Premenstruační syndrom — Jak zastavit PMS?

PMS

Premenstruační syndrom nebo PMS je jednou z nejčastějších forem hormonální nerovnováhy, která postihuje více než polovinu všech žen. Ale ještě v roce 1980 byl PMS stěží rozpoznán lékařskou profesí.

Každý měsíc jako hodinky, většina žen přichází s podivnou sbírkou příznaků. Pláčová kouzla, změny nálady, nadýmání, bolesti hlavy, únava, křeče a seznam pokračuje. Jednu minutu si chcete vzít kousek čokolády, pizzu další. Při sebemenší provokaci se vrhnou na svou rodinu nebo ukousnou svým přátelům hlavu a pak se zhroutí k slzám, protože se cítí nafouklí a prostě nenávidí způsob, jakým vypadají.

Většina lidí, zejména mužská populace, to rychle odmítá jako "tu dobu v měsíci". Ženské výkyvy nálad se staly stereotypními jako PMS, což je výmluva, která se používá k ospravedlnění toho, že se poddávají svých chutí na jídlo a chovají se jako žralok.

Lékaři však dnes uznávají PMS jako skutečný zdravotní stav s fyzickými a psychologickými příznaky. PMS nebo premenstruační syndrom je soubor hormonálních změn, které u žen vytvářejí řadu fyzických i emočních příznaků. Obvykle se vyskytuje mezi 7 až 14 dny před skutečným "obdobím" a pak zmizí, jakmile začne menstruace. Ženy mohou mít PMS během plodných let nebo někdy i po menopauze.

Příznaky PMS

Nadýmání, křeče, únava, citlivost prsou a podrážděnost, zní to povědomě? Nejste sami, protože studie ukazují, že asi 95% žen zažívá některé z více než 150 příznaků PMS. Stupeň závažnosti se liší, některé ženy cítily jen malé nepohodlí, zatímco u jiných jsou příznaky PMS natolik nesnesitelné, že zasahují do jejich života. Příznaky PMS se mohou lišit od jedné osoby k druhé a mohou se měnit od cyklu k cyklu.

Obvykle psychologické příznaky PMS zahrnují změny nálady, jako jsou plačící kouzla, deprese, úzkost, stres, hněv, nespavost, smutek nebo podrážděnost. Psychologické příznaky PMS mohou také zahrnovat některé změny v duševním fungování, jako jsou potíže se soustředěním nebo zapamatováním, stejně jako změny v sexuální touze.

Na druhou stranu, široká škála fyzických příznaků je spojena s PMS. Některé z nejčastěji pozorovaných fyzických příznaků PMS by zahrnovaly únavu, nespavost, bolesti hlavy, akné, křeče, citlivost prsou, nadýmání, bolesti kloubů (artritida) nebo bolesti svalů. Příležitostně některé ženy zažívají citlivé trávení , jako je žaludeční nevolnost, průjem nebo zácpa. Ženy s příznaky PMS mají také tendenci dávat se svým chutím na jídlo, zejména na sacharidy, čokoládu nebo jiné sladkosti.

Premenstruační syndrom

Ačkoli skutečný test pro diagnostiku premenstruačního syndromu ještě nebyl vytvořen, lékaři mohou provádět testy, aby vyloučili jiné stavy, které způsobují podobné příznaky. Když příznaky souhlasí s měsíčním cyklem a testy ženy jsou negativní na jiné stavy, pak je premenstruační syndrom obecně určen jako příčina jejích příznaků.

Existuje několik podmínek, které je třeba vyloučit při zvažování premenstruačního syndromu. To zahrnuje anémii, cukrovku, hypotyreózu, perimenopauzu, endometriózu, dysmenoreu a autoimunitní poruchy.

Na druhou stranu, některé z psychologických stavů, které by měly být vyloučeny, zahrnují poruchy příjmu potravy, zneužívání alkoholu, poruchy osobnosti a chronický únavový syndrom. Vedlejší účinky perorální antikoncepce by měly být také vyloučeny při zvažování premenstruačního syndromu. Pro další potvrzení diagnózy lékaře by bylo také užitečné vést měsíční deník příznaků.

Reliéf PMS

Každá žena má tendenci sledovat vzorec vývoje symptomů a úlevy, který je konzistentní od cyklu k cyklu. U některých žen existuje tendence k tomu, aby se jejich PMS časem zhoršovala, někdy dosahují bodu, kdy jsou bez příznaků jen několik dní v měsíci. Naštěstí většina žen může zmírnit PMS správnými kroky.

Přírodní produkty pro ošetření PMS

Můžete také vyzkoušet přírodní produkty pro léčbu PMS , které účinně řeší rozmanité a oslabující příznaky PMS: stres, úzkost a deprese. Tyto přírodní produkty pro léčbu PMS obvykle obsahují suntheanin, Chamomilla nebo Dong Quai, které mohou mít aplikace při zlepšování kvality spánku, snižování normálních příznaků PMS, zlepšování výkonu učení, zvyšování duševní ostrosti, podpoře koncentrace, snižování negativních vedlejších účinků kofeinu a podpoře imunitního systému.

