Change Language:


× Close
Formulář zpětné vazbyX

Je nám líto, ale zprávu nelze odeslat, zkontrolovat všechna pole nebo akci opakovat později.

Děkujeme za vaši zprávu!

Formulář zpětné vazby

Snažíme se poskytovat ty nejcennější informace o zdraví a zdravotní péči. Odpovězte prosím na následující otázky a pomozte nám dále vylepšovat naše webové stránky!




Tento formulář je naprosto bezpečný a anonymní. Vaše osobní údaje nepožadujeme ani neukládajíme: vaši IP adresu, e-mail ani jméno.

Zdraví mužů
Zdraví žen
Akné a péče o pleť
Trávicí a močové systémy
Léčba bolesti
Hubnutí
Sport a fitness
Duševní zdraví a neurologie
Sexuálně přenosné nemoci
Krása a pohoda
Srdce a krev
Dýchací soustava
Zdraví očí
Zdraví uší
Endokrinní soustava
Obecné problémy se zdravotní péčí
Natural Health Source Shop
Přidat do záložek

Přírodní léčba menopauzy: Jak zmírnit příznaky menopauzy?

Jak zmírnit příznaky menopauzy?

Najděte nejlepší produkty pro zmírnění příznaků menopauzy:

Menopauza

Ženské tělo se během života mění. Mnoho z těchto změn je způsobeno různými hladinami hormonů , ke kterým dochází v různých fázích života. Puberta často začíná, když je dívka asi 12 let. Její tělo se mění - prsa a ochlupení se vyvíjejí, začínají měsíční období.

Přechod menopauzy, běžně nazývaný perimenopauza, je doba, kdy je ženské tělo blíže menopauze. V této době se období ženy může stát méně pravidelným a může začít pociťovat příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka a noční pocení.

National Institutes of Health Podle National Institutes of Health:

Perimenopauza obvykle začíná asi 2 až 4 roky před posledním menstruačním obdobím. Trvá asi 1 rok po vaší poslední menstruaci. Menopauza je poznamenána posledním menstruačním obdobím ženy. Nemůžete s jistotou vědět, jaké je vaše poslední období, dokud nebudete mít období volné po dobu 1 celého roku. Postmenopauza následuje po menopauze a trvá po zbytek vašeho života. Těhotenství již není možné.
Mohou existovat některé příznaky menopauzy, jako je vaginální suchost, která může pokračovat dlouho poté, co jste prošli menopauzou.

Změna hladin hormonů může způsobit řadu příznaků menopauzy , které mohou trvat od několika měsíců do několika let nebo déle. Některé ženy mají mírné nepohodlí nebo horší. Jiní mají malé nebo žádné potíže. Pokud vás některá z těchto změn obtěžuje, poraďte se s lékařem, abyste našli léčbu menopauzy.

Příznaky menopauzy

Možná si ani nevšimnete dvou důležitých příznaků menopauzy:

Osteoporóza

Pro udržení silných kostí tělo vždy rozkládá starou kost a nahrazuje ji novou zdravou kostí. U žen ztráta estrogenu v době menopauzy způsobuje ztrátu více kostí, než je nahrazeno. Pokud se ztratí příliš mnoho kostí, kosti se stanou tenkými a slabými a mohou se snadno zlomit. Mnoho lidí neví, že mají slabé kosti, dokud nezlomí zápěstí, kyčelní nebo páteřní kost (obratle). Lékaři mohou testovat hustotu kostí (kostní denzitometrii), aby zjistili, zda máte riziko osteoporózy.

National Health ServiceUK National Health Service říká:

Můžete snížit riziko úbytku kostní hmoty a osteoporózy tím, že provedete změny ve svém životním stylu - pravidelné cvičení s hmotností a získání dostatečného množství vápníku a vitamínu D může pomoci. K dispozici jsou také léky, které zabraňují úbytku kostní hmoty. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, co je pro vás nejlepší.

Nemocné srdce

Mladší ženy mají nižší riziko srdečních onemocnění než muži stejného věku. Ale po menopauze je riziko srdečních onemocnění u ženy téměř stejné jako u mužů. Ve skutečnosti je srdeční onemocnění hlavní příčinou úmrtí u žen, zabíjí více žen než rakovina plic nebo prsu.

