Change Language:


× Close
Formulář zpětné vazbyX

Je nám líto, ale zprávu nelze odeslat, zkontrolovat všechna pole nebo akci opakovat později.

Děkujeme za vaši zprávu!

Formulář zpětné vazby

Snažíme se poskytovat ty nejcennější informace o zdraví a zdravotní péči. Odpovězte prosím na následující otázky a pomozte nám dále vylepšovat naše webové stránky!




Tento formulář je naprosto bezpečný a anonymní. Vaše osobní údaje nepožadujeme ani neukládajíme: vaši IP adresu, e-mail ani jméno.

Zdraví mužů
Zdraví žen
Akné a péče o pleť
Trávicí a močové systémy
Léčba bolesti
Hubnutí
Sport a fitness
Duševní zdraví a neurologie
Sexuálně přenosné nemoci
Krása a pohoda
Srdce a krev
Dýchací soustava
Zdraví očí
Zdraví uší
Endokrinní soustava
Obecné problémy se zdravotní péčí
Natural Health Source Shop
Přidat do záložek

Jak zvýšit produkci spermií?

Enhance Sperm ProductionJe známo, že ženy zbožňují a jsou blázen do mužů s větším množstvím spermií. Důvodem je myšlenka, že produkce spermií (nebo spermatogeneze) je známkou mužnosti mužského partnera a jeho sexuálního zdraví.

Jinými slovy, ženy jsou si jisté, že pokud muž ejakuluje více spermií, znamená to, že mu dala větší uspokojení. Takže se také cítí hezky. Je to opravdu působivější, když vidíte velkou zátěž, která explozivně vystřeluje.

Přečtěte si tuto příručku a dozvíte se, jak zlepšit kvalitu spermií přirozeně a jak zvýšit produkci spermií!

Zlepšete produkci spermií

Když zvýšíte produkci spermií, můžete zlepšit trvání a sílu vašich orgasmů. Stále více mužů se v dnešní době snaží zlepšit spermatogenezi. Doba trvání a kvalita orgasmu je spojena s počtem orgasmických kontrakcí. Doplňky produkce spermií pro dosažení tohoto výsledku jsou nyní všude.

Sperm Production

Potraviny pro zvýšenou produkci spermií

Jíst zdravé potraviny, jako je ovoce a zelenina, vám může také pomoci. Jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit produkci spermií, je pít hodně vody. Udržování těla řádně hydratovaného je důležitou podmínkou hojnosti spermií, protože voda tvoří 95% jeho objemu.

Frekvence ejakulace

Frekvence vašich ejakulací může také určit produkci spermií. Je to další důležitý faktor.

Frequency of Ejaculations

Podle Mezinárodní společnosti pro sexuální medicínu:

Pokud máte pohlavní styk 2-3krát denně, množství spermií bude mnohem menší, než když máte pouze jeden orgasmus denně. Ale nezažívejte sexuální kontinenci déle než po dobu 3 dnů. To nepomůže zlepšit produkci spermií; tato skutečnost je jen předsudek.
Techniky "Lemování" po krátkém abstinenčním období navíc pomohou spermatogenezi. Lemování je technika, pomocí které udržujete vysokou úroveň sexuálního vzrušení po dlouhou dobu bez dosažení orgasmu. A když je konečně dosaženo orgasmu, bude mnohem jasnější než obvykle a produkce spermií bude větší.

Doplňky stravy pro produkci spermií

Řada doplňků stravy pro produkci spermií se skládá z nebezpečných složek, včetně Yohimbe, který je součástí západoafrického stromu Yohimbe, jmenovitě jeho kůry. Proto je nutné, abyste našli bezpečnější alternativu ke zvýšení produkce spermií.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com zprávy:

Zinek je také známý tím, že zlepšuje kvalitu a množství spermií a bylinné doplňky, které zahrnují zinek, dýňová semínka a saw palmetto pomáhají udržovat plodnost a dokonce léčit zvětšenou prostatu.
Budeme o tom mluvit později v tomto článku, protože jsme našli seznam potravin, které můžete jíst, abyste poslali spermatogenezi na vrchol.

Cvičení pro produkci spermií

Je možné zvýšit produkci spermií? Pokud pravidelně provádíte určité cvičení pro produkci spermií, je to docela možné. Příkladem takové techniky jsou cvičení PC (pubococcygeus muscle) (Kegels). Mohou být užitečné, pokud chce člověk zlepšit produkci spermií. Vaše orgasmy jsou po těchto cvičeních jasnější.

" Kombinace lemování, cvičení, správné stravy a bezpečných doplňků stravy pro produkci spermií zvýší vaše orgasmy na úroveň, kterou jste ještě nikdy nezažili. "
Tweet
Postupujte podle jednoduchých kroků a začněte trénovat své tělo, aby se hromadilo a zvyšovalo produkci spermií prostřednictvím snadných cvičení. Typické množství ejakulátu se pohybuje přibližně od 1,5 do 4 ml, ale můžete jej pravidelně zvýšit na pozoruhodný výsledek přes 10 ml.

