Change Language:


× Close
Formulář zpětné vazbyX

Je nám líto, ale zprávu nelze odeslat, zkontrolovat všechna pole nebo akci opakovat později.

Děkujeme za vaši zprávu!

Formulář zpětné vazby

Snažíme se poskytovat ty nejcennější informace o zdraví a zdravotní péči. Odpovězte prosím na následující otázky a pomozte nám dále vylepšovat naše webové stránky!




Tento formulář je naprosto bezpečný a anonymní. Vaše osobní údaje nepožadujeme ani neukládajíme: vaši IP adresu, e-mail ani jméno.

Zdraví mužů
Zdraví žen
Akné a péče o pleť
Trávicí a močové systémy
Léčba bolesti
Hubnutí
Sport a fitness
Duševní zdraví a neurologie
Sexuálně přenosné nemoci
Krása a pohoda
Srdce a krev
Dýchací soustava
Zdraví očí
Zdraví uší
Endokrinní soustava
Obecné problémy se zdravotní péčí
Natural Health Source Shop
Přidat do záložek

Jak zlepšit imunitní systém? Najděte nejlepší doplňky pro posílení imunitního systému

Jak zlepšit imunitní systém?

Nejlepší přírodní produkty pro zlepšení imunitního systému jsou:

Co je imunitní systém?

Imunitní systém je komplexní obranná linie proti mikrobům a patogenům, které mohou poškodit naše tělo. Ve skutečnosti koexistujeme s biliony mikrobů, bakterií a virů, které prakticky ovládají naše prostředí. Bez řádné obrany proti těmto činitelům způsobujícím onemocnění prostě nebudeme mít žádné šance na přežití.

Náš imunitní systém používá specializovaný i nespecializovaný obranný mechanismus , aby zmařil výzvy, které tyto mikroorganismy představují. Kyselé prostředí v žaludku a antibakteriální látky v našem potu nebo slinách jsou příklady nespecializované obrany. Specializované obranné mechanismy dodávají odolnost proti určitým patogenům. Tato obrana zahrnuje lymfocyty a další typy bílých krvinek, které hrají velmi důležitou roli při ochraně vašeho těla před infekcí.

National Institutes of HealthNárodní instituty zdraví (NIH) říká:

Náš imunitní systém lze rozdělit do dvou částí. První část zahrnuje vrozený systém nebo obranu, se kterou jsme se narodili. Druhá část je označována jako imunita nebo imunitní systém, který závisí na znalostní bázi o účinné ochraně proti určitému typu patogenu.

Imunitní systém vás nejen chrání před specifickými patogeny, ale také udržuje paměť specifických patogenů a účinnou ochranu proti nim.

Takže jakmile se infekce opakuje, váš imunitní systém rozpozná patogen a rychle se uchýlí k nejúčinnější ochraně proti nim. Jak zlepšit imunitní systém? Existuje několik metod, jako je zdravý životní styl, spousta cvičení a správná výživa.

Jak funguje imunitní systém?

Nespecializovaná obrana nebo vrozený systém se skládá z lokalizované obrany na různých místech kolem těla. Naše kůže poskytuje první linii obrany proti patogenům. Slouží jako vodotěsná bariéra a zabraňuje vniknutí mikroorganismů do těla. Jiné vchody, jako jsou dutiny nosu a úst, jsou chráněny sliznicemi, které produkují lepkavý hlen a zachycují škodlivé bakterie a patogeny.

Tělní tekutiny, jako je hlen, sliny a slzy, obsahují antibakteriální látky, které se ukázaly jako velmi účinné při snižování celkové invazní zátěže patogenů. Ve skutečnosti všechny tělesné tekutiny fungují jako vzájemně propojená obranná síť a chrání vaše vnitřní orgány.

