Přírodní léčba chrápání - Jak zastavit chrápání a léčit spánkovou apnoe?

Chrápání

Chrápání je charakterizováno drsným drsným zvukem, který člověk dělá, když je během spánku nějaká překážka v dýchacích orgánech. Člověk to může mít, když je něco vážného s jeho zdravím. Kromě toho je to něco, co může obtěžovat osobu, se kterou žijete.

Přibližně 50% lidí čas od času chrápe . Můžete to zažít, jakmile vzduch prochází hrdlem v uvolněném stavu. Vibrace tkání, které v důsledku toho přicházejí, jsou důvodem, proč se objevují obtěžující zvuky.

Příznaky chrápání

Příznaky chrápání mohou být různé. Ať už je příčina jakákoli, můžete trpět řadou dalších nepříjemných stavů:

• Během dne se můžete cítit ospalý
• Máte problémy s koncentrací
• Bolest v krku
• Narušený spánek
• Dech v noci
• Hypertenze
• Nerovnoměrný srdeční tep

Příčiny chrápání

Existuje mnoho věcí, které člověka přivádějí k chrápání, ale hlavními příčinami chrápání jsou anatomické zvláštnosti, jako je struktura úst a anatomie dutin. Dalšími příčinami chrápání jsou pití alkoholu, alergické reakce, špatné nachlazení a nadměrná tělesná hmotnost.

Když spíte, můžete mít nejprve lehký spánek, který se může obrátit do hlubšího stavu. Když je člověk v noci uvolněný, totéž se děje se svaly v oblasti úst a jazyka. Když je takového uvolněného stavu dosaženo, způsobuje vibrace a vede k zablokování dýchacích cest. Zvuk chrápání závisí na úrovni překážky. Čím více je cesta zablokována, tím hlasitější je hluk. Hlasitější zvuk zase přispívá k ještě silnějším vibracím.

Zde je seznam příčin chrápání:

• Anatomické charakteristické rysy. Když je měkké patro tlusté a nízké, mandle jsou příliš velké, může to způsobit zúžení hrdla v zadní části. Stejný účinek je možný, když velká tkáň visí dolů z měkkého patra a způsobuje vibrace.
• Extra hmotnost. Když je váha příliš velká, vytváří méně místa v krku zúžení dýchacích cest.
• Pití alkoholu. Pokud konzumujete alkoholické nápoje před spaním, můžete chrápat v noci, protože alkohol je schopen uvolnit osobu stejně. Relaxace a nedostatek přirozené obrany způsobují, že svaly se uvolňují a způsobují chrápání.
• Nosní potíže. Když trpíte chronickým onemocněním, které způsobuje nosní potíže, nebo je v nosu ohnutá přepážka, můžete také trpět chrápáním.
• Spánková apnoe. Chrápání může být spojeno s obstrukční spánkovou apnoe způsobující blokaci dýchacích cest. Za těchto okolností se stává těžké nebo dokonce nemožné dýchat.

Spánková apnoe

Spánková apnoe je často doprovázena hlučným chrápáním, které jde po období ticha, kdy člověk přestane dýchat nebo se chystá přestat dýchat. Někdy problém není v obstrukci dýchacích cest, ale příliš málo prostoru pro osobu, aby dosáhla správného procesu dýchání. Nedostatek kyslíku v dlouhodobém horizontu přináší oxid uhličitý signál, aby se člověk probudil. Hlasité chrápání pomáhá člověku to udělat. Jak se často stává - několikrát za noc, může být osoba diagnostikována obstrukční spánkovou apnoe. Je potřeba mít tento vzorec nejméně 5krát za hodinu, aby se tato diagnóza dostala.

Nemoc vyžaduje léčbu, protože může přinést mnoho nepříjemných stavů, které mohou vážně poškodit zdraví člověka. Vysoký krevní tlak a srdeční potíže, mrtvice, depresivní stav, cukrovka mohou vést k smrtelnému výsledku.

