Jak zlepšit imunitní systém? Najděte nejlepší přírodní doplňky pro posílení imunitního systému

Co je imunitní systém?

Imunitní systém je komplexní obranná linie proti mikrobům a patogenům, které mohou poškodit naše tělo. Ve skutečnosti koexistujeme s biliony mikrobů, bakterií a virů, které prakticky dominují našemu životnímu prostředí. Bez řádné obrany proti těmto choroboplodným agens prostě nebudeme mít žádnou šanci na přežití.

Náš imunitní systém používá specializované i nespecializované obranné mechanismy, aby zmařil výzvy, které tyto mikroorganismy představují. Kyselé prostředí v žaludku a antibakteriální látky v našem potu nebo slinách jsou příklady nespecializovaných obranných mechanismů. Specializované obranné mechanismy propůjčují odolnost proti konkrétním patogenům. Mezi tyto obranné mechanismy patří lymfocyty a další typy bílých krvinek, které hrají velmi důležitou roli při ochraně vašeho těla před infekcí.

Jak funguje imunitní systém?

Nespecializovaný obranný systém neboli vrozený systém se skládá z lokalizovaných obranných mechanismů na různých místech po celém těle. Naše kůže poskytuje první linii obrany proti patogenům. Slouží jako vodotěsná bariéra a zabraňuje vstupu mikroorganismů do těla. Další vchody, jako jsou dutiny nosu a úst, jsou chráněny sliznicemi, které produkují lepkavý hlen a zachycují škodlivé bakterie a patogeny.

Tělesné tekutiny, jako je hlen, sliny a slzy, obsahují antibakteriální látky, které se ukazují jako velmi účinné při snižování celkové invazní zátěže patogeny. Ve skutečnosti všechny tělesné tekutiny fungují jako vzájemně propojená obranná síť a chrání vaše vnitřní orgány.

Tato druhá obranná linie je známá jako imunitní systém. Zajišťuje imunitu nebo odolnost proti určitým patogenům a škodlivým mikroorganismům. Imunita nastává, když se lymfocyty stanou aktivními proti specifickým patogenům. Lymfocyty se nacházejí hlavně v krvi a lymfatických tkáních, jako je slezina, brzlík a lymfatické uzliny.

Imunitní systém je zodpovědný za ochranu těla před infekcí a rakovinným bujením. Když jsou lymfocyty neaktivní nebo fungují špatně proti napadajícím patogenům, tento stav se označuje jako slabá imunitní funkce.

Slabý imunitní systém

Správné fungování imunitního systému je nesmírně důležité pro prevenci nemocí nebo snížení náchylnosti k běžným nachlazením, chřipkám a rakovinnému bujení. Bylo pozorováno, že fyzické aktivity, zvládání stresu, zdravý životní styl, doplňky výživy a bylinné léky mohou podporovat a přispívat k velmi silnému imunitnímu systému.

Slabá imunita nebo zhoršená imunitní odpověď může představovat vážnou hrozbu pro vaše zdraví, a proto je diagnostika slabé imunity velmi důležitá, než bude příliš pozdě.

Ve skutečnosti evoluční změny v DNA některých virů a rostoucí odolnost patogenů vůči antibiotikům a konvenčním lékům činí ještě důležitější naučit se, jak zlepšit imunitní systém.

Příčiny poruch imunitního systému

Nedávné studie a klinické studie potvrdily, že určité vnější faktory, jako je nedostatečný spánek, přetrénování sportovců, emocionální trauma, vystavení určitým chemikáliím, vystavení nadměrnému záření, opakující se bakteriální nebo virové infekce, krevní transfuze, chirurgické operace a některé farmakoterapie, mohou vést ke slabé imunitní odpovědi.

Imunitní nedostatky mohou být nevyhnutelné, když určité získané infekce, jako je AIDS nebo nemoci související s životním stylem, oslabují imunitní odpověď tím, že se přímo zaměřují na imunitní systém. Genetické abnormality mohou také vést k některým onemocněním imunodeficience.

Jak zlepšit imunitní systém?

Účinnost našeho imunitního systému nebo druhé obranné linie závisí na genetické informaci, která je zděděna nebo naučena během počátečních infekcí. Někteří lidé dostanou dobrý pár genů, které podporují velmi silný imunitní systém.