Průvodci cvičením penisu zahrnují cvičení pro produkci spermií a podrobné informace o stravě, které vám pomohou zlepšit kvalitu spermií.

4 Vědecky podložené způsoby, jak zlepšit kvalitu spermií přirozeně

Nyní jste se dozvěděli mnohem více o vaší erekci a způsobu, jakým vaše tělo zpracovává a produkuje spermie, pak je čas začít s praxí. Zkoumali jsme a našli nejlepší způsoby, jak zlepšit kvalitu spermií přirozeně as cenově dostupnými produkty:

Kyselina D-asparagová

Aminokyseliny jsou silné molekuly, které mají několik funkcí našeho těla. Jsou to jakési stavební kameny pro všechny typy bílkovin, neurotransmitery i hormony. Nicméně Kyselina D-asparagová je aminokyselina, která se nechová jako žádná jiná aminokyselina. Jeho úlohou je vytvářet a uvolňovat další hormony v těle.

D-aspartic acid for Sperm Production

Podle Národní knihovny medicíny:

Tato kyselina je zodpovědná za zvýšení uvolňování hormonů v mozku, což může nakonec vést ke zvýšení produkce testosteronu. Proto zvýší produkci spermií přirozeně. To je důvod, proč je to pravděpodobně chléb a máslo v průmyslu zvyšujícím testosteron.

Pískavice

Pískavice je silná a populární kulinářská a léčivá bylina používaná po celá desetiletí.

Fenugreek for Sperm Production

Podle Národní knihovny medicíny:

Studie Jacksonville University ukázala účinek užívání denní dávky 500 mg pískavice řecké seno na 58 mužů, kteří trénovali třikrát týdně. Výsledky ukázaly exponenciální růst přirozených hladin testosteronu, neuvěřitelnou ztrátu tuku a výrazné zvýšení jejich síly.
Byly provedeny další desítky studií a každá z nich ukázala totéž; pískavice řecké seno účinně zlepšuje spermatogenezi. Musíte však vzít v úvahu, že studie používaly extrakty z pískavice řecké seno, nikoli stejné celé pískavice řecké seno, které najdete v jakékoli kuchyni nebo bylinné čajovně.

Tribulus Terrestis

To je nutností jakéhokoli testosteronu booster nebo jakékoli sexuální enhancer produkty. To je pravděpodobně nejvíce doporučená a slavná složka pro zvýšení testosteronu a pomáhá zlepšit kvalitu spermií přirozeně.

Tribulus terrestris for Sperm Production

Podle Národní knihovny medicíny:

Tato léčivá bylina se běžně používá ke zvýšení mužské plodnostia studie ukázaly, že stačí s pouhými 6 gramy kořene Tribulus denně. Afrodiziakální vlastnosti Tribulus Terrestis spočívají ve zlepšení erektilní funkce a libida.

Vitamíny

Tělo potřebuje vitamíny, aby fungovalo správně, efektivněji a produkovalo zdravé a mužné množství spermií přirozeně.

Vitamins for Sperm Production

Podle různých studií:

Vitamin D je živina, která může okamžitě zvýšit hladinu testosteronu, protože několik studií ukázalo, že muži s nízkou hladinou testosteronu mají větší pravděpodobnost, že budou mít nedostatek vitamínu D. S pouhými 3 000 IU vitaminu D3 můžete každý den zvýšit hladinu testosteronu až o 25%. Kromě toho byl stejný vitamín spojen s větší pohyblivostí spermií.

Nedostatek vitaminu C je další proměnnou kvality spermií; to je silný antioxidant, který vám pomůže eliminovat volné radikály a další toxiny. Pokud máme nedostatek vitamínu C, naše kvalita spermií a pohyblivost se exponenciálně sníží. Jen tím, že užíváte až 1000 mg vitaminu C denně, můžete zvýšit pohyblivost spermií o 92% a zdvojnásobit počet spermií za pár měsíců. Také tělo bude produkovat zdravější spermie, protože studie naznačují, že snižuje podíl deformovaných spermií o 55%.

4 Změny životního stylu pro zvýšení produkce spermií

Kromě potravin a doplňků existují změny životního stylu, které vám pomohou zlepšit produkci spermií, kvalitu spermií a pohyblivost:
  1. Naučte se relaxovat a méně se stresovat

    Stres je jednou z nejnebezpečnějších věcí v posledních desetiletích. Může zvýšit pravděpodobnost mnoha nemocí a snížit celkovou délku života mužů i žen. To může být také opravdu škodlivé pro náš sexuální život, protože stres může snížit vaše sexuální uspokojení a zhoršit vaši plodnost kvůli přítomnosti hormonu kortizolu. Vysoká úroveň stresu podporuje vysokou hladinu kortizolu, což je číslo # 1 nepřítel testosteronu a zdravých spermií.

    Vyzkoušejte každodenní meditaci a začněte přidávat minutu každý den, dokud nebudete meditovat po dobu 10-20 minut, projděte se s přáteli nebo se jen zhluboka nadechněte, což okamžitě sníží hladinu stresu.