Příznaky spánkové apnoe

Lidé mohou mít obstrukční spánkovou apnoe (OSA), ale nemusí o tom ani vědět. Mylně se domnívají, že v noci spí správně. Příznaky spánkové apnoe a chrápání jsou zpravidla zaznamenány partnery těchto pacientů. Mezi příznaky, které jsou dodatečně zaznamenány, patří:

• Hlasité chrápání s malými přestávkami v dýchání, které se nazývá apnoe
• Častá ospalost během dne
• Osoba lapá po dechu nebo se dusí v noci
• Bouřlivý sen
• Potíže s duševními funkcemi
• Špatný úsudek a neschopnost soustředit se
• Slabá paměť
• Horká nálada
• Vysoká hladina krevního tlaku
• Bolest na hrudi v noci
• Depresivní stav
• Extra hmotnost
• Silný krk (více než 17" přibližně pro muže a více než 16" pro ženy)
• Blokáda dýchacích cest
• Bolesti hlavy ráno
• Snížené libido
• Opakované výlety na toaletu v noci

Jak zastavit chrápání?

V případě, že opatření, která jste přijali, abyste zastavili chrápání , jsou zbytečná, neměli byste odmítnout svůj cíl a touhu uspět. Když se obrátíte na lékaře, může to přinést účinnější výsledek léčby chrápání. Každý rok je vynalezeno mnoho nových metod a objevují se nová zařízení, která mohou pomoci udržet váš dům v tichu v noci. Proto, když dostanete nějakou lékařskou pomoc, která vám předtím nepomohla, nezoufejte a vyzkoušejte nové způsoby léčby chrápání:

• Takové zařízení, například jako CPAP nebo Continuous Positive Airway Pressure Snoring Treatment způsobí, že vaše dýchací cesty nebudou při spánku blokovány, zařízení, které dodává tlakový vzduch, který se dostane do masky, když si ji nasadíte.
• Zubní nebo ústní zařízení pro léčbu chrápání, které zvyšují čelist tím, že dávají jazyk a dolní čelist dopředu, když osoba spí.
• Chirurgie: UPPP (Uvulopalatopharyngoplastika), TAP (tepelná ablace Palatoplastika), adenoidektomie, tonzilektomie zvětšit dýchací cesty, protože blokující tkáně jsou odstraněny chirurgickým způsobem. Tato radikální metoda je určena k odstranění abnormalit chirurgickým odstraněním tkání nebo jejich opravou. Tam je jizva tkáň vyvíjející se kolem implantátů, který dělá měkké patro tuhé a zabraňuje vibracím zastavení chrápání.
• LAUP nebo laserem asistovaná léčba chrápání Uvulopalatoplastika kromě somnoplastiky odstraňuje kousky měkkého patra, aby se snížilo chrápání pomocí laserů a radiofrekvenčních signálů. Tyto vylepšené metody mohou vyžadovat další vyšetření.

Přírodní léčba chrápání

Před použitím radikálních opatření požádejte o přirozené možnosti léčby chrápání . Mohou vám poskytnout účinnou pomoc, která vás zbaví faktorů, které mohou způsobit chrápání.

Jak zastavit chrápání a spánkovou apnoe? Můžeme doporučit nejlepší přírodní produkty pro léčbu chrápání:

1. AirSnore — 96 bodů.
2. SnoreBlock — 84 bodů.
3. SnoreDefense — 71 bodů.

# 1 - AirSnore, 96 bodů ze 100. AirSnore kapky jsou směs přírodních olejů, které vám pomohou snadněji usnout, aniž byste se uchýlili k pilulkám. AirSnore působí tak, že vám pomůže uvolnit a vyčistit dýchací cesty, které mohou být omezeny v důsledku nachlazení nebo jiné infekce dýchacích cest. AirSnore kapky fungují nejlépe, když se aplikují večer před spaním. Rozetřete si ji na hrudník, krk a pod nosními dírkami a budete spát dřív, než vůbec pomyslíte na počítání ovcí.

Záruka: Pokud z nějakého důvodu nejste s AirSnore zcela spokojeni, jednoduše vraťte nepoužitou část AirSnore v původním obalu do 67 dnů od obdržení objednávky.