Je důležité znát svůj krevní tlak a hladiny cholesterolu, HDL, triglyceridů a glukózy v krvi nalačno. Můžete snížit své šance na srdeční onemocnění tím, že budete jíst zdravou výživu, nekouřit, zhubnout a pravidelně cvičit. Existují také léky, které mohou pomoci. Poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že děláte vše pro ochranu svého srdce.

Jak zmírnit příznaky menopauzy

Chcete-li zůstat zdravý během menopauzy a zmírnit příznaky menopauzy , můžete provést některé změny ve způsobu, jakým žijete. Například:
  • Přestaňte kouřit.
  • Jezte zdravou stravu s nízkým obsahem tuku a cholesterolu a mírným celkovým obsahem tuku. Vaše strava by měla mít za cíl mít vysoký obsah vlákniny a zahrnovat ovoce, zeleninu a celozrnné potraviny. Měla by být také dobře vyvážená ve vitamínech a minerálech, včetně vápníku.
  • Zhubnout , pokud máte nadváhu.
  • Zúčastněte se cvičení s hmotností, jako je chůze, jogging, běh nebo tanec, nejméně 3 dny v týdnu.
  • Vezměte si léky ke snížení krevního tlaku.
  • Pro vaginální nepohodlí použijte vaginální lubrikanty na bázi vody (ne vazelínu) nebo estrogenový krém.
  • Pokud často cítíte naléhavou potřebu močit, zeptejte se lékaře na techniky, jako jsou cvičení pánevních svalů, biofeedback a trénink močového měchýře , které vám mohou pomoci zlepšit svalovou kontrolu.
  • Ujistěte se, že máte pravidelné pánevní a prsní vyšetření, Pap testy a mamogramy. Kontakt lékař ihned, pokud si všimnete hrudky v prsu.
  • Pokud máte návaly horka, veďte si deník, abyste mohli sledovat, kdy k nim dojde. Tyto informace můžete použít k tomu, abyste zjistili, co je spouští.
  • Vyzkoušejte tyto tipy, které vám pomohou spravovat návaly horka:
    • Když začne horký záblesk, jděte někam v pohodě.
    • Pokud vás v noci probudí horké záblesky, zkuste spát v chladné místnosti.
    • Oblékněte se do vrstev, které můžete sundat, pokud se příliš zahřejete.
    • Používejte prostěradla a oblečení, které umožní pokožce "dýchat".
    • Na začátku blesku si dejte studený nápoj (vodu nebo džus).
  • Přemýšlejte o přirozené léčbě menopauzy, abyste zmírnili příznaky menopauzy.

Hormonální substituční terapie

Menopauza je přirozený výskyt v reprodukčním životě ženy. Tak proč s ním nezacházet přirozeným způsobem? Hormonální substituční terapie (HRT) je standardní možností pro zmírnění příznaků menopauzy mezi poskytovateli zdravotní péče; zůstává však značná kontroverze o výhodách a rizicích spojených se standardními léky hormonální substituční terapie.

V posledních několika desetiletích konvenční medicína léčila návaly horka a další příznaky menopauzy estrogenovou substituční terapií (ERT). Ale protože ERT je kontraindikován u žen s anamnézou rakoviny, často se místo toho používá hormonální substituční terapie, která kombinuje estrogen se syntetickým progesteronem.

Ale mnoho žen nechce užívat potenciální zvýšené riziko rakoviny spojené s ERT, nebo se jim nelíbí cyklické krvácení a významné vedlejší účinky často způsobené hormonální substituční terapií. Tyto ženy začínají hledat přirozenou léčbu menopauzy.

The North American Menopause Society (NAMS)Podle Severoamerické menopauzální společnosti (NAMS):

Nedávná publicita týkající se zdravotních rizik syntetické hormonální substituční terapie vedla mnoho žen k tomu, aby hledaly přirozenější léčbu menopauzy. A to z dobrého důvodu. V oblastech světa, kde jsou sójové a jiné estrogenní rostliny součástí stravy, je výskyt rakoviny prsu mnohem nižší a příznaky menopauzy téměř neexistují. Syntetická hormonální náhrada není běžná, protože není potřeba.
V USA, kde farmaceutické společnosti vydělávají 8 miliard dolarů ročně na syntetických hormonech, rakovina prsu, srdeční záchvaty a mrtvice dramaticky rostou mezi menopauzálními ženami. Dr. John Lee, autor knihy "Co vám váš lékař nemusí říct o menopauze", obviňuje zvýšení syntetických hormonů.