National Institutes of HealthPodle National Institutes of Health:

Hlen a sliny odplavují bakteriální zátěž do žaludku, kde jsou patogeny zničeny kyselostí žaludečních šťáv. Když patogeny uspějí v invazi přes první vrstvu obrany, jsou zastaveny druhou obrannou linií. Specializované bílé krvinky a určité chemikálie ze svalových tkání a buněk tvoří tuto obrannou linii.
Tato druhá linie obrany je známá jako imunitní systém. Poskytuje imunitu nebo odolnost proti určitým patogenům a škodlivým mikroorganismům. Imunita nastává, když se lymfocyty stanou aktivními proti specifickým patogenům. Lymfocyty se nacházejí hlavně v krvi a lymfatických tkáních, jako je slezina, brzlík a lymfatické uzliny.

Imunitní systém je zodpovědný za ochranu těla před infekcí a rakovinným růstem. Když jsou lymfocyty neaktivní nebo špatně fungují proti napadajícím patogenům, stav se označuje jako slabá imunitní funkce.

Slabý imunitní systém

Správné fungování imunitního systému je nesmírně důležité pro prevenci nemocí nebo snížení náchylnosti k běžnému nachlazení, chřipce a rakovinnému růstu. Bylo zjištěno, že fyzické aktivity, zvládání stresu, zdravý životní styl, doplňky výživy a bylinné léky mohou podporovat a přispívat k velmi silnému imunitnímu systému.

Slabá imunita nebo zhoršená imunitní odpověď může představovat vážnou hrozbu pro vaše zdraví, a proto je diagnostika slabé imunity velmi důležitá, než bude příliš pozdě.

Ve skutečnosti evoluční změny v DNA některých virů a rostoucí rezistence patogenů proti antibiotikům a konvenčním lékům činí ještě důležitější naučit se, jak zlepšit imunitní systém.

Příčiny poruch imunitního systému

Nedávné studie a klinické studie potvrdily, že určité vnější faktory, jako je nedostatečný spánek, sportovní přetrénování, emoční trauma, vystavení určitým chemikáliím, vystavení nadměrnému záření, opakující se bakteriální nebo virové infekce, krevní transfúze, chirurgické operace a některé lékové terapie mohou vést ke slabé imunitní odpovědi.

American Dietetic AssociationPodle Americké dietetické asociace:

Stravovací chování nebo stravovací návyky mohou být hlavní příčinou vaší slabé imunity. Je dobře známo, že nutriční nedostatky (nedostatečný příjem vitamínů, minerálů, bílkovin nebo celkových kalorií), špatný příjem vody nebo nadměrná konzumace rafinovaného cukru, tuku a alkoholu mohou způsobit nedostatečnou nebo sníženou imunitní odpověď.
Imunitní nedostatečnost může být nevyhnutelná, když některé získané infekce, jako je AIDS nebo nemoci související s životním stylem, oslabují imunitní odpověď přímým zaměřením na imunitní systém. Genetické abnormality mohou také vést k určitým onemocněním imunodeficience.

Jak zlepšit imunitní systém?

Účinnost našeho imunitního systému nebo druhé linie obrany závisí na genetické informaci, která je zděděna nebo naučena během počátečních infekcí. Někteří lidé dostanou dobrý pár genů, které podporují velmi silný imunitní systém.

Ale jiní musí zjistit , jak zlepšit imunitní systém. To se obvykle provádí sledováním zdravého životního stylu, řádným odpočinkem, snížením úrovně stresu, užíváním si spousty slunce a dodržováním správné výživy. Bylo prokázáno, že můžete udržet špičkový výkon imunitního systému tím, že se vyhnete zpracovaným potravinám a budete dodržovat zdravý životní styl.

National Health ServicePodle Národní zdravotní služby:

Úloha hygieny je také velmi důležitá, pokud chcete udržet dobrý imunitní systém. Prevence je mnohem lepší než léčba, protože může výrazně snížit celkovou zátěž opakujících se infekcí a nemocí z hlediska sociálního, hospodářského a environmentálního dopadu.
Očkování a antibiotika jsou nejpřijatelnějším konvenčním přístupem k podpoře našeho imunitního systému. Bohužel, očkování je neúčinné proti novějším kmenům a je známo, že antibiotika potlačují imunitní systém tím, že ničí zdravou flóru v žaludku.