Ostatní ale musí zjistit , jak zlepšit imunitní systém. Toho se obvykle dosahuje dodržováním zdravého životního stylu, správným odpočinkem, snížením hladiny stresu, dostatkem slunce a dodržováním správné výživy. Bylo prokázáno, že můžete udržet špičkový výkon svého imunitního systému tím, že se budete vyhýbat zpracovaným potravinám a dodržovat zdravý životní styl.

Očkování a antibiotika jsou nejpřijatelnějším konvenčním přístupem k podpoře našeho imunitního systému. Bohužel, očkování je neúčinné proti novějším kmenům a je známo, že antibiotika potlačují imunitní systém tím, že ničí zdravou flóru v žaludku.

Přirozené posilovače imunitního systému

Jak přirozeně zlepšit imunitní systém? Nedávné studie zdůraznily, že imunitní systém můžete zlepšit zdravým stravováním, dodržováním správné hygieny, snižováním stresu a dodržováním zdravého životního stylu, ale můžete také zlepšit svou imunitní odpověď používáním určitých přírodních posilovačů imunitního systému. Tato přírodní řešení slabé imunity mohou být účinná při prevenci opakujících se infekcí, jako je nachlazení a kašel.

Můžeme doporučit nejlepší přírodní produkty k léčbě slabého imunitního systému:

1. MushroomDefense — 95 bodů.
2. Biogetica ImmunityCM — 77 bodů.
3. ImmuneSupport — 75 bodů.

#1 - MushroomDefense, 95 bodů ze 100. MushroomDefense je silný houbový komplex posilující imunitu. MushroomDefense je 10-násobný houbový komplex, který se skládá z plodnic a mycelia. MushroomDefense je pro ty, kteří chtějí posílit svůj imunitní systém, energetickou hladinu a duševní jasnost.

Záruka MushroomDefense: Máte 60 dní od odeslání produktu na to, abyste požádali o povolení vrácení zboží pro vrácení peněz. Garance spokojenosti je určena pro jednoho uživatele po dobu 60 dnů používání produktu. Prázdné lahve/obaly můžete vrátit spolu se zapečetěnými, nepoužitými lahvemi/balíčky a dostanete zpět peníze.

Vzorec Mushroom Defense obsahuje: Cordyceps sinensis, Reishi, Shiitake, lví hřívu, Maitake, krůtí ocas, Chagu, Royal Sun Agaricus, bílý knoflík, černou houbu.

Proč #1? Každá složka MushroomDefense byla klinicky testována (a nemluvě o tom, že se po tisíce let používá po celém světě pro potraviny a pro své zdraví posilující vlastnosti). Ať už jste zdravotní sestra, učitel, student, maminka nebo majitel firmy - který je neustále obklopen nemocnými lidmi... nebo ať už jste chytrý, zdraví dbající jedinec, Mushroom Defense je pro vás!

Objednejte si MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 bodů ze 100. Biogetica ImmunityCM je další velmi užitečný bylinný produkt, který vám může pomoci udržet špičkový výkon vašeho imunitního systému tím, že vyčistí toxiny a metabolické odpadní produkty z vašeho těla. Biogetica ImmunityCM je naprosto přírodní produkt bez rizika vedlejších účinků.

Imunita BiogeticaCM Záruka: Jednoduše vyzkoušejte produkt po dobu alespoň 30 dnů. Pokud nejste zcela spokojeni - vraťte produkt a dostanete zpět celou částku sníženou o poštovné.

Složení Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rozmarýn, Eleuthero a jmelí..

Proč ne #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack je unikátní složení, které vám pomůže udržet zdravá a dokonale funkční játra. Může podpořit vaši vitalitu a hladinu energie, ale neexistuje žádná záruka, že posílí slabý imunitní systém.

Objednejte si Biogetica ImmunityCM #3 - ImmuneSupport, 75 bodů ze 100. ImmuneSupport je další velmi užitečný bylinný produkt, který poskytuje řadu rostlinných extraktů pro výživu vašeho imunitního systému. ImmuneSupport je naprosto přírodní produkt bez rizika vedlejších účinků.