Říká, že farmaceutické společnosti jsou si dobře vědomy problémů. "Celá ta věc je šílenství," říká, "a je poháněno chamtivostí." Několik jednoduchých a přírodních řešení může vyčistit příznaky menopauzy a eliminovat zdravotní rizika spojená se syntetickými hormony.

Menopauza chirurgie

Chirurgie není léčba menopauzy, ale stavy vyžadující chirurgický zákrok se stávají častějšími v době menopauzy.

Menopauza chirurgie může být vyžadována ke zmírnění příznaků menopauzy, když:
  • Vaginální krvácení je závažné a narušuje vaše každodenní aktivity.
  • Abnormální vaginální krvácení nereaguje na jinou léčbu a anémie se vyvíjí kvůli ztrátě krve.
  • Byly nalezeny nebo podezření na další problémy, včetně:
    • Hyperplazie endometria.
    • Děložní fibroidy.
    • Endometrióza.
    • Prolaps dělohy.
    • Gynekologické rakoviny, jako je rakovina děložního čípku, vaječníku nebo výstelky dělohy (rakovina endometria).

Léčba menopauzy

Fytoestrogeny jsou přirozeně se vyskytující sloučeniny odvozené z rostlin, které mají estrogenní aktivitu. Mají podobnou chemickou strukturu jako estrogen a vážou se na receptory, působí jako hormonální regulátory. Jako skupina sloučenin vykazují mnoho vlastností a mohou se chovat zvýšením účinků estrogenu, i když je dávka nepatrná.

Mohou také působit tak, aby minimalizovaly účinek estrogenu, když je nadbytek a zdá se, že mají antibakteriální a antifungální vlastnosti a snižují účinky virů.

Přírodní produkty pro léčbu menopauzy jsou formulovány s nejznámější kombinací vysoce účinných fytoestrogenních rostlin, které mají dlouhou empirickou historii léčby menopauzy, která zmírňuje příznaky menopauzy a podporuje hormonální rovnováhu těla.

Přírodní léčba menopauzy

Doporučujeme nejlepší přírodní produkty pro léčbu menopauzy:
  1. Provestra — 97 bodů.
  2. Biogetica Menopease — 86 bodů.
  3. MenoVive — 68 bodů.
RatingHealthcare Product#1 - Provestra, 97 bodů ze 100. Provestra je 100% přírodní způsob, jak pomoci zvýšit libido a zmírnit příznaky menopauzy. Přípravek Provestra obsahuje 18 složek, které pomáhají regulovat produkci hormonů. Provestra je také navržena tak, aby zvýšila vaše sexuální uspokojení. Jedinečná, patentovaná směs rostlinných látek a živin společnosti Provestra působí na jemné a přirozené korigování nerovnováhy, která může narušit váš požitek a zájem o sexuální intimitu.

Provestra má záruku 60 dní + jeden týden: pokud z nějakého důvodu nejste zcela spokojeni, jednoduše vraťte nepoužitou část v původním obalu do 67 dnů od obdržení objednávky (60denní zkušební verze + týdenní vrácení dopravy) a vrátí vám 100% kupní ceny, s výjimkou dopravy a manipulace.

Provestra obsahuje Červený malinový list, kořen lékořice, list Damiana, kořen kozlíku lékařského, kořen zázvoru, kořen černého cohosh a další složky patentované směsi dostupné pouze v Provestra!

Proč #1? Provestra je bezpečný, denní doplněk pro dlouhodobou podporu libida a menopauzy. Přípravek Provestra obsahuje 18 přírodních složek. Tyto složky spolupracují, aby pomohly stimulovat tři klíčové hormony: Estrogen, Progesteron a Testosteron, aby se zvýšilo vaše libido a zmírnily příznaky menopauzy!

Objednat Provestra
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica Menopease, 86 bodů ze 100. Biogetica Menopease, doplněk stravy, je nutriční bylinná matrice formulovaná tak, aby doplňovala to, co možná nenajdete ve své každodenní stravě. Jako součást zdravého životního stylu pomáhá přirozená výživa v Biogetica Menopease podporovat vaše dietní volby pro zdravou menopauzu.

Záruka Biogetica Menopease: Máte 60 dní od odeslání vašeho produktu na to, abyste požádali o autorizaci vrácení zboží za účelem vrácení peněz. Záruka spokojenosti je určena pro jednoho uživatele po dobu 60 dnů používání produktu. Prázdné lahve/obaly můžete vrátit spolu s uzavřenými, nepoužitými lahvemi/obaly za účelem vrácení peněz.