Posilovače imunitního systému

Jak zlepšit imunitní systém? Nedávné studie zdůraznily, že můžete zlepšit imunitní systém tím, že budete jíst zdravě, udržovat dobrou hygienu, snižovat stres a dodržovat zdravý životní styl, ale můžete také zlepšit imunitní odpověď pomocí určitých přírodních posilovačů imunitního systému. Tato přírodní řešení pro slabou imunitu mohou být velmi účinná při prevenci opakujících se infekcí, jako je běžné nachlazení a kašel.

Můžeme doporučit nejlepší přírodní produkty k léčbě slabého imunitního systému:
  1. MushroomDefense — 95 bodů.
  2. Biogetica ImmunityCM — 77 bodů.
  3. ImmuneSupport — 75 bodů.
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 95 bodů ze 100. MushroomDefense je silný houbový komplex podporující imunitu. MushroomDefense je 10-násobný houbový komplex, který se skládá z plodnic a mycelia. MushroomDefense je pro ty, kteří chtějí posílit svůj imunitní systém, energetickou hladinu a duševní jasnost.

Záruka MushroomDefense: Máte 60 dní od odeslání produktu na to, abyste požádali o autorizaci vrácení zboží za účelem vrácení peněz. Záruka spokojenosti je určena pro jednoho uživatele po dobu 60 dnů používání produktu. Prázdné lahve/obaly můžete vrátit spolu s uzavřenými, nepoužitými lahvemi/obaly za účelem vrácení peněz.

Vzorec Mushroom Defense zahrnuje: Cordyceps sinensis, Reishi, Shiitake, Lví hříva, Maitake, Krůtí ocas, Chaga, Royal Sun Agaricus, Bílý knoflík, Černá houba.

Proč #1? Každá složka v MushroomDefense byla klinicky testována (a nemluvě o tom, že se používá po tisíce let po celém světě pro potraviny a pro jejich zdraví prospěšné vlastnosti). Ať už jste zdravotní sestra, učitelka, studentka, maminka nebo majitelka firmy - která je neustále obklopena nemocnými lidmi... nebo ať už jste chytrý, zdraví vědomý jedinec, Mushroom Defense je pro vás!

Objednat MushroomDefense
RatingHealthcare Product# 2 - Biogetica ImmunityCM, 77 bodů ze 100. Biogetica ImmunityCM je další velmi užitečný bylinný produkt, který vám pomůže udržet špičkový výkon vašeho imunitního systému tím, že čistí toxiny a metabolické odpadní produkty z vašeho těla. Biogetica ImmunityCM je naprosto přírodní produkt bez rizika vedlejších účinků.

Biogetica ImmunityCM Guarantee: Jednoduše vyzkoušejte produkt po dobu nejméně 30 dnů. Pokud nejste zcela spokojeni - vraťte produkt za kompletní vrácení peněz bez přepravních poplatků.

Složení Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero a jmelí.

Proč ne #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack je jedinečná formulace, která vám pomůže udržet zdravá a dokonale funkční játra. Může podpořit vaši vitalitu a energetickou hladinu, ale neexistuje žádná záruka, že posílí slabý imunitní systém.

Řád Biogetica ImmunityCM
RatingHealthcare Product# 3 - ImmuneSupport, 75 bodů ze 100. ImmuneSupport je další velmi užitečný bylinný produkt, který poskytuje řadu botanických extraktů pro výživu imunitního systému. ImmuneSupport je naprosto přírodní produkt bez rizika vedlejších účinků.

Záruka ImmuneSupport: Jednoduše vyzkoušejte produkt po dobu nejméně 30 dnů. Pokud nejste zcela spokojeni - vraťte produkt za kompletní vrácení peněz bez přepravních poplatků.