Záruka ImmuneSupport: Jednoduše vyzkoušejte produkt po dobu alespoň 30 dnů. Pokud nejste zcela spokojeni - vraťte produkt a dostanete zpět celou částku sníženou o poštovné.

Složení přípravku ImmuneSupport: Zelený čaj je široce konzumován pro své silné antioxidační vlastnosti. Má také další specifické výhody na podporu imunitního systému. Graviola je velké špičaté ovoce z Ameriky a její listy mají vlastnosti, které když se užívají jako doplněk stravy, mohou také podpořit zdravý imunitní systém. Panax ginseng, olivový list, kočičí dráp, hroznové semeno, borová kůra a granátové jablko, aby tento vzorec skutečně mezinárodní, přičemž to nejlepší z mnoha zemí a kultur.

Proč ne #1? ImmuneSupport je unikátní formulace, která vám pomůže podpořit slabý imunitní systém. Nepodporuje však odolnost vašeho těla vůči vysoce infekčním virům nachlazení a chřipky.

Objednat ImmuneSupport

Jak posílit imunitní systém při léčbě koronaviru?

Můžete zlepšit svůj imunitní systém při léčbě koronaviru? To je záludná otázka bez jednoduché odpovědi. Hlavním problémem je, že imunitní systém nemůžeme snadno a rychle změnit. Je to složitý křehký mechanismus se spoustou různých částí a spojení.

Péče o váš imunitní systém, udržování zdravého životního stylu a výběr správné stravy však mohou být nyní tím nejdůležitějším.

Musíte si uvědomit, že pokud zaznamenáte jakýkoli příznak koronavirového onemocnění (COVID-19), závažného akutního respiračního syndromu nebo dokonce příznaky nachlazení a chřipky, měli byste co nejdříve kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče .

Jak předcházet nemocem a udržet si zdravý imunitní systém?

Jak zlepšit imunitní systém? Můžete se řídit těmito pokyny, abyste udrželi zdravý imunitní systém přirozeným a holistickým způsobem:

• Dobře se vyspěte: k omlazení našich buněk a svalových tkání dochází, když odpočíváme. Zdravý spánek je nezbytný pro prevenci mnoha fyzických a psychických problémů. Mnoho lidí má pocit, že se jim daří dobře s pouhými 5 až 6 hodinami spánku za noc, ale to není dobré pro vaše zdraví. Ve skutečnosti potřebujete 8 až 10 hodin denně, abyste se plně zotavili a vedli zdravý život.
• Snižte hladinu stresu. Stres a deprese mohou zničit váš imunitní systém. Zkuste se zapojit do nějakého jógového programu, abyste se zbavili stresu.
• Dbejte na správnou výživu: nikdy nevynechávejte jídla a zaměřte se na vyváženou stravu. Věnujte nějaký čas poznávání přírodních zdrojů vitamínů a minerálů a zajistěte, aby ve vaší stravě žádný z nich nechyběl.
• V případě potřeby doplňte svůj jídelníček o multivitamíny . Zvažte bylinné doplňky, ale zeptejte se svého lékaře, jaké minerály nebo vitamíny byste měli doplňovat, zvláště když stárnete.
• Zařaďte do svého denního rozvrhu nějaká cvičení . Fyzická aktivita a cvičení jsou velmi důležité pro zvýšení krevního oběhu, čištění toxinů a udržení imunity na maximální úrovni.
• Vezměte si hodně tekutin, aby bylo vaše tělo hydratované. Správný příjem vody je nezbytný pro odstranění toxinů a metabolických vedlejších produktů z vašeho těla.
• Seznamte se s potravinovými zdroji, které jsou bohaté na antioxidační vlastnosti. Bylo pozorováno, že antioxidanty mohou posílit vaši imunitu proti nemocem a výrazně snížit pravděpodobnost rakovinného bujení. Čerstvé ovoce a zelenina jsou velmi dobrým zdrojem antioxidantů.

Odkaz

1. National Institutes of Health: Přehled imunitního systému
2. Lékařské zprávy dnes: Slabý imunitní systém
3. HealthLine: 15 potravin, které posilují imunitní systém
4. Národní zdravotní služba: Imunitní systém a stárnutí