Biogetica Menopease Složení: Vitamin E, extrakt z třezalky tečkované, prášek z listů šalvěje, černý cohosh, hesperidin methylchalkon, Gamma oryzanol (olej z rýžových otrub).

Proč ne #1? Celkově je produkt skvělý. Tento produkt však není podporován klinickými studiemi a výzkumem, není zaručeno, že bude léčit nebo zmírňovat příznaky menopauzy.

Řád Biogetica Menopease
RatingHealthcare Product#3 - MenoVive, 68 bodů ze 100. MenoVive Formula, poskytovaný Douglas Laboratories, je synergická a komplexní kombinace vitamínů, minerálů, bylin a dalších živin, pečlivě formulovaná a speciálně navržená tak, aby podporovala zdraví ženy prostřednictvím změn, ke kterým může dojít během menopauzálního období.

Záruka MenoVive: Vrácení je přijímáno do 30 dnů od obdržení zákazníkem.

Složení přípravku MenoVive: Vitamin A, Vitamin C (kyselina askorbová), Vitamin D-3, Vitamin E, Vitamin K, Thiamin (jako thiaminu mononitrát), Riboflavin, Niacin/Niacin, Vitamin B-6, Kyselina listová, Vitamin B-12 (cycb.), Biotin, Kyselina pantothenová, Vápník, Hořčík, Zinek (z aspartátu/Krebsova/Oxidového komplexu), Selen (ze selenu Krebs), Měď (z Krebs), Mangan, Chrom, Molybden, Draslík, Cholin (z cholinu citrátu/bitartrátu), Inositol, Citrus Bioflavonoid Complex, PABA (kyselina para-aminobenzoová), vanad (z vanadu Krebs), bór, stopové prvky (z mořské vegetace, Meno-Support Proprietary Blend, Black Cohosh (kořen) (standardizovaný extrakt), Dong Quai (kořen), Ipriflavon, Řasa (celá rostlina), Přeslička (stonek a listy), šalvěj (list) a citron bioflavonoidy.

Proč ne #1? Existuje problém se zárukou vrácení peněz: otevřené produkty (nebo jakékoli poškozené produkty nebo výrobky s poškozenými těsněními) obdrží pouze 50% kredit, a to až do maximální výše 1 otevřené láhve na sku produktu.

Objednat MenoVive

Časná menopauza

Menopauza se pravděpodobně objeví přirozeně po dosažení věku 45 let. Menopauza se však objeví v jakémkoli věku po odstranění obou vaječníků (ooforektomie). Radiační terapie nebo jiná léčba, která poškozuje vaječníky tak, že již nefungují, způsobí také časnou menopauzu.

Mezi další faktory, které zvyšují riziko časné menopauzy (před dosažením věku 45 let), patří:
  • Těžké kouření.
  • Radiační terapie nebo odstranění hypofýzy.
  • Chemoterapie.
  • Radiační terapie do břicha nebo pánve.
  • Léčba analogy hormonů uvolňujících gonadotropin (GnRH-As).
  • Genetická a autoimunitní onemocnění.
  • Poruchy příjmu potravy, jako je anorexie nebo bulimie.

Jak zabránit příznakům menopauzy?

Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k rozvoji určitých příznaků menopauzy u žen. Například některé hormonální stavy nebo léky mohou ovlivnit hormonální rovnováhu těla a zvýšit příznaky menopauzy.

Ačkoli není možné zcela zabránit menopauze, ženy mohou podniknout určité kroky ke snížení negativních účinků menopauzy. To zahrnuje:
  • výběr zdravé a vyvážené stravy
  • snížení stresu
  • pravidelné cvičení
  • snížení příjmu alkoholu a kofeinu
  • udržení zdravé hmotnosti a prevence obezity
  • odvykání kouření
  • zůstat hydratovaný
  • užívání multivitaminových doplňků pro ženy

Nejlepší přírodní produkty pro léčbu menopauzy

Doporučujeme nejlepší přírodní produkty pro léčbu menopauzy:
Odkaz
  1. Severoamerická menopauzální společnost: Příznaky a léčba menopauzy
  2. Národní instituty zdraví: Informace o menopauzální hormonální terapii
  3. WebMD.com: 11 Doplňky pro menopauzu
Naposledy aktualizováno: 2022-09-13