  2. Zhubnout

    Ztráta hmotnosti může zcela změnit váš život. Nejen, že začnete vypadat skvěle z tohoto luxusního oblečení, ale vaše tělo také začne fungovat a fungovat lépe. Není tajemstvím, proč každý a každý lékař doporučuje zhubnout, protože je to jedna z nejčastějších příčin všech druhů poruch po celém světě.

    Obezita byla vždy spojena s neplodností, takže můžete definovat obézního jako někoho neplodného.

  3. Dobrý spánek v noci

    Odpočinek a nechat své tělo regenerovat je stejně důležité - ne-li více - než zdravá strava. Můžete jíst jako král, dokončit cvičení každý den, ale pokud neodpočíváte dobře v noci, pak nikam nechodíte.

    Doporučuje se spát nejméně 6-8 hodin denně a nezáleží jen na množství času. Kvalita vašeho spánku je také důležitá, protože 5 hodin dobrého spánku je lepší než 8 hodin mizerné noci. Pokuste se vypnout všechna zařízení a udržet svůj pokoj co nejtmavší, aby se zabránilo všem zvukům!

  4. Cvičení denně

    Je něco, co nemůžeme popřít; čím více cvičíme, tím více se cítíme šťastní. Člověk se vyvinul, aby byl v neustálém pohybu, proto se musíte přizpůsobit každodenní rutině s aktivitami, které by se vám mohly líbit. Může to být sport, disciplína, dokonce i jít do posilovny nebo běhat v parku, vše se počítá a pomůže vám zlepšit kvalitu spermií přirozeně a přidá spoustu dalších přínosů pro zdraví.

    Něco je jisté; budete vypadat neuvěřitelně, zhubnete a nakonec zvýšíte hladinu testosteronu.

Doporučené doplňky pro produkci spermií

Svazek500

Zobrazeno v: Zvýšení objemu spermií
Top Healthcare Product Volume500 je nejznámější a nejpoužívanější, 100% přírodní, spermie enhancer na trhu. To je většinou způsobeno jeho vynikajícími a prokázanými výsledky. Volume500 se opírá o potvrzení a doporučení renomovaných odborníků v oblasti sexuologie. Lékařský tým Volume500 se skládá z prestižních specialistů z několika lékařských oborů, kteří byli schopni otestovat a prokázat účinnost tohoto produktu.

Záruka Volume500: 3 měsíce. Vrátí 100% částky vynaložené na produkt (bez nákladů na dopravu), pokud nejste zcela spokojeni s dosaženými výsledky.

Volume500 Složení:Apium Graveolens, Tribulus Terrestris, Ganoderma Lucidum, Oxid zinečnatý a další patentované složky speciálně vybrané pro mužské reprodukční zdraví!

Objem objednávky500

Související články

Jak vyléčit předčasnou ejakulaci? Metody léčby předčasné ejakulace

How to Cure Premature Ejaculation? Premature Ejaculation Treatment Methods
Definice předčasné ejakulace je velmi vágní. Může to znamenat ejakulaci před pohlavním stykem a také na samém začátku pohlavního styku. A někdy je předčasná ejakulace definována i jako dokončení dříve než váš partner. Na základě nedávných průzkumů se lidé mohou vyhnout problému s ejakulací v minimálně 95% situacích. Nejlepší možností je začlenit všechny tři hlavní metody léčby předčasné ejakulace:bylinné pilulky na předčasnou ejakulaci, techniku start-and-stop nebo předčasná ejakulační cvičení.
Jak si vybrat bezpečné objemové pilulky

How to Choose Safe Volume Pills
Chcete zvýšit množství spermatu a mít dlouhotrvající ejakulaci? Věc, kterou se snažíte najít, jsou objemové pilulky. Pomáhají jak zvýšit množství spermatu, tak prodloužit ejakulaci. Bezpečné objemové pilulky jsou velmi účinné při zvyšování zatížení spermií bez jakýchkoli vedlejších účinků, které lze očekávat, pokud je produkt chemicky modifikován. Přečtěte si tyto pokyny, které obsahují určité body, které musíte mít jasno, a důležité věci, které musíte hledat, pokud si chcete vybrat bezpečné objemové pilulky.
Mužské potence pilulky: Jak zlepšit mužskou potenci

Male Potency Pills: How to Improve Male Potency
V dnešní době je termín "potence" smíchán s "touhou", i když mezi nimi není tolik společného. Přesto je potence považována za součást zdravého mužského života a zaslouží si pozornost, stejně jako jakákoli jiná zdravotní témata. Existují muži, kteří se mohou pochlubit silnou mužskou potencí a nepotřebují ji zlepšit. Pro všechny ostatní příroda má co nabídnout ke zlepšení mužské potence. Jedná se o bylinky, užitečné vzorce, minerály a vitamíny. Mužské potence pilulky by měly být zaznamenány samostatně, protože mohou dělat zázraky ke zlepšení mužské potence.
Naposledy aktualizováno: 2021-12-14