AirSnore Složení: Olej ze slunečnicových semen Helianthus annuus, olej z listů eukalyptu (Eucalyptus globulus), olej z květů levandule (Lavendula angustifolia), olej z listů máty peprné (Mentha piperita), olej z listů borovice lesní (Pinus sylvestris).

Proč #1? Kapky AirSnore jsou speciální směsí přírodních ingrediencí. Jsou dobře známé svou schopností pomáhat dýchání a relaxaci, což usnadňuje usínání.

Objednat AirSnore #2 - SnoreBlock, 84 bodů ze 100. SnoreBlock je speciálně vybraná směs bylin a přírodních enzymů, které eliminují sekreci, která blokuje hrdlo a způsobuje otoky hrdla. Výsledkem je, že hrdlo je vyčištěno, chrápání zmizí a vaše tělo je okysličeno. S SnoreBlock přestanete chrápat a vyhnete se nedostatku kyslíku během spánku.

Záruka SnoreBlock: Vrátí vám peníze za každé balení, které nebylo otevřeno, pokud nejste spokojeni s výsledky léčby.

Složení SnoreBlock: n / a

Proč ne # 1? Nemohli jsme najít kompletní seznam složek SnoreBlock.

Objednat SnoreBlock #3 - SnoreDefense, 71 bodů ze 100. SnoreDefense je přirozený orální sprej pro léčbu chrápání, který má pomoci zmírnit příznaky, které mohou způsobovat chrápání, takže vy a váš partner můžete získat výhody, které přicházejí s lepší kvalitou spánku. Bylo prokázáno, že SnoreDefense snižuje intenzitu chrápání průměrného člověka nejméně o 50%! Užívejte třikrát denně, s posledním sprejem těsně před spaním, zaznamenáte okamžité zlepšení.

Záruka: 30 dní. Neotevřené produkty vrácené v originálním, zapečetěném obalu obdrží 100% kredit. Otevřené produkty (nebo jakékoli poškozené produkty nebo produkty s poškozenými pečetěmi) obdrží 50% kredit.

Složení: Antimon tart 200C, Carbo veg 12X, Merc corros 200C, Quebracho 3X, Sticta 200C, Teucrium mar 3X, , Bioalkohol 20% v/v, čištěná voda.

Proč ne # 1? SnoreDefense neobsahuje všechny přírodní oleje, u kterých je klinicky prokázáno, že vám usnadní dýchání a relaxaci. Záruka je 30 dní, ale pouze neotevřené položky obdrží 100% kredit.

Objednat SnoreDefense

Jak zabránit chrápání?

Ne všichni si uvědomují skutečnost, že je možné zabránit chrápání. Člověk by měl být trpělivý, studovat problém a být připraven dělat experimenty. Neexistuje žádná magie a není to něco, co může okamžitě zmizet, ale pokud se budete snažit a lidé kolem vás vás podporují, je možné dosáhnout vynikajících výsledků.

Jak zabránit chrápání? Pacient by měl provést následující kroky:

• Porazte problém s extra váhou. Pokud to uděláte, pak tkáň tuku v krku nebude tak tlustá a budete méně náchylní trpět problémy tohoto typu. Nic nebude bránit dechu a nebudete chrápat.
• Snažte se vyhnout ucpanému nosu. Je těžké dýchat s ucpaným nosem a následně dochází k podtlaku v krku a chrápání.
• Přestaňte kouřit. Když kouříte, máte větší šanci trpět chrápáním. Kouření znamená blokování dýchacích cest, protože hrdlo a nosní membrány jsou podrážděné.
• Nastavte standardní režimy spánku. Váš spánek by se měl změnit na rituál, který sdílíte se svým partnerem. Zkuste to sledovat.
• Úroveň vlhkosti v místnosti by měla být upravena. Můžete se uchýlit ke zvlhčovači, aby byla úroveň vlhkosti pro vás správná. Suchost způsobuje podráždění membrán nosu a krku.
• Změňte polohu. Zvedněte hlavu o 4 palce pro lepší a méně omezené dýchání.