Složení ImmuneSupport: Zelený čaj je široce konzumován pro své silné antioxidační vlastnosti. Má také další specifické výhody na podporu imunitního systému. Graviola je velké špičaté ovoce z Ameriky a jeho listy mají vlastnosti, které, když jsou užívány jako doplněk stravy, mohou také podporovat zdravý imunitní systém. Panax ženšen, olivový list, kočičí dráp, hroznové semeno, borová kůra a granátové jablko činí tento vzorec skutečně mezinárodním, přičemž to nejlepší z mnoha zemí a kultur.

Proč ne #1? ImmuneSupport je jedinečná formulace, která vám pomůže podpořit slabý imunitní systém. Nepodporuje však odolnost vašeho těla vůči vysoce infekčním virům nachlazení a chřipky.

Objednat ImmuneSupport

Jak posílit imunitní systém k léčbě koronaviru?

Můžete zlepšit svůj imunitní systém k léčbě koronaviru? To je záludná otázka bez jednoduché odpovědi. Hlavním problémem je, že nemůžeme snadno nebo rychle změnit imunitní systém. Jedná se o složitý křehký mechanismus se spoustou různých částí a spojů.

Péče o imunitní systém, udržování zdravého životního stylu a výběr správné stravy však mohou být nyní nejdůležitějšími věcmi.

Musíte si uvědomit, že pokud zaznamenáte jakýkoli příznak onemocnění koronavirem (COVID-19), závažný akutní respirační syndrom nebo dokonce příznaky nachlazení a chřipky, měli byste co nejdříve kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče .

Jak předcházet nemocem a udržovat zdravý imunitní systém?

Jak zlepšit imunitní systém? Můžete postupovat podle těchto pokynů, abyste udrželi zdravý imunitní systém přirozeným a holistickým způsobem:
  • Dobře spát: omlazení našich buněk a svalových tkání probíhá, když odpočíváme. Zdravý spánek je nezbytný pro prevenci mnoha fyzických a psychických problémů. Mnoho lidí má pocit, že se jim může dařit s pouhými 5 až 6 hodinami spánku za noc, ale to není dobré pro vaše zdraví. Ve skutečnosti potřebujete 8 až 10 hodin v noci, abyste se plně zotavili a vedli zdravý život.
  • Snižte úroveň stresu. Stres a deprese mohou zničit váš imunitní systém. Zkuste se připojit k nějakému programu jógy, abyste se zbavili stresu.
  • Věnujte pozornost správné výživě: nikdy nevynechávejte jídlo a zaměřte se na vyváženou stravu. Věnujte nějaký čas tomu, abyste se dozvěděli o přírodních zdrojích vitamínů a minerálů a zajistili, že vaše strava nebude chybět žádný z nich.
  • Doplňte svou stravu multivitamíny v případě potřeby . Zvažte bylinné doplňky, ale zeptejte se svého lékaře, jaké minerály nebo vitamíny by měly být doplněny, zvláště když stárnete.
  • Zahrňte některé cviky do svého denního rozvrhu. Fyzická aktivita a cvičení jsou velmi důležité pro zvýšení krevního oběhu, čištění toxinů a udržení imunity na špičkové úrovni.
  • Vezměte hodně tekutin , abyste udrželi své tělo hydratované. Správný příjem vody je nezbytný k odstranění toxinů a metabolických vedlejších produktů z těla.
  • Zjistěte více o zdrojích potravin, které jsou bohaté na antioxidační vlastnosti. Bylo zjištěno, že antioxidanty mohou posílit vaši imunitu proti nemocem a významně snížit šance na rakovinný růst. Čerstvé ovoce a zelenina jsou velmi dobrým zdrojem antioxidantů.

Nejlepší doplňky pro posílení imunitního systému

Jak zlepšit imunitní systém? Nejlepší doplňky pro posílení imunitního systému jsou:
Odkaz
  1. Národní instituty zdraví: Přehled imunitního systému
  2. Lékařské zprávy dnes: Slabý imunitní systém
  3. HealthLine: 15 potravin, které posilují imunitní systém
  4. Národní zdravotní služba: Imunitní systém a stárnutí
Naposledy aktualizováno: 2022-04-12