Následuje seznam nejlepších přírodních produktů léčby PMS, které pomáhají zastavit premenstruační syndrom:

1. Biogetica PMS — 96 bodů.
2. Relora — 78 bodů.
3. Biogetica PMSFormula — 62 bodů.

#1 - Biogetica PMS, 96 bodů ze 100. Biogetica PMS je tekutý OTC vzorec, který používá víceúrovňový přístup k bezpečnému a přirozenému zmírnění příznaků PMS a podpoře obnovy zdravého životního stylu. Biogetica PMS bezpečně začne zmírňovat příznaky PMS včetně křečí, nadýmání, nevolnosti, vyčerpání, chuti k jídlu a změn nálady. Užíváním přípravku Biogetica PMS pouze dvakrát denně můžete zmírnit bolestivé a frustrující příznaky PMS.

Biogetica PMS je kryta 100% zárukou vrácení peněz. Máte 60 dní od odeslání produktu na to, abyste požádali o autorizaci vrácení zboží za účelem vrácení peněz. Záruka spokojenosti je určena pro jednoho uživatele po dobu 60 dnů používání produktu. Prázdné lahve/obaly můžete vrátit spolu s uzavřenými, nepoužitými lahvemi/obaly za účelem vrácení peněz.

Složení Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sépie.

Proč #1? Biogetica PMS poskytuje bezpečnou, nehormonální úlevu bez negativních vedlejších účinků, které jsou běžně spojeny s jinými léky na zmírnění symptomů OTC PMS, a je bezpečná pro použití u dospívajících a dospělých. Biogetica PMS je fda produkt uvedený přírodní medicína, a používá OTC formulace.

Objednat Biogetica PMS #2 - Relora, 78 bodů ze 100. Složky Relory byly rozsáhle zkoumány a zdokumentovány s více než 45 aktuálně dostupnými studiemi. Většina oblastí výzkumu zahrnuje adjuvantní terapii rakoviny, snížení stresu a úzkosti, podporu relaxace, zlepšení učení a koncentrace atd. Ukázalo se také, že je prospěšné při významném snížení fyzických, duševních a sociálních příznaků PMS, jako je deprese, nespavost, svalová ztuhlost, křeče, úzkost, podrážděnost atd.

Záruka vrácení peněz: Máte 90 dní na vrácení produktu za plnou náhradu, méně s / h.

Relora Ingredients: přírodní patentovaná směs patentovaného extraktu Magnolia officinalis a patentovaného extraktu z Phellodendron amurense.

Proč ne #1? Relora je doplněk stravy a funkční potravina, která by mohla být použita při zvládání stresu. Není zaměřen na zastavení PMS, může léčit pouze některé příznaky PMS, jako je stres a deprese.

Objednat Relora #3 - Biogetica PMSFormula, 62 bodů ze 100. Biogetica PMSFormula je 100% bezpečný, nenávykový, přírodní bylinný lék formulovaný naším klinickým psychologem, který pomáhá udržovat stabilní náladu a hormonální rovnováhu před menstruací a poskytuje uklidňující přínos pro ty běžné měsíční "bolesti a bolesti" během samotné menstruace.

Záruka Biogetica PMSFormula: Jednoduše vyzkoušejte Biogetica PMSFormula po dobu nejméně 30 dnů. Pokud nejste zcela spokojeni - z jakéhokoli důvodu - vraťte produkt do 1 roku za úplnou náhradu sníženou o přepravní poplatky.

Biogetica PMSFormula obsahuje: Dong Quai, sladký fenykl, koniklec a meduňku.

Proč ne #1? Biogetica PMSFormula je navržena tak, aby zmírnila účinky stresu a obav před a během menstruace. Ačkoli to pomůže udržet stabilní náladu, nebude léčit všechny příznaky PMS. PMSRelief obsahuje dva léky, je trochu předražený; Biogetica PMS nabízí stejné výhody za nižší cenu.

Řád Biogetica PMSFormula

Jak zabránit PMS?

PMS je stále považován za do značné míry záhadný fenomén lékařskou komunitou a byl předmětem výzkumu a některých probíhajících studií. Vzhledem k tomu, že neexistuje jediná příčina PMS identifikovaná nebo přijatá lékařskou komunitou, je pravděpodobné, že PMS je způsobena řadou faktorů, stejně jako kvůli genetice, životnímu prostředí a faktorům životního stylu, jako je výživa a stres.

Bohužel nemůžete ZCELA zabránit PMS. Existuje však mnoho změn životního stylu, které můžete udělat, abyste se vyhnuli závažným příznakům PMS:

• Získejte pravidelné cvičení. Pomáhá snižovat bolest a poskytuje pocit pohody.
• Jezte různé zdravé potraviny, zejména potraviny bohaté na vápník. Zahrňte celá zrna, bílkoviny, nízkotučné mléčné výrobky, ovoce a zeleninu.
• Omezte kofein, alkohol, čokoládu a sůl.
• Snižte stres tím, že budete dobře řídit svůj čas, mít dostatek odpočinku a učit se relaxační techniky.
• Přestaňte kouřit, pokud kouříte.