasticky snížit množství tím, že budeme mít na paměti.

  2. Vystřihnout žvýkačku nebo tvrdé bonbóny
    Stejně jako v předchozím prohlášení máte ústa neustále otevřená, pokud žvýkáte žvýkačku nebo jíte tvrdé bonbóny. Pokud se bojíte špatného dechu během dne, jiné mytí úst by vám mohlo opravdu prospět.

  3. Změňte svou celkovou stravu
    Některé potraviny prostě přirozeně produkují více plynu než jiné. Pokud si všimnete, že vaše tělo reaguje špatně na určité potraviny, jejich úplné odstranění ze stravy (nebo alespoň jejich omezení) by mělo hodně pomoci. To neznamená, že nemůžete jíst potraviny, které máte rádi, ale znamená to, že omezení by mohlo snížit vaše problémy.

  4. Vyhněte se sycených nápojům
    Vzduchové bubliny, které najdete v sycených nápojích, vás přimějou krkat, většina lidí to ví. Nicméně, ty, které trávíme, musí také nějak opustit tělo. Šťáva bez cukru, čaj nebo voda by byly skvělou náhradou za sycené nápoje.

  5. Více cvičení
    I když to není přímá korelace, můžete dostat svůj trávicí systém pracovat mnohem lépe, pokud pohybujete svým tělem více. Tím, že jste aktivnější, si všimnete, že vaše nadýmání je mnohem méně aktivní.

Okamžitě zastavte nadýmání!

Pokud jste znechuceni jednáním s nadýmání, víme, že jsou k dispozici některé alternativy. Existují přirozené alternativy, které můžete vzít, které budou mít dopad rychle. Převezmi zpět kontrolu nad svým vlastním tělem a přestaň se stydět za to, co tvé tělo dělá. Udělejte změnu ještě dnes!

Nejlepší přírodní produkty pro léčbu nadýmání

Jak se zbavit nadýmání? Doporučujeme nejlepší přírodní léčbu nadýmání:
Odkaz
  1. Národní zdravotní ústavy: Plyn - plynatost
  2. Národní institut diabetu a zažívacích a ledvinových onemocnění: Diagnóza plynu v trávicím traktu
  3. Národní zdravotní služba: Léčba nadýmání
Naposledy aktualizováno: 2